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雑談・つぶやき

体に必要な栄養素って食事のみじゃ難しいよね、、サプリも意味ないとか…

体に必要な栄養素って食事のみじゃ難しいよね、、サプリも意味ないとかって聞くしどうなんだろ？カリウム1日の摂取量2,000㎎とかって聞くし😓バナナとか毎日食べればいいかな😅？

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