「栄養素」に関する質問 (23ページ目)

粉ミルクについてですが、よく70℃以上のお湯でと書いてますが熱すぎるとなど記載はありません。 産院からのプリントには70℃に保たないと栄養素が壊されます。と書いてました。 でも、飲む量がかなり少ないので今は都度沸かしてました。 皆さんは温度沸騰してすぐ使わないとか気…

病気の血液検査とかで問題ないと言われてたらサプリメントや補填食品を摂る必要はないですかね？？ あすけんというアプリで毎日食事を記録して栄養素などを目視できるようにしているのですが全然栄養素が足りません😩 葉酸については妊娠初期からサプリも何もとってません。 葉酸…

ベビーフードについて質問です！ 祖母の家に1泊するので 夜の翌朝の2回をベビーフードにする予定です！ キューピーの60g×2つ入ってる にこにこボックスと和光堂の80gのパウチを 買ってるんですが パウチの方は裏に栄養素のグラフが書いてあって キューピーは書いてないです。 …

先輩ままさん😭離乳食中期について教えて下さい🙏 7ヶ月検診で身長体重の伸びがいまいちでした😭 元々少し大きめということもあり、ゆるやかになっただけだよ！と言われましたが私の作るご飯がいけないのでは…と不安になってしまいました。 今日のメニューです 昼🌞うどん(乾麺30g+…

1歳7ヶ月の息子のご飯についてです😭 最近というか、ここ数ヶ月食べむらがすごくて 栄養素とかも考えるの大変で困ってます😭 インスタとか見るとみなさん何種類もおかず 作っててすごい……😭 皆さん 朝昼晩 どんなご飯あげられてますか？？ 我が子が食べるものとしては ○パン ○ニ…

探してます！こどもの病気や栄養についての本で、3年程前に人気だった本で、ピンクの表紙に可愛いイラストが描かれていて、中にも可愛いカラーのイラストでわかりやすく書かれている本のタイトルを忘れてしまいました…💦 例えば、こういう症状の時はこういう栄養を摂るといいよ！…

妊娠３ヶ月です。 赤ちゃんにとって、取っておくべき栄養は何ですか？ 葉酸は取ってます。他にあれば、教えて下さい。 また、どのように栄養素を取り入れているかも教えて下さいm(__)m サプリならどのメーカーとか。 お願いしますm(__)m

みなさんブロッコリーってお湯で茹でていますか？ 栄養素が半分近く溶け出すと聞いて、今までたぷたぷのお湯で茹でていたので、みなさんはどうしているのか気になり質問させていただきました。

生後6ヶ月の赤ちゃんを育てています。 生後まもなくから私が産後うつのような感じになり、やっとの思いで子育てしてきました。悩むことが多くなり上の子の時に比べて母乳の出がよくなく、ミルクの割合が上の子よりも多かったです。 最近になり離乳食を作り始めた頃から私の体調が…

子どもに重要な栄養素はなんだと思いますか？ 皆さんは何に気をつけて離乳食やご飯を上げてますか？ 鉄分、ビタミンなど、、、

ある1日の離乳食なんですが、 パッと見、この栄養素たりなさそうとか この栄養素とりすぎ、とかありますか？　 白米にうどんに主食が2つあるのは、白米がきらいで50g以上は食べないので、うどん作り置きしてます 上 ・パン粥・ひき肉入りオムレツ・しらす&豆腐・やさいうどん・…

調べたら色々出てくるのでどれが一番大事なのかわからなくて‥ 詳しい方教えてください☺️ イライラしてしまう時に足りてない栄養素（摂取したら良い栄養素）を教えてください！ 最近イライラしてばかりで😂 サプリ買おうと思ってます。

1歳の娘が全然ご飯を食べてくれません。 最近食べ遊びが酷く、ご飯を用意しても手を入れて遊び、食器とスプーンで遊びぐちゃぐちゃにしたり落としたりします。 食べ遊びに関してはそういう年頃なんだろうなとすごく怒ったりすることは無いのですが、ご飯を全く食べないのです、…

甘い食べ物を止める方法知ってる方いらっしゃいませんか😭😭(変な質問ですみません💦) 産後順調に痩せていったんですが、娘が5ヶ月にはいってからパンに目覚めそしたらチョコやらケーキやらハマってしまい、最近はケーキを家で作ってしまうくらいになりました。旦那の休みなんかは…

離乳食のことについてなのですが今7ヶ月半ばで2回食です。 1回の食事量は 主食 60g ミネラル系30g タンパク質 15〜30 です。 例えばですが、離乳食始まった頃からずっとおかゆ、人参、ほうれん草、玉ねぎ、豆腐 など食材をあげてるという感じです。 ここ最近はそれぞれ冷凍し…

ベビーフードって本当に栄養あるのでしょうか😅？ ベビーフード否定派などではないので悪しからず💦 色々な野菜が入っていたりして栄養が整っているのは分かりますが、調理過程というか🤔 もちろん手作りで失われる栄養素があるのは承知しています。 どうしてもレトルトは栄養がな…

クロミッドを飲んでますが卵胞をより育てるには何を食べたり飲んだりすればいいでしょうか？ 質でも数でも育って欲しいです！ オススメの食べ物や飲み物や栄養素を教えてください！

ブロッコリーなどを茹でた後のお湯、栄養素が入ってて捨てるの勿体ない感じがしませんか？ 塩を入れるので味噌汁に使えず💦 チンより湯がくのが好きなんで😂

後数日で９ヶ月にになる男の子です🍼 離乳食1食分、このような感じであげています。 あまりグラムなどを測っていなくて、目分量であげています🍚 量や栄養素などアドバイスお願いします。 ピンクの皿　りんご、バナナ、ヨーグルト、きなこ 白の皿　6倍粥、たまねぎ、小松菜、さつ…

なんで子供産むまで完母で育てたいなんて思ってたんだろ。 完母なんてほんといいことない。 免疫力が上がるとか言うけど、今の粉ミルクは栄養満点だから、ちゃんと母乳に比例するぐらいできてる。 母乳のほうが愛情伝わるなんて言うけどそんなのほんとエゴでしかない。 ミルクは…

みなさまが飲まれている葉酸サプリ教えて下さい！ ただいま6週目の初マタです。 葉酸サプリを探しているのですが、葉酸の他にも必要な栄養素が一緒に取れるものがいいなと思っています！みなさまのおすすめを教えて頂きたいです🙇‍♂️❤️

お疲れ様です( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ 離乳食についてです。 娘はスープや味付けたもの、うどんなど好きではないらしく、お粥はいっぱい食べるのに何口か食べて出したり食べなくなります😖 色々食べさせては見てますが、今は食べるものを中心にあげても良いのでしょうか😢 嫌がっても食べ…

保育園の入園のタイミング悩んでいます😭 下の子、4月時点では6か月です。 上の子と同じ園を狙うなら次の4月で、とはわかっているのですが悩んでいます💦 まだ一緒にいたい気持ちと、6か月の子とお姉ちゃんをみながらの家事仕事育児の両立‥不安です💧 育休はMAX2歳までとれます。…

食育アドバイザーとは 資格をお持ちの方にお聞きしたいです。 調理師免許を保有し、今はとある場所でご飯を作っています。自分で献立をたてるところからです。 特に職場から求められたわけではないのですが、せっかくならもっと栄養について勉強しようかと思ったのですが、栄養…

【離乳食後期〜幼児食で、 簡単に作れるオススメの副菜】があれば教えて下さい🙇‍♀️ 野菜を使ったものや、作り置きの出来るものだと特に嬉しいです🥺 私は料理のレパートリーが少なく、副菜はいつもオクラやほうれん草の胡麻orツナマヨ和え、カボチャの煮物などワンパターンな物に…

フォローアップミルクと離乳食について質問です。 数日前、9ヶ月を迎え、三回食になりました。 離乳食は順調に食べてくれて、レバーやほうれん草もメニューに入れて食べさせてます。 ただやはり栄養素が足りてないか不安でフォローアップミルクを検討してるのですが、9ヶ月になり…

フォローアップミルクが必要か質問です！ 現在1歳になったばかりの息子がいます。 最近卒乳をしました。 離乳食はもりもりよく食べる子です！ 牛乳は1日に100mlぐらい飲んでます。 離乳食もよく食べるのですが母乳の栄養素がなくなりフォローアップミルクを足したほうがいいのか…

フォローアップミルクは必ずしも使わなくてはいけないでしょうか？ 1歳になったら牛乳にかえて、足りない栄養素はお菓子から摂取したらいいんじゃないの？という考えです。。 同じような方いますか？