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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

病気の血液検査とかで問題ないと言われてたらサプリメントや補填食品を…

病気の血液検査とかで問題ないと言われてたらサプリメントや補填食品を摂る必要はないですかね？？
あすけんというアプリで毎日食事を記録して栄養素などを目視できるようにしているのですが全然栄養素が足りません😩
葉酸については妊娠初期からサプリも何もとってません。
葉酸やビタミンはサプリで補助するべきですかね…？

コメント

はじめてのママリ🔰

※病院の血液検査でした

deleted user

葉酸私も二人子供いますがほぼ飲んでません💦薬剤師なのに😂
買ってたのですが3ヶ月くらいで飲み切るものなのに産後も余ってました😂でも子供達元気です！
サプリは補助なのでまあ気になるなら飲んでもいいと思いますが、取りすぎも良くないので食事を偏らずに食べたらいいのかなーと思いますよ！

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