「栄養素」に関する質問 (33ページ目)

知人に看護師さんがいるのですが 葉酸サプリを勧められました！ それを旦那に相談したところ 旦那はサプリで葉酸をとるのは反対だ。 サプリには科学的なんちゃらが あるからよくない！ と言われてしまいました。それから 野菜とかでとってほしい。 とも言われました。 ですが調べ…

妊活中です。詳しい方教えてください。 日々の食生活です。 足りてない栄養素はありますか？ 朝 ・豆乳orアーモンド効果/ヨーグルト/フルーツグラノーラ 昼 ・お茶碗軽めに一杯分のおにぎり/味噌汁/ゆでたまご 晩 ・野菜中心（肉も使ってます）おかず2品と味噌汁、白米

【3歳のお子さまにフォローアップミルク飲ませているママさんいらっしゃいますか？】 初めまして！ もうすぐ3歳になる子供がいるのですがミルクが大好きで沢山飲むのですが栄養士さんと話す機会がありそのことを伝えたら牛乳だけだと栄養素が片寄るからそれならフォローアップミ…

ミルク、または混合で育てている方に質問です。 今まで、グリコのアイクレオ→和光堂のはいはい→明治のはぐくみという順でなんとなく飲ませていました。特にのみが悪いや下痢便秘などの症状もなかったので次は何にしようかと思っています。 この3つ近くの薬局だと値段がグリコと…

粉ミルク何を買ってますか？すこやかm1のシアル酸や、ほほえみのアラキドン酸など、成長に必要な栄養素が入っているか気にしていると、どれが一番良いのか分からなくなりました。結局は赤ちゃんの飲みっぷりと価格で決まるんですかね、、？

子どもにミロ飲ませてる方いますか？ 義実家に帰省した際に、義母が3歳の娘に飲ませたいと言って少しだけあげました。飲んでましたが、個人的には栄養素はあるけどココアの味だしな〜と思ってます。2つもらったのでどうしようか考え中です。ちなみに私は飲みません。主人はミロ飲…

現在わたしは妊娠しやすい体をつくるため、葉酸などサプリメントで摂取していますが、男性の場合なんの栄養素を取り入れると妊娠しやすくなりますか？

搾乳した母乳(冷凍保存)について教えてください。 ・どうやって解凍するのですか？ ネットでは50°以上で湯煎すると、栄養素が破壊されるから50°以下で解凍、温めましょうとあります。 やってみたのですが、なかなか解凍されないし、50°以下のお湯では低すぎて温まらなかったです…

離乳食についてです。 生後５ヶ月末から、離乳食始めましたが、あんまり食べません。 お粥が好きじゃないみたいです。 カボチャの裏ごしたものは食べます。 (甘党？笑) お粥とカボチャを混ぜると、なんとなく食べます。(カボチャ率は多めで) よく、【お粥に慣れたらビタミン…

２７wの初マタですm(__)m 悩みと言うか、、、仕方ないことだと頭ではわかってるのですが、 妊娠前は、極端に言うと、スレンダー巨乳で　体型には自信もつためにずっと頑張って維持していました。 だけど、頭ではわかっているし、 お腹の赤ちゃんも、私が何か口に入れるとテンショ…

1歳6カ月になる男の子を育てています。ご飯について相談です🙄 1歳5カ月になる頃から、野菜を食べなくなってしまいました。口に入れても舌をベーっとして全部出してしまいます。ご飯も海苔に巻いたり鮭と混ぜたりして、やっと食べてくれるといった感じです。 野菜もハンバーグに入…

混合栄養素で育ててます。仕事復帰にあたり保育園に預けるので日中は断乳しようと思うのですが、保育園に行かない土日も母乳ではなくミルクにしないと日中の母乳は減っていかないでしょうか？ちなみに夜間は母乳をあげたいです。

離乳食の、タンパク質や野菜、炭水化物の割合はいつまで気にするべきでしょうか😵 月齢に合わせて離乳食の本などを参考に、だいたい野菜は何グラム、タンパク質は何グラム、と気にしながらやってきましたが、これ一体いつまでやるんだろう、と気が滅入ってきました💦 もちろん、…

離乳食について教えてください。 はじめての食材は小さじ1からだと思いますが、中期以降になっても同じですよね？ 1回の離乳食の目安量って栄養素ごとにあると思いますが、小さじ1だと目安量に届かないと思うのですが、その場合は同じ栄養素で食べたことのある食材を足してあげる…

離乳食について教えてください。 画像のようなベビーフードを使うとき、栄養素のバランスってどうしてますか？ 例えば、炭水化物50g.野菜30g.タンパク質15gが1回の目安だとして、画像のようなベビーフードだと色んな食材が混ざってますよね？それぞれの栄養素の量なんてわからな…

AFCの葉酸サプリ飲んでるかた、飲んでたかたいらっしゃいますか？ これって妊娠まで飲み続けてよいのですか？？ 先生には葉酸はずっと飲み続けてねといわれましたが、なんかほかの栄養素がはいってないやつとかいう紙をもらった気がして。 その用紙が見当たらないんです💧💧

妊娠中期のサプリについて 今週末から16wに入ります。 妊娠初期から今日まで ディアナチュラのサプリの 「鉄・葉酸＋ビタミンC」 を飲んでいましたが、飲みきったので 新しいサプリを購入しようか、もしくはもうサプリは不要か、悩み中です。 つわりは落ち着いてきています。 …

カテ違いでしたらすみません💦 妊娠29週の初産婦です😊 体重管理？赤ちゃんへの栄養についてです！ 子宮頚管か3cmとのことで、安静とは言われていませんが無駄に動かないようにと言われています😖 私は妊娠前、身長158で体重40でしたが、現在48㌔を超えています💦 私自身は元が痩せす…

粉ミルクを使ってる方、 meiji ほほえみ (らくらくキューブ含む) ビーンスターク すこやか 和光堂 はいはい どれ使ってますか？？ 混合育児なので、あまり量も飲まないので 今はらくらくキューブ使ってましたが 家用はほほえみの缶にしようかなぁと思ったら すこやかと値段…

しらすと大根って栄養素台無しにする組み合わせだったんだ😱 この組み合わせ好きなのに😭😭 他にも卵と納豆もＮGだったり、知らなかったことが多すぎて衝撃〜！

4月から保育園に通っています。1歳児クラスです。 通っている保育園は1歳以降は幼児食➕牛乳が提供されますが、娘は2月生まれでまだ幼児食の形状が厳しいので、離乳食後期を出してもらっています。 ※離乳食後期は9-11ヶ月用のかみかみ期のメニューですが、サンプルを見る限りパク…

妊娠6ヶ月の初マタ妊婦です！ わたしは妊娠前から嫌いな食べ物が多いです。 生野菜(きゅうり、トマトは食べれる) 焼き魚、生魚、甲殻類 など数え切れないほど 食べれないものがあります。 大根玉ねぎ人参じゃがいもキャベツもやしニラ などの 野菜は お味噌汁やカレー、野菜炒…

離乳食始めたばかりです。 来週から野菜類をはじめるのですが、人参 新玉ねぎ 等ストックを作り始めています。 レンジで加熱すると、鍋で煮るより栄養素が落ちなくて良い と見たのですが、、なんとなく鍋の方が衛生面(沸騰させるため)的にいいのかなー？なんて思うのですが、衛生…

初めての妊娠です(*^^*) 【葉酸】について質問 なのですが、葉酸サプリを 既に毎日飲んでおりますが、 サプリだけに頼らず 食品からも葉酸を摂取 したいなと思い、以前から 我が家で食べていた スーパーグレインの アマサンサスを積極的に お料理に取り入れようと 思ったのですが…

妊娠に必要な栄養素、葉酸って聞きますが、種類がたくさんありすぎてどれがいいのかわかりません(>_<)亜鉛も必要？どれがいいんでしょうか？

昨日から3回食スタートしました！ 元々あまり器用ではなく離乳食作りもなんとかこなしています！ それなりに食べてくれているのですがメニューに悩みます💦 主食はおかゆやパン、うどんなどでその他に野菜MIX(細かく刻んだ)をスープにしたりホワイトソースと混ぜたりしてます。 …

ミキプルーンの勧誘でお悩みの方いらっしゃいますか？ 仲のいい職場の同僚から、自宅で栄養満点のお味噌を作らないかと誘われて先日行ってきました。 お味噌を手作りするなんてスゴい、やってみたい！と興味津々だったのですが、いざ行ってみるとミキプルーンの商品をふんだんに…

離乳食を始めて40日がたちました😊 これまでは味に慣れさせるためにいろいろな 物を食べさせてっていうのをやってましたが 今になって離乳食の量や栄養素の割合など いろいろなことがわからなくて不安です😭 調べてもよくわからないのでわかりやすく 教えてくださる方いませんか😭 …

先日、陽性結果が出たので今日病院に行ってきました。 前回の生理が２月２日から８日で、アプリ上では妊娠６週６日でした。 病院で診察してもらうと『胎嚢と赤ちゃんの栄養素となる白い袋が確認されるけど、赤ちゃんはまだ見えないね。２週間後にまた来て下さい。』と言われ、エ…