コメント
おすし
回答にはなってないかもしれないですが、全く同じ事を同じ時期に悩んでました😂
ママリで質問もしましたが明確な答えはでず😂
ささみと野菜を10グラムあげたら他のたんぱく質はなし
みたいにして、結局たんぱく質含むものあまり使いませんでした💧(笑)
ともか
HPのささみと緑黄色野菜のページです。
こちらの栄養素を基に計算してみてはどうでしょうか？
まあ、まるこさんが野菜とささみ全て完璧に均等に、掬ってお子さんに食べさせていたらの話になりますが…
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まるこ
HP調べてくださってありがとうございます🙏
調べてみると、ささみの100gあたりのたんぱく質含有量が23.0gとのことだったので、1瓶でささみ約10g分のたんぱく質を摂取したことになりそうですね🤔
アドバイス頂きありがとうございました✨- 6月23日
まるこ
ですよね😂
細かすぎるのもどうかと思いつつ、摂りすぎになるのも摂らなさすぎになるのも心配で...💦
確かに、悩むぐらいなら使わないに越したことはないですよね😅
返信いただいて、ありがとうございました✨