※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
家事・料理

みなさんブロッコリーってお湯で茹でていますか?栄養素が半分近く溶け出…

みなさんブロッコリーってお湯で茹でていますか?
栄養素が半分近く溶け出すと聞いて、今までたぷたぷのお湯で茹でていたので、みなさんはどうしているのか気になり質問させていただきました。

コメント

はじめてのママリ

面倒なのでレンチンしてます🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何Wでどのくらいチンしていますか?
    参考にさせてください😊

    • 12月28日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    500で1分半とかです!

    • 12月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やってみます💓
    ありがとうございます😊

    • 12月28日
さとぽよ。

昔からレンジでやってます🎵

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    レンジでできるんですね!!
    早速買ってきたらやります✨

    • 12月28日
はじめてのママリ🔰

私も栄養素が流れると聞いたので、今はブロッコリーに濡らしたキッチンペーパーを被せてラップして電子レンジで火を通しています!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりそうなのですね!😊
    やってみたいと思います✨

    • 12月28日
さき

最近は焼きブロッコリーにハマってます!
オリーブオイルで若干焦げるように焼いて塩で食べてます。茹でるより美味しくて!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    初めて聞きました!!
    やってみたいです✨✨

    • 12月28日
ちび

茹でた方が安心かなぁ🤔
茹でたとき無数の虫が浮いてきた事が😅
まぁ虫食べたところで害は無いので問題なしですが🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当ですか?!
    最初に水に浸しておくようにはしているんですが、それでもまだ出ますかね💦
    虫嫌いなのでそれは困ります🤣

    • 12月29日