「栄養素」に関する質問 (21ページ目)

妊活中に積極的に取った方がいい栄養素(葉酸以外)はありますか？ 理由も(ex.子宮に良い、排卵に良い、等)教えてください🙇‍♀️

昨日帰ってくるのが遅くなってしまい夜ご飯子供に卵雑炊にしました。明日ちゃんと作ればいいやー！と思ってたのですが今日私が39度の熱で寒いししんどいしで動くのが辛いです。 また雑炊じゃだめですかね、、 栄養素😂トマトとかは食べないです。

正社員を退職する事になりました！ 顕微授精で2回移植しても授かれないため主人と話して仕事を辞めようと決めて、11月末に退職の意向を伝えましたが引き止められ休職を提案して頂いていました。。 休職はとてもありがたく非常に助かるためお願いしようかと考えていたのですが、…

出汁を取った後の煮干しってどうしていますか？？ いつもはそのまま捨ててるんですけど、何かリメイク？できないかなと思いまして。 そのまま子供にあげてもいいんですかね？魚をあまり食べないのでいいかな〜とは思いましたがやはり栄養素などは出汁に抜けてしまって意味がな…

勘違いをしていたかもしれません、、 本を見ながら離乳食を進めて今中期に入ったところなんですが、一回分の目安量で例えばビタミンでいうとにんじんなら20〜30g、かぼちゃなら20〜30gと書いてあって一回分でかぼちゃとにんじんを一緒に使う料理があった時今まで30gずつ与えてい…

知識がないので、アドバイスください！ 朝ごはんを以下の通り食べたのですが、 昼ごはんでどんな栄養素を入れてあげたらいいでしょうか？ インゲンのごま和え 大根の味噌煮 ブロッコリー(出汁で少し味付け) 鮭のほぐしを混ぜたおにぎり みかん

1歳になった娘のミルクについて。 今3回食の後にミルクを160ずつあげて、 15時に200あげてます。 なので、1日4回のミルクになります。 ミルクの回数は減らした方がいいのでしょうか？ また、フォロミに以降するか、牛乳に以降した方がいいのでしょうか！ 栄養士さんにはフォロミ…

顕微授精で2回移植しても妊娠しないので、35歳という年齢もあり正社員の仕事を退職する事にしました！ 専業主婦で不妊治療されている方、または不妊治療されていた方、どのような暮らしをされていますか？されていましたか？😊 わたし自身の婦人科的な不妊要素はないのですが、…

一見無駄に感じる事でも実はちゃんと繋がってた。と感じた話が聞きたいです。 私の場合は常に貧血、低血圧(上で87とか)。 そんなんだからろくな量の母乳は出ません。 よく出ていた時期でも40とか。 それでも産院で一滴でも母乳与えた方が良いとか旦那も母乳上げて欲しい。と希…

2ヶ月の赤ちゃんのミルクについて。 完ミで育てています。 1週間で一缶なくなってしまうので、安いミルクにしようか検討中です。 今は、ほほえみを使っているのですが、皆さん何を使っていますか？ ネットで調べると栄養素はほとんど変わらないとか、病院の宣伝費があるから値段…

23週です。 今日健診でした。 赤ちゃんは問題ないけど、私はとうとう体重指導が入ってしまいました。 1食半人前くらいしか食べてないのに… 野菜中心の食生活にして、朝と夜は炭水化物をかなり減らすなど、割と食事に気を遣っているのに… 先生に、甘い飲み物とか控えてね〜と言…

もうすぐ11ヶ月の男の子のママです。 息子なんですが、母からもらった免疫がきれると言われる半年過ぎたころから月1で風邪をひいてます。熱が出たのは1回だけなんですが、毎回鼻水ズルズルになってしまい、鼻がつまって苦しく夜になかなか眠れない、鼻水吸引器はギャン泣き、鼻水…

離乳食が足りてるのか不足してるのか全然分かりません。 順調に３回食が進みますが、必要な栄養素が取れてるのかはさっぱり分かりません。 離乳食のパウチとバナナ半分を昼夜あげて、朝はミルクパンとたまにバナナです。 野菜を茹でてあげても食べないので、とにかくバナナをあ…

生後７ヶ月の子育て初心者です。 ５ヶ月の２週目から離乳食を始め、 ７ヶ月になった日から二回食にしました。 一回食のときは、おかゆと何かしらのペーストを食べさせていて、食材を混ぜたりはしていませんでした。 二回食になって、1回にあげる量であったり栄養素を気にして献…

離乳食の有名な２つのアプリの特徴は、 ステップ離乳食→各食材の茹で方や刻み方など調理方法 手作り離乳食→主にレシピ 共に食材リストは載ってるこんな認識で良いでしょうか？ 私の中で離乳食で常に悩んだり、特に知りたいのは、 ・固さ、大きさ(形状) ・それの調理方法(茹で方…

男性不妊で奇跡の自然妊娠をされた方はいらっしゃいますでしょうか？💦 顕微授精で２回移植しましたが、陰性でした😭 採卵、胚盤胞6個凍結、までは本当に順調に進んだので私に何か原因があるのかもと思い漢方内科を受診したところ、わたしの栄養状態が着床に影響しているかも、、…

1歳です バランスの良い食事のために 1日の栄養素量が知りたいのですが 栄養素の種類、量、なんの食材が該当するのか 全部知りたいです 調べてもなかなかよく分からず わかる方いたら教えてください

顕微授精で2回移植しても陰性なので、本日漢方内科へ行きました💦 貧血、低コレステロール、胃弱を指摘されました😭 次回に血液検査でフェリチンやビタミンDなど、ほかの栄養素の値を調べるようです。。 生理も定期的にあり、排卵もしている模様、内膜も問題なし、ホルモン値も大…

娘がミルクの消化管アレルギーです。 生後4ヶ月頃に診断されました😢 乳製品を一切取らず過ごし、負荷試験を行って、2歳までには9割型治ってるとのこと。 ミルクや乳製品から取れるカルシウムや鉄分はそれらの食品以外で補えば問題はないよ、と先生からは言われましたが…ミルクや…

離乳食についての質問です。 生後８ヶ月の子供がいて、現在離乳食モグモグ期です。 レトルトの離乳食も、ときどき食べさせているのですが気になることがあるので、皆さんはどう食べさせているのか教えて頂ければと思い質問しました。 例えば、瓶に入っているレトルト離乳食「野…

こんにちは✩.*˚ いつもと同じお世話になっています。 今1歳4ヶ月の娘を育てているママです👶🏻💗 1歳と同時にミルクを卒業して、 次はフォローアップに移ろうかと思ったら 飲んでくれず、 ミルクに戻そうかと思ったらミルクも 飲んでくれなくなりました。 牛乳も試してみました…

離乳食についてです。 よくクックパッドとかに乗っているレシピを作ったりして娘にあげているのですが、それぞれの栄養素の計算？が何をいくらあげているのかよくわからなくなってしまいました。 例えば肉じゃがでお肉が入っているからそれ以外は野菜や小麦、ご飯、フルーツなど…

食欲がないときは何を食べていますか？ 最近、食べるのめんどくさいです😅 お腹が空いてもちょっと食べるとすぐ満腹。 全然量を食べられなくなりました。 そのせいもあり、作っても食べきれず、 だからって、カップ麺も1つ食べきれません。 外食なんて絶対無理です😱 ご飯に味噌…

シッタカ貝、またはシッタカニナ貝という巻貝を食べたいと思うのですが、妊娠中食べても大丈夫かご存知の方みえますか？💦 ネットで調べても出てこなくて😅 もちろんちゃんと火を通して食べようと思ってますが、そもそも食べていいのかわからなくて購入するか悩んでます💦 サザエや…

体重管理について皆様のご意見お聞きしたいです！ 長い文になってしまいましたが、最後までお付き合いくださると嬉しいです。 もうすぐ妊娠8ヶ月の初産婦です。 妊娠前のBMIは普通で、つわりで-2キロ、現在+3キロです。 7ヶ月入ったばかりの検診で、1ヶ月でいっきに体重が3キロ…

生後10ヶ月前後のお子さんがいる方、 フォローアップミルク飲ませていますか？ 現在、 離乳食は3回食 7:30、12:00、18:30 完母で 8:30、13:00、(16:30)、20:30、(2:30) です。 体重は毎月順調に増えていて、グラフのど真ん中です。 鉄分やビタミンD？など 9ヶ月頃から足りな…

離乳食メニューについて。 もうすぐ1歳の子供がいます。 離乳食メニューのバリエーションがなく、ビタミン類は、野菜をその時々で変えたミックスにだし汁やクリームソースをプラスして変えたもの、タンパク質類はひき肉、しらす、ツナなどを野菜に混ぜたり(今アメリカ生活の為あ…

離乳食について質問です😭 10ヶ月体重 8.5kg 身長は大暴れして不明のままです💧 特別小さいわけでもないと思うし、活発です。 つかまり立ちやハイハイも出来ており寝てる時以外は常に動いています。 ここ2ヶ月くらい体重の増加が少な過ぎると保健師さんから指導されました。一…

義妹からの言葉に未だにモヤモヤしてしまいます。 この度、二人目を授かりました。私はいわゆる二人目不妊というもので、妊娠を希望してから２年ちょっと妊活を頑張りました。仕事や家事育児など家庭の事情で通院出来ない状況でしたので、自己流で…。 通院出来ない分、妊娠につ…

離乳食のレトルトを利用していていつも思うこと。 和光堂の栄養マルシェとかは、一食に必要な栄養素ほぼ網羅してくれてるんでとても大助かりなんですが。 それ以外の、ほとんど栄養素含まれてないやつ、なんか食べる意味あるんか！といつも思います。野菜もタンパク質も、炭水…