「栄養素」に関する質問 (21ページ目)

朝起きるのがとても弱いです。 何か良いサプリか良い栄養素(これ食べると良い)をご存知の方、教えてください！

粉ミルクどれもほぼ違いは無いと聞きますが、 ほほえみとぴゅあだと どちらがいいと思いますか？ ほほえみは栄養素が多いのがメリットで ぴゅあは他と比べて1番安いのがメリットです。 完ミです。

風邪気味で喉が腫れているので夕飯は優しい物にしたいと考えているんですが優しいおかずってなにかオススメありますか？ 出来れば長ネギなど栄養素がある食材を使いたいです😊

離乳食をよく食べるお子さんどのくらい食べますか？😳 最近本当によく食べるようになりました。毎食150〜200gくらい食べるのですがこちらがごちそうさま〜と言うと泣き出してしまうのですが足りないんですかね😣3大栄養素それぞれ目安ぐらいあげています。完母で離乳食後は毎回左右…

足りない栄養素を指摘してください！ 今日から3日間の夜の献立だけ書きます！ ① ポークかつ キャベツ千切 もろきゅう 春雨スープ(大根、もやし) ② ドライカレー(鳥ひき肉、トマト、人参、たまねぎ) ピクルス(大根、人参、きゅうり) 温泉卵 味噌汁(とうふ、大根) ③ チキンソテ…

いいねで教えてくださいm(_ _)m 1.2歳のお子さんを育てている方、離乳食、幼児食は3大栄養素の基準量？をきちんと食べさせていますか？ うちは1歳すぎてから味がわかるようになったのか、野菜を全然食べてくれません（ ; ; ）

至急アンサーいただけると嬉しいです 7ヶ月の子が病院で今検査待ちになってしまって 手持ちのミルクが無いので 売店で買ったところ明治の1〜3歳用のステップでした。 調べたらフォロミはミルクより栄養素が少ないと書いてありましたが 飲むこと自体は問題はないのでしょうか？ …

完ミ、完母、混合、それぞれの理由は？ みなさんの授乳の方法についての理由を知りたいです。 なぜ完母？なぜ完ミ？なぜ混合？ それぞれ、致し方なくやなりゆきではなく（足りないから混合、投薬で完ミ、哺乳瓶拒否で完母、母乳出るし成り行きで完母とかではなく）、 あえてそれ…

生理前でも妊娠でもないのに食欲が止まりません💧💧 3時にお腹空きすぎて、おにぎり食べたのに、夕ご飯に3色そぼろ丼2杯と野菜の汁物とカボチャの煮付け食べたのに止められず、アンパンマンビスケットに手を出しました。 何か栄養素が足りていないとかでしょうか？？

葉酸サプリについて教えてください。 皆様葉酸サプリは摂ってますか？ 妊娠前から取ると良い栄養素ではあるものの サプリで摂ることに抵抗があります。 元々体調崩したら薬を飲む、栄養をサプリで補うことに抵抗があり、なるべく身体に入れるものは添加物がないものを。。と教…

妊娠して出産まで酒も煙草も薬物までも常習してる方いますよね。 そういう方が健康な赤ちゃんを産んだり、 カフェイン等も摂らないようにや栄養素色々気に掛けて赤ちゃんに害がないよう生活してる方でも健康に産めない方もいますよね。 それは母体や赤ちゃんの身体の差なんでし…

子供のカルシウムや日頃食べていても不足しがちな栄養素って どう補充してますか？ 特にカルシウムとか、、 牛乳飲むとお腹壊す事があるので（私も娘も）、 牛乳を飲ませる事ができず… サプリとかなんか試されてる方いますか？ こども青汁はネットで頼んで飲ませてみても、口に…

保育園からの連絡帳へのお返事に悩みます。 家ではおかずを食べない子で基本ご飯だけとか朝はコーンフレークとかパンなら食べるのでそういうのを食べてますがしっかりと栄養のある物を食べさせてあげて下さいと書かれ、それに対してお返事を書くべきか、スルーしても感じ悪いかな…

息子の内科検診 毎年の事ながら 栄養の部分にチェック入りましたー_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ 痩せ気味ってかかれてるぅー しかしだよ ご飯この子ガッツリ食べてるんだよ… 夜も鮭のバターソテーにベーコンとチーズのオムレツ、野菜たっぷりトマトスープに手作りクロワッサン2個、デザート…

2歳の息子がよく二枚爪になります😨 皆さんのお子様はどうですか？？ 足りない栄養素などが あるということでしょうか？

お世話になっています🙇 同じような方おられますか？ 一日1食で炭水化物は食べれない💦 妊娠してから胃が小さくなったのか食事量が減ったのと、昔から体重気にするほうで増えることに対して恐怖心があります。 それでも、風邪もひかず、体調崩さず元気なのですが、（毎日二時間…

最近とにかく疲れやすいです。子供の外遊びに数時間付き合っただけでもう家事も何もできなくなってしまいます。 疲れに効く食べ物や栄養素は何なのでしょうか… 毎晩ぐったりで、白目になりながら寝かしつけしてます。

妊婦にNGな栄養素、取り入れた方がいい栄養素に詳しい方いますか？ つわりはおさまってきたのですが、食べすぎると吐く・お腹壊すという謎の体質になってしまい😥 妊娠前の3分の1も食べれない状態です💦 妊娠前にダイエット目的で置き換えに飲んでいたプロテインが結構栄養素いい…

離乳食完了期、メニューについてお伺いしたいです。 中期〜後期前半までは出したもの全て食べてくれていましたが後期後半からお肉がほとんど食べられなくなりました。 牛肉、豚肉、鶏肉全てダメで挽肉もダメです。 BFもご飯系は食べますがおかず系はダメで舌で押し出してきます…

仕事のある日は娘の夜ご飯がこんな感じばかりで、栄養素とかダメダメだよな…と自己嫌悪です😔 7:30~19:00まで家にいないのでなるべく朝に作ったり努力はしているつもりなのですが、ダメです😭 今日はこの写真プラスお味噌だけです。 他にもこういうのプラスしたら？とかアドバイ…

7ヶ月の離乳食、まだ歯も生えてなくて でも中期のもぐもぐ期…移行していくのか…と レシピなどの写真を見ていると具材の大きさを見て驚きます😣 白身魚やしらすは小さくしてもむせてしまうので、オクラでとろみをつけるとやっと食べてくれたと思いきや、トロンとそのまま飲むよう…

今現在、妊活をしており AFCのmitete 葉酸サプリを飲んでいます。 もっと多くの栄養素が入ったものに替えようと思っているのですが、おすすめのサプリメントがあれば教えていただけると嬉しいです。

離乳食についてわからないので 教えて頂けると助かります💦💦　 5月下旬で5か月になる子を育てています。 離乳食をはじめる時期が近づいてきているのですが、 6月初旬に身内のみの結婚式に私も娘も参列予定です。 小さい結婚式ではありますが披露宴では 食事もでてきます。 もし…

詳しい方、教えて下さい😭😭 子どものイヤイヤ期と栄養素って関係ありますか？ 色々調べると、 たんぱく質、鉄、亜鉛、ビタミン不足 糖質の摂り過ぎ　などが落ち着きがなくなる原因と書いてありますが、そうなのでしょうか？

離乳食の野菜をフリージングストックしたいのですが今まではみじん切りにしてだしパックにいれて茹でてましたが栄養素が流れると聞きました。なのでレンジで火を通してフリージングストックしようと思うのですが、その場合みじん切りにしてレンジで火を通しますか？ちなみに野菜…

妊娠中に、 赤ちゃんのために 食べたらいい食べ物ってありますか？ 鉄分や葉酸が取れるなどの栄養素的な面ではなく、 例えば、 「アワビを食べるとキレイな目の子が生まれる」 とか、迷信のようなものでもいいので 何かあれば知りたいです。 ご存知でしたら教えてください😊

妊活中の方、旦那さんに飲んで貰っているサプリはありますか？ 何の栄養素のサプリを飲んでますか？

札幌市だけなのかわからないですが、 出産前訪問で4月に自宅訪問に伺います、 その前に携帯からご連絡させて頂きます。と 言われてたのですが連絡がつきません。 出産前訪問で、摂取した方がいい栄養素とか そういうのをはなしてくれる感じかなと思ってますが 訪問がないならな…

妊娠中にシスコーンというシリアル食べてもいいんでしょうか？😳 便秘予防でヨーグルトに入れて食べてるんですが、色んな栄養素が入ってるみたいなので、ふと気になり調べました。 ビタミンAが入ってるからあまりよくないと言うのも見てしまったんですが、裏の成分表見るとビタ…

ミルクについて教えてください😭1歳1ヶ月で離乳食あまり食べない子なので、一日3.4回くらいミルク飲んでます。 今、すこやか飲んでるのですが、フォローアップにするか悩んでます🤔 理由は今日たまたま栄養士さんとお話しする機会があって、フォローアップは1歳からの必要な栄養素…