「栄養素」に関する質問 (25ページ目)

鉄、カルシウム、ビタミンC、カリウム以外で、離乳食だけでは不足が心配される栄養素を教えてください。 ミルク嫌いの息子に離乳食にミルクをまぜて食べさせています。味が苦手なようで色々なレシピを試していますが、あまりたくさん入れることができず、離乳食から摂れる栄養素…

現在一歳の娘はだいぶ前に卒乳しましたが、フォローアップミルクだけまだ寝る前に飲ませてます。 家でも保育園でもごはんは好き嫌いせずたくさん食べます。 フォローアップミルクはもうあげる必要ないでしょうか？🤔 牛乳や食事で不足しがちな栄養素を補うと書いてあるので、な…

離乳食を始めて56日目が経ちます。 そこで質問なのですが ①分量や栄養素などなにも考えずにあげており タンパク質のあげすぎはよくないと聞き 急に焦ってきました😭 ある一日のメニューだと am コーン粥小さじ8 とまととかぼちゃとさつまいも小さじ3 きなこがけぱんがゆ小さじ2…

離乳食について教えてください！ 現在、生後11ヶ月で1回の離乳食が ✿軟飯･･･90g ✿野菜と果物･･･合わせて50～60g ✿タンパク質･･･肉or魚を10gとヨーグルト20g 【合計】170g～180gくらい という感じです。 栄養バランスだったり満腹になってなかったらと思い、欲しがりはしません…

高温期１０日目の今日、夜中に珍しく頭痛で起き、薬を飲むか迷ってフライングしてみたら画像のようにうっすら線が😭❤️ これまで化学流産を繰り返していたので今月は不妊治療のクリニックに初めて行き、黄体ホルモンの検査をして結果を待っているところでした。 また化学流産かも…

かぼちゃの種って良い栄養素が入ってるらしいんですが、スーパーに売ってるかぼちゃに付いてる種を食べてる方、どうやって食べてますか？

離乳食をはじめて2週間ちょっと経ちます。 進め方が慎重過ぎたかなぁと心配になっているのですが、今まだ10倍がゆとカボチャしかあげていません💦 2〜3日おきぐらいに野菜の種類をかえてあげるべきだったんでしょうか。 今手元にある本も1週目炭水化物、2週目野菜、3週目たんぱく…

家庭菜園についてお聞きしたいです！ 初めて、いんげん・ししとう・大葉の種をまきました。 市販で売られてる土を使ったのですが、市場に売ってたやつなのでメーカーとか栄養素とかなにも書いてないやつです。 こういう場合は自分で栄養を加えたほうがいいのでしょうか🤔？ いんげ…

粉ミルクを電子レンジで加熱したら栄養素がなくなると知りませんでした😢 離乳食も食べず、全然ミルクを飲まないので、試行錯誤して離乳食に取り入れてたのですが。。作り置き冷凍してチンの方式だったので、今までなんだったんだ。。と落胆しています。。 最近の空回りしてるなー…

離乳食って何品かに分けた方が良いのでしょうか？💦 パスタの時とかスープ系だと全部そこに具材を入れてしまいます😅 例えば今日はパスタにトマトソース、鶏挽肉、玉ねぎ、キャベツを全部入れって感じです😅 プラス別で果物です。 パスタでなくても、割と混ぜた方が食べが良いので…

どういう意図で言ってるのか理解できません。 これは嫌味でしょうか？😖 長いです。すいません🙏 義理家と同居しています。上下階で世帯を分けて暮らしています。用事があると息子を預かってくれるので助かるのですが、勝手に濃い野菜ジュースやチーズパンなどおやつの他に与えて…

離乳食を拒否する9カ月の娘について… 現在3回食ですが、離乳食の食べムラがひどく、朝、夕は2.3口食べたら、ほぼ食べません。以前までは朝はバナナヨーグルトだけは食べてくれてましたが、ここ1週間はヨーグルトも食べなくなりました。唯一、昼の離乳食は、食べてくれていたんで…

睡眠がうまくとれないので眠りの質を良くしたくて 良い睡眠にしてくれるサプリ試してみようと思います （サプリ以外にきっと改善策はあるんでしょうが、 プラセボ効果でいいので安心を飲む感じで取り入れようと思ってます） そこで問題なのが、 葉酸サプリも普段飲んでますが 今…

いつもお世話になってます！ 10ヶ月双子の男の子です！ フォローアップミルクについてご質問です。 今空いてるミルク缶だけで、ストックがなくなりました。 もうすぐ11ヶ月になりますが、フォローアップに切り替えた方がいいのかこのまま同じミルクを続けたほうがいいのか🤔 離乳…

じゃがいも皮付きのまま湯がくのと皮を剥いてから湯がくの、栄養素や食感の違いってあるんですかね？

お子さんにりんごあげる際 必ず皮むいてますか？？ なんか皮？か皮と実の間？に 1番栄養素が詰まってるから 皮むいちゃうと栄養素なくなっちゃうとか… どうされてますか？

料理や栄養に詳しい方教えてください。 息子が人参以外の野菜を食べません。 毎日、いろんな野菜を入れた味噌汁やポトフを作っています。 野菜は食べませんが汁はきちんと飲んでくれます。 野菜自体をたべてなくても、汁だけでも野菜の栄養素を少しでも取れてることになるでしょ…

なんとなく昨日から卒乳スタート？？しました。 独り言込みです、、 卒乳(断乳)アドバイスがあればお願いします( T_T)＼(^-^ ) ちょっと長いです！ 昨日、自粛もあるのかもうなんだか疲れてしまって、、 家事は旦那へ、育児は義両親へ丸投げしてたっぷり寝ました。 息子…

無理して食べる事は無いと言われているのですが、どうしてもお肉とお魚とお米が受け付けません。 なので、納豆卵とかお味噌汁とか冷やしトマトをよく食べています👀 この場合栄養素を補うためには、なにをとればいいのでしょうか？😔 量があまり取れないので細かくとっています！ …

粉ミルク→フォローアップミルクへの移行について教えてください🙏 似たような質問もあるかと思うのですが フォロミについて知識がないもので😢 息子はかなり食べて、ミルクも大好きです。 体重も8キロ。。 三回食はじめようとおもってます。 ミルクやおっぱいもあげなければあげ…

ネットを見てると、妊活には これがいいとか色んなサプリがありますが 結局、なんの栄養素がいいんですかね😩 葉酸は確実に必要だとは思いますが…

mybaby 大丈夫かな〜(T . T) 今日の検診で赤ちゃんの体重が前の検診から200g位しか成長してなくて1350gでした。 今、30週と２日目です。 Drにもちょっと小さいね、と言われました。 次の検診まで1700はあってほしいのですが… 赤ちゃんの栄養素となる物はなんでしょう？🧸

現在離乳食初期なのですが、冷凍保存したものを与える時、再加熱はどのようにされていますか？ 昨日まで自然解凍で湯煎で温めてあげていたのですが、雑菌が繁殖するらしく自然解凍はしない方が良いと見たので… 因みにでレンジは栄養素が壊れるとの事なのでできればレンジは使いた…

母乳について教えてください❗️ 今１ヶ月の子をほぼ母乳で育てていますが母乳だけでは低たんぱくになるとかたりない栄養素があるとかネットでみました👀 たまにはミルクもあげたほうが栄養的にはいいのでしょうか❔😅

教員の方、自宅研修何やってますか？？ 私は家庭科専科なんですけど、授業時数がわからないので、年間計画立てられません😭 そもそも調理実習、感染予防の観点から今年はできないんじゃないか？みたいな。。 とりあえず栄養素の本とか読んでます。

離乳食で、炭水化物 野菜 タンパク質 の３つの栄養素をバランスよく食べされるのはいつ頃になってから意識すべきでしょうか？ 最初は食べる練習で栄養素は母乳で十分という本もあれば、離乳食開始から3週間くらいで３つの栄養素を意識してあげてという本もあって‥ 混乱しています…

息子が牛乳やチーズを食べてくれないのですが、栄養素としてどんな食材で補えばいいでしょうか？ ヨーグルトにスキムミルクを混ぜて与えているのですが、これも代わりになるでしょうか？(ジャムも混ぜてます) 教えていただけると助かります🙇‍♂️

こどもフルーツ青汁のお試し黄色しか気に入らなかったらしい。確かに1番美味しかったな😅 黄色の栄養素が良いなと思ってたから黄色だけ定期便で購入しよ〜♪届くの楽しみ😊

離乳食をBFメインであげてる方教えてください。 生後8ヶ月の息子がおりますが、手作りの離乳食だと嫌がれることが多く毎日心が折れております。 現在2回食です。 BFだと比較的食べてくれることが多いのでBFメインでやろうかと思っていますがそこでご質問です。 ①パウチ80gで足…

甘酒メーカーで作った甘酒を 冷凍保存して、 その後飲む時どうやって 飲んでますか？ 私はそのまま熱湯を入れて 飲んでるんですが、 熱さでせっかくの栄養素 壊れてないかな？って 思って😂 いい方法あれば 教えて下さい✨