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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

病院での血液検査で問題がない場合、サプリメントは必要ないのでしょうか。食事記録アプリで栄養素が不足していることがわかりました。葉酸やビタミンはサプリで補うべきでしょうか。

病気の血液検査とかで問題ないと言われてたらサプリメントや補填食品を摂る必要はないですかね？？
あすけんというアプリで毎日食事を記録して栄養素などを目視できるようにしているのですが全然栄養素が足りません😩
葉酸については妊娠初期からサプリも何もとってません。
葉酸やビタミンはサプリで補助するべきですかね…？

コメント

はじめてのママリ🔰

※病院の血液検査でした

deleted user

葉酸私も二人子供いますがほぼ飲んでません💦薬剤師なのに😂
買ってたのですが3ヶ月くらいで飲み切るものなのに産後も余ってました😂でも子供達元気です！
サプリは補助なのでまあ気になるなら飲んでもいいと思いますが、取りすぎも良くないので食事を偏らずに食べたらいいのかなーと思いますよ！

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