「産後ダイエット」に関する質問 (174ページ目)

こんばんは!! いつも、お世話になっております😃 産後ダイエットって皆さんしてますか？💧 私は中々時間がなくて出来てません。 でも、この間体重計に乗った時に「あかんやつやん！！」 って思っちゃいました😢 痩せないとやばいなって思ってます… 皆さんいいダイエット方法など…

産後の骨盤矯正、行くかどうか迷ってます。 結構高いですよね… 行こうとしてるところは、だいたい週2ペースで2ヶ月ぐらい通うスケジュールで、回数券買う感じで、ぜんぶで5万円ぐらいです。 相場的にどうですかね？高い方？ あと、骨盤矯正ってほんとにやる意味ありますか…？？ …

2人目出産したあとの産後ダイエットが進みません。1人目の時は赤ちゃんに合わせて筋トレストレッチなど、少しは時間作れたのですが、今は朝6〜7時には起床してから夜寝かしつけ7〜8時までノンストップで子供たちにつきっきりです。寝かしつけたあとは残った家事（夕飯食べさせる…

産後ダイエットでおすすめありませんか💦？？ 顔、ウエスト、腰、太もも、背中… 全身お肉がたっぷりで😭 今月9日お宮参りで写真を撮るというのに 顔ぱんぱんでつらいです😭

産後ダイエットについてです。1ヶ月は母乳が流れるように出て食事制限をしなくてもみるみる体重が落ちたのですが母乳が出なくなり完ミにしてから見事に痩せません、、もともと食べることが好きで大食いなので自分なりにおさせえいるつもりなのですが全然痩せません笑。何かいいダ…

完母で産後ダイエットしてる方どんなダイエットされてますか？YouTubeみてエクササイズ系やってみても痩せず…炭水化物はお昼だけにしてるんですけど痩せず… 出産前からは15キロ痩せたんですけど最近5キロ戻ってしまって(T ^ T)

産後って、甘いもの食べたくなりますか？母乳出してると食欲増すとかありますか？💦明らかに産前よりも食欲がすごいです！食べても食べても無限に食べれます。特に甘いもの、アイスや果物が食べたくて仕方ありません！産後ダイエットするなら、何ヶ月までが勝負！とかあるのでしょ…

産後ダイエット何していますか？？

2人目産後、年齢もあるし体重もう戻らないだろうな…と思ってましたが…アレ？痩せた？ 久しぶりに体重計乗ったら55キロ！ あ！ちょっと痩せた！（笑） 産後ダイエット中の皆様！情報共有＆励まし合いませんか？😂 48→1人目妊娠で65キロ→産後51まで戻るも徐々にリバウンドして60…

産後ダイエット初めて１週間 あまり体重減らず、もっと運動しなきゃなぁ… と思っていた矢先 突然旦那が押し倒してきて、なになに？？？？ と思っていたら私のお腹を無言でぷよぷよとしつこく触ってきました… あまりにもショックで もう私に触らないで！ とキレて自室にこもり号泣…

産後太り解消したいです！筋トレを始めて１ヶ月半経ちますが筋トレは体重を気にしないほうがいいと聞いたので特に気にしてはいませんが、見た目もなかなか変わってないように思います。まだ１ヶ月半だからなのかやり方が甘いのか…😥 1日5分とか言うのをよく聞くしそんなので痩せら…

産後ダイエット成功した方いますか？？ まだ28週なのに妊娠前より8kgぐらい増えてしまってます💦 きっとまだまだ増えてしまうかと😂😂 妊娠中10kg以上増えてしまった方で産後ダイエット成功した方、どんな事したか教えてください！！ 骨盤矯正した方が良いのかなども教えてください…

産後ダイエットについてです。 産後5ヶ月経ちます。 お腹が妊婦並みに出ています。 え、これ脂肪？並みにぽっこりお腹です。 今までは初めての育児で自分のケアをする余裕がありませんでした。 まだ21歳…。そろそろ本気でやばいなと思い始めてます…。 産後6ヶ月までが勝負とよ…

先程旦那に「また太った？」と言われてしまった… 体重は産後1週間検診以降測ってないのでわかりません。 もはや怖くて測れない(^^; 確かに好きなもの好きなだけ食べてます。 ミルクよりの混合だし。 運動もする時間も体力もないので食事を見直すところから始めよう… 明日から湯豆…

妊娠中に18キロ太り産後9キロ戻りましたが停滞期なのかあと半分の9キロが全く戻りません… 産後ダイエットのオススメ教えてください💦

産後ダイエット方法を教えてください！ 来週1ヶ月検診がありそれが終わったら産後ダイエット始めよお!!と思っているんですが めんどくさがりで 腹筋をしよお！スクワットをしよお！ と思ってもいつも長続きしません(;o;) 今回も一応頑張ろうとは思ってますが… めんどくさがりで…

ついに10kg増の領域に突入してしまった…！！ もう気をつけても今更だろうから、産後ダイエットでどうにかせねば！！(>_<)

産後ダイエットしてる方、した方どのくらいからやりましたか？？？

一人目の時はほぼ完ミで感じなかったんですが 今、母乳だからか？すごいお腹減ります😨 ご飯のおかわり当たり前だし、 旦那並みに食べてる。 夜中授乳してると朝の3、4時とかにお腹 ぐるぐる鳴ってて　笑 お腹すいて気持ち悪い感じに😂😂 母乳の為気にせずお腹すいたら 食べるべき…

もうすぐ産後１ヶ月経ちます。 妊娠中、体重約１０kg増で、今７キロちょっとは戻りましたがあと3キロ…… 特に下半身がどっしりしちゃってます。妊娠中には大きなお腹に隠れて見えなかったから気づかなかった。。 母乳で育てているせいか、食欲は増すばかりでお昼にご飯1合以上食…

産後ダイエット皆さん何してるか教えてください😭 赤ちゃんを抱っこしながらスクワットしてみたら 筋肉痛が酷すぎて歩くのがつらくなりましたw

産後ダイエットに挑戦したいのですが、何をしたらいいのか分からず… お家で出来るダイエットはありますか？ 太ももやお尻痩せしたいです💭

産後痩せると思ってたけど全く体重落ちません😭！むしろ太ってきたような･･･😳💦 怖くて体重も測れません💔（笑） 産後ダイエットみなさん何されてましたか😭？

1年半ぶりに夫婦生活を再開しました😂💦 きっかけは私が「痩せたらしてくれる？」と 聞いたからです😅 産後4ヶ月は実家で過ごし、戻ってからも育児に てんてこ舞いで夫婦ゲンカもあり、夫の残業、 産後太り、夫婦別室などたくさんの理由により 全くスキンシップもないまま娘の1歳の…

【産後ダイエットでスクワットされてる方！】 参考までに教えてください！ １日何回くらいしてますか？ また痩せた痩せないの効果はどうでしたか？

産後4ヶ月かけて妊娠前の体重に戻りました！ 本格的にダイエット始めたのは産後3ヶ月から。 妊娠中は10キロ増加、産後すぐ6キロ痩せるも そこから3ヶ月は全く変わらない体重。 1ヶ月で4キロ痩せました！ この調子で産前より痩せるべくダイエット継続！ あと10キロは痩せたいと思…

母乳に影響しない産後ダイエット どなたか伝授して下さい、、、泣 宜しくお願いします！

産後ダイエットって 産後6ヶ月までが勝負なんですね( 笑 ) 明日からダイエット頑張るぞぉぉぉぉぉぉ！ もちろん健康的に🙄💭

久しぶりの投稿です✨ 産後2ヶ月後から仕事を復帰しているのですが産後から4kg太りました。流石にやばいと。思い始めたのですがどなのようなダイエットしたらいいのか分かりません。 産後ダイエット皆さんどのようなことをしてますか❓ ちなみに仕事は、職人(基礎)です。 常に…

こんばんは🐾 突然ですが、みなさん産後ダイエット何してますか？😂 生後4ヶ月で生理来てからおっぱいが出なくなってしまい、完ミになってから太りましたー！笑 そして、産後の代謝の悪さにびっくりしております🤦‍♀️ 成功したこと、こうやったら続いたなど教えてくれたら嬉しいで…