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はじめてのママリ
家事・料理

よく行くパン屋さんの食パンに・普通の食パン・全粒粉食パン・玄米食パ…

よく行くパン屋さんの食パンに

・普通の食パン
・全粒粉食パン
・玄米食パン

があります!
いつも普通の食パンあげているのですが
全粒粉や玄米食パンのほうが栄養素としては良いですかね?🤔

コメント

はじめてのママリ🔰

栄養はありますね!
でも玄米や全粒粉は消化に悪いので小さい子にはまだ食べさせなくてもいいかな?とは思います😊
週1とかでいいかもですね!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですか!知りませんでした!
    ありがとうございます🤍

    • 10月25日
胡桃

大人としては玄米や全粒粉の方が栄養はありますよね。
ただ、上の方が言われているように、消化が悪いのと、以前テレビで玄米や全粒粉の栄養がある部分の皮には微量のヒ素が含まれていて、子供には体重からすると多いそうです。
大人だとすごい微量なので、気にしなくて良い程度だそうです。
しばらくは普通のパンの方がいいかなと思ってます!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ヒ素😱知らずに食べさせちゃうところでした…教えて頂きありがとうございます🤍

    • 10月25日
  • 胡桃

    胡桃

    知らない人も多いですし、多少食べさせたからってどうにかすぐなる感じじゃないと思うので、たまに食べさせる程度なら全然平気だと思いますよ😊
    食べさせてる方もいらっしゃるでしょうし!
    ただ、毎日毎食だと蓄積されちゃうので😅
    普通のパンの方が安心かなと💦

    • 10月25日