なに食べても吸収されないなって方いますか?私痩せ型、大食い、食べた後…
なに食べても吸収されないなって方いますか？
私痩せ型、大食い、食べた後すぐお通じ出ます。
これって必要な栄養素もあまり吸収されず排出されてるのでは？と不安になってきました💦
というのも、妊活していることなどもあり10種類ほどサプリを摂取してますが、体調よくなったと感じることがあまりないです。
筋肉が足りないんだと運動しても疲れやすく、すぐ身体を痛めて「無理はしないようにしよ」ってなります😅
サプリのとりすぎで内臓いたんでるんでしょうか？
それともやっぱり吸収されずに排出されてるんでしょうか？
- はじめてのママリ
はじめてのママリ🔰
全くおなじですー！
吸収されてないですよー！
私も結構痩せていて、病院で言われました！
太りたいなら今の倍のカロリー取らないと無理だと言われました！
34にしてジムに通い始め、筋トレ始めたら体重4キロ増えました。それでも4キロ増えるのに1年かかりましたが……
ただお通じに関しては食べたものがすぐ出てる訳ではなく押し出し方式なので昨日のものとかがでてますよ
はじめてのママリ🔰
消化が早いタイプではないですかね！
私も食べたら出るタイプで、よく食べるのですが
朝食べたものは夕方には出てます💦
未消化なことが多く便をみればわかりますし
例えば昼間に焼肉食べたらその日の夜にはニンニク臭の便が出たり
人より少し消化が早いのかと思います。
なのでママリさんもそのタイプなのかも🤔
サプリは気休めですよねー
私も全然わかんないですが🤣
普通の鎮痛剤や風邪薬などが効いてるならきちんと吸収されてるんじゃないかと思います！
はじめてのママリ🔰
食べた後すぐお通じ出たとしても、食べたものがすぐ出るわけじゃないですよ😅
腸って長いので食べて出るまでには1日以上かかりますから。
なのですぐ出たものはその前に食べたものではないです。
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