「栄養素」に関する質問 (21ページ目)

完母です。フォローアップミルクについて 最近、ご飯を食べなくなってきてしまって 離乳食で栄養や鉄分が足りているか不安なので フォローアップミルクを買ってみました！ ですが、飲んでくれません😅 よく離乳食レシピを見てると粉ミルクを使った料理があるのですが、フォロー…

先程授乳をしててふと思ったんですが 段々と栄養素は下がってくのは明確だと思うんですが あと少しで、2歳。ずっと完母でいまだ１日五回程授乳してまさが、産後二年のオッパイてほとんど水分？ それとも少なからず栄養あるんですかね？ 小児科医も母乳外来の助産師も 人によりけ…

ベビーフードって栄養ないんですか？ ３回食にして仕事にも復職し、時間がないので最近ベビーフードを使うことが増えました。 友人(離乳食は絶対手作り派)にそのことを言ったら、 ベビーフードは作る過程で栄養素が消えてしまう(例えばマグロだったら鉄分やDHAが入ってない)から…

肝油を食べさせてる方いらっしゃいますか？💡 今は珍しい方かな？と私は思うのですが、皆さんの周りの園はどうですか？🤔 うちの子が通ってるところでは肝油があって毎日食べてるみたいです！自宅用にどうですかー？ってことでお知らせがきてたんですが･･･ うちの子は発達障害と…

海苔って便秘になりますか💦❓ 栄養素の本には、食物繊維と書いてありましたし、海藻類は便秘に良いと思っていたんですが、先輩ママから便秘になるよ！と言われて😭 ※我が子は便秘症なので、気になりました💦

ダイエット中の摂取した栄養（カロリー、糖質量、脂質料、タンパク質料等）が無料でわかるアプリはありませんか😣？ あすけんを使っていたのですが、プレミアム会員のお金を払うのは嫌で…💦 ダイエット用でなくてもいいので、栄養素の料がわかるアプリがあれば教えてください🙇‍♀️

30代で出産した方で、 葉酸あまり飲まなかったよって方いますか？ 妊活してる頃はなんか飲んでた気がするんですが、いざ妊娠してからはちゃんと飲んでたかな〜記憶にすらないです。途中でディアナチュラの葉酸がなくなって4ヶ月くらいになる頃お腹出てきてマタニティパンツを買…

カルシウムを吸収しやすい食材の組み合わせかた、教えてください。 ほかにも栄養素を上手く吸収できる、組み合わせを教えて下さい。

離乳食中期〜後期あたりの食材の刻み方が知りたいです！ このころってみじん切りが少しずつ粗くなってくると思うんですが… 食材を刻んでから茹でていますか？ 食材を茹でてから刻んでいますか？ 刻む際は 包丁ですか？ みじん切りチョッパーの様な器具をつかっていますか？ 野菜…

7ヶ月半の時期のミルクの量について😔 娘が二回食始まってから急激にミルクの量が減りました。 1日多い時でも500mlぐらいです😭 離乳食自体はしっかり食べてくれるので嬉しいのですが、ミルクからの栄養素も必要なので心配しています。 今のままで大丈夫なのでしょうか？😭

離乳食を三回ともベビーフードであげてる方、どんな風にあげてるか教えて下さい😭 ベビーフードだけだと栄養素と量が足りないのですが、お粥等は用意できるとして、残りの栄養素はどうしていますか？ 単品の野菜を冷凍して混ぜるとかですか？ またgでいうとどの程度足りないかが…

オートミールやライスシリアルを離乳食に取り入れるのは今時ポピュラーなのでしょうか。 これらを使わないと鉄分などの栄養素を取り入れるのは大変ですか？？

生後3ヶ月の子がいます。母乳が出ず、悩んでいます。 妊娠中は母乳育児へのこだわりもなく、混合でもミルクでも…と軽く考えていたのですが、病院の雰囲気のせいか、母乳で育てたいと思うようになりました。 「3ヶ月くらいまでは起動に乗らない。3ヶ月くらいしたら出るようにな…

鉄、カルシウム、ビタミンC、カリウム以外で、離乳食だけでは不足が心配される栄養素を教えてください。 ミルク嫌いの息子に離乳食にミルクをまぜて食べさせています。味が苦手なようで色々なレシピを試していますが、あまりたくさん入れることができず、離乳食から摂れる栄養素…

現在一歳の娘はだいぶ前に卒乳しましたが、フォローアップミルクだけまだ寝る前に飲ませてます。 家でも保育園でもごはんは好き嫌いせずたくさん食べます。 フォローアップミルクはもうあげる必要ないでしょうか？🤔 牛乳や食事で不足しがちな栄養素を補うと書いてあるので、な…

離乳食を始めて56日目が経ちます。 そこで質問なのですが ①分量や栄養素などなにも考えずにあげており タンパク質のあげすぎはよくないと聞き 急に焦ってきました😭 ある一日のメニューだと am コーン粥小さじ8 とまととかぼちゃとさつまいも小さじ3 きなこがけぱんがゆ小さじ2…

離乳食について教えてください！ 現在、生後11ヶ月で1回の離乳食が ✿軟飯･･･90g ✿野菜と果物･･･合わせて50～60g ✿タンパク質･･･肉or魚を10gとヨーグルト20g 【合計】170g～180gくらい という感じです。 栄養バランスだったり満腹になってなかったらと思い、欲しがりはしません…

高温期１０日目の今日、夜中に珍しく頭痛で起き、薬を飲むか迷ってフライングしてみたら画像のようにうっすら線が😭❤️ これまで化学流産を繰り返していたので今月は不妊治療のクリニックに初めて行き、黄体ホルモンの検査をして結果を待っているところでした。 また化学流産かも…

かぼちゃの種って良い栄養素が入ってるらしいんですが、スーパーに売ってるかぼちゃに付いてる種を食べてる方、どうやって食べてますか？

離乳食をはじめて2週間ちょっと経ちます。 進め方が慎重過ぎたかなぁと心配になっているのですが、今まだ10倍がゆとカボチャしかあげていません💦 2〜3日おきぐらいに野菜の種類をかえてあげるべきだったんでしょうか。 今手元にある本も1週目炭水化物、2週目野菜、3週目たんぱく…

家庭菜園についてお聞きしたいです！ 初めて、いんげん・ししとう・大葉の種をまきました。 市販で売られてる土を使ったのですが、市場に売ってたやつなのでメーカーとか栄養素とかなにも書いてないやつです。 こういう場合は自分で栄養を加えたほうがいいのでしょうか🤔？ いんげ…

粉ミルクを電子レンジで加熱したら栄養素がなくなると知りませんでした😢 離乳食も食べず、全然ミルクを飲まないので、試行錯誤して離乳食に取り入れてたのですが。。作り置き冷凍してチンの方式だったので、今までなんだったんだ。。と落胆しています。。 最近の空回りしてるなー…

離乳食って何品かに分けた方が良いのでしょうか？💦 パスタの時とかスープ系だと全部そこに具材を入れてしまいます😅 例えば今日はパスタにトマトソース、鶏挽肉、玉ねぎ、キャベツを全部入れって感じです😅 プラス別で果物です。 パスタでなくても、割と混ぜた方が食べが良いので…

どういう意図で言ってるのか理解できません。 これは嫌味でしょうか？😖 長いです。すいません🙏 義理家と同居しています。上下階で世帯を分けて暮らしています。用事があると息子を預かってくれるので助かるのですが、勝手に濃い野菜ジュースやチーズパンなどおやつの他に与えて…

離乳食を拒否する9カ月の娘について… 現在3回食ですが、離乳食の食べムラがひどく、朝、夕は2.3口食べたら、ほぼ食べません。以前までは朝はバナナヨーグルトだけは食べてくれてましたが、ここ1週間はヨーグルトも食べなくなりました。唯一、昼の離乳食は、食べてくれていたんで…

睡眠がうまくとれないので眠りの質を良くしたくて 良い睡眠にしてくれるサプリ試してみようと思います （サプリ以外にきっと改善策はあるんでしょうが、 プラセボ効果でいいので安心を飲む感じで取り入れようと思ってます） そこで問題なのが、 葉酸サプリも普段飲んでますが 今…

いつもお世話になってます！ 10ヶ月双子の男の子です！ フォローアップミルクについてご質問です。 今空いてるミルク缶だけで、ストックがなくなりました。 もうすぐ11ヶ月になりますが、フォローアップに切り替えた方がいいのかこのまま同じミルクを続けたほうがいいのか🤔 離乳…

じゃがいも皮付きのまま湯がくのと皮を剥いてから湯がくの、栄養素や食感の違いってあるんですかね？

お子さんにりんごあげる際 必ず皮むいてますか？？ なんか皮？か皮と実の間？に 1番栄養素が詰まってるから 皮むいちゃうと栄養素なくなっちゃうとか… どうされてますか？

料理や栄養に詳しい方教えてください。 息子が人参以外の野菜を食べません。 毎日、いろんな野菜を入れた味噌汁やポトフを作っています。 野菜は食べませんが汁はきちんと飲んでくれます。 野菜自体をたべてなくても、汁だけでも野菜の栄養素を少しでも取れてることになるでしょ…