「産後ダイエット」に関する質問 (175ページ目)

産後ダイエットおすすめ教えてください 皆さん何しましたか？

オススメの産後ダイエット方教えてください(; ;) 産前に15kg増えました。 帝王切開で食欲皆無だったため退院時で－10kgだったのですが、気がついたら5kg増加😱😱😱 ちなみに完ミです( ; _ ; ) 産前の体重まであと10kg。 できれば13kg落としたいです！！！ 今骨盤強制に通っている…

産後ダイエット教えてください😭！！ 何を試着しても似合いません。。。 お家で出来るダイエット教えて欲しいです💦 どのくらい痩せれたかも教えて欲しいです😭

産後のトコちゃんベルトについて 新生児訪問で骨盤が痛いと助産師さんに相談したところ、トコちゃんベルト2を勧められました。 「産後２ヶ月まで骨盤は締まるから間に合いますよ！」と言われましたが、もう出産から44日経っています。目安とは言えあと2週間… 調べてみると対象期…

皆さん産後ダイエット何してますか？？

もともとふくよかな体型で 産後10キロはすぐに落ちましたが それから減らなくて困っています。 ダイエットしたいのですが おっぱいが出なくなったりしたら嫌なので なかなかできません。 なにかいい産後ダイエットなどありませんか？？ 運動は苦手です🤣🤣🌀

産後ダイエットに励んでいる方もしくはダイエットに成功した方いますか⁉️ 怖くてしばらく体重計にのってないのですがおそらく10キロぐらい増えてそうです💦 身体が重い重い😂 朝は菓子パンに昼はご飯食べてからカフェオレとお菓子食べて夜ご飯の後にアイス‼️でもって平日は引きこ…

トコちゃんベルト2について質問です。 産後ダイエットしてもなかなか下半身が戻らず もう産後9ヶ月なります、、。 トコちゃんベルト2を妊娠中使ってて 調べると産後3ヶ月まで効果があると 書いていました。 産後9ヶ月になった今トコちゃんベルト2を 使用しても広くなった骨盤を…

産後ダイエットで効果あったものや これがいいかも！と思ったものいいねでお答えください😭 ちなみに体重は元に戻ったんですが 締りのない体型です💦

今銀行の窓口で行員のおばさんにいつご出産されるんですか？とにこやかに言われました😂 先月末に出産しました😂と答えたらえっ？😲えっ？😲みたいな変な会話になりました😅そうですか～もうご出産されたんですね～おめでとうございますとあちらも気まずそうにされてました😵 確かに妊…

授乳で起きてそこから眠れず… お腹が空いてご飯を食べてしまいました(´θ`llll) 白米、なんでこんなに美味しいんでしょう(´θ`llll)？？ おかずはなく、梅干しとごま塩で食べたのですが、 何杯でも食べれそうなほど美味しかったです… 産後ダイエットなんて夢のお話でした。 授乳し…

産後ダイエットについて… 私は妊娠前からピークまで16㌔太りました。 今は出産して21日目ですがお腹のお肉が落ちません。 そして母乳もあまり出てなくて混合であげていてミルクに頼ってしまっているので体重も減ってなくて今は8キロ程しか落ちてません。(赤ちゃんの体重なども含…

産後ダイエットを運動でされた方、是非教えて下さい。 運動内容・運動の所要時間と、何ヶ月で何キロダイエットされたか教えて下さい。 リバウンドはしたくないので、１か月に2㎏ぐらいのペースで落としたいです。 トータルで12kg落とすと出産前の体重になるので、そのくらいを…

産後ダイエットいつから始めましたか？ ちなみに、帝王切開での出産です。 17日に出産したのでもう５日経つので傷の痛みもだいぶ落ち着いてきてます。 元々体動かすのが好きなのでスクワットとか少しならいいかなーとか思ってしまうのですが…💦 食事制限ができません…

産後ダイエットを決意。 産後、完母なのに全然減らず、、 これは本当にマズイ！と思って。。 糖質制限ダイエットを始めました！ 糖質制限を始めて3日目で1.4キロ 減りました〜＼(^o^)／ この調子で頑張りたいです！ 糖質制限のオススメレシピあったら 教えてください❤️❤️❤️❤️❤️

産後ダイエット成功した方 どうやって痩せたらいいか 教えてください〜( ˘ω˘ ) ！ 妊娠して12キロ太って 妊娠前の体重に戻りましたが、 また少し太ってしまいました( Ꙭ)笑 完母なんですが、 食べ物がおいしすぎて めっちゃ食べてしまいます… 正月は多分太るので それまでに少し…

産後ダイエット中です！妊娠中20キロほど太って、今は15キロ減りました。ですが、あと5キロがなかなか減りません！泣 先日テレビで おからダイエット と言うのを見て、挑戦してみようと思っていますが、 おからダイエット実際にやられた方、効果はありましたか？？✨

全然元の体重に戻らない、、、😂 皆さんは産後ダイエットどんなことしてますか😭？

産後ダイエットについて。 妊娠して約11キロ太りました。現在産後3週間で−5キロ、妊娠前から+6キロです。 おっぱいとミルクの混合なのですが、妊娠する3年くらい前に食事制限だけで約10キロのダイエットをしました。 今回も食事制限で6キロのダイエットをしようと思っているん…

産後ダイエットで効果あった運動や食事を教えてください‪( ᷇࿀ ᷆ )‬✨ 育休中にどうしても独身の時までに戻したくて😭 タイムリミットはあと5ヶ月ちょっと…😭 １ヶ月前に本格的に初めて、今日でちょうど5kg落ちてました！あと10kgは最低でも落としたいです😭

産後ダイエット成功した方、何されましたか？産後の自分の体が醜くて辛いです😭 ※自然に痩せた、母乳で痩せた。は結構です😅

産後太ってしまった方どのぐらいいますか？😭 元から食べるの好きでよく食べる方、 そして子どもが産まれ早食いに磨きがかかり、、 最近は外食も増え、、、 産後すぐから10キロ増えてしまいました😭😭😭 皆さん産後は母乳で痩せたとか、 産後ダイエットをして痩せたとか聞くと、 自分…

こんばんは。 産後もうすぐ2ヶ月経つのですが ほぼ完母で育児をしています。 でもなかなか体重が減りません😓 お腹はタプタプ、足なんて見てられないほど 太いです😓 妊娠前の服を着られるようになりたいです😢 妊娠して15キロ増え、出産してから6キロほどしか 減っておりません。 …

悪露って産後どれくらい 続きましたか？ あと、妊娠してから体重が18kg 増えたのですが同じくらい増えた方 どれくらいで戻ったか、 何かいい産後ダイエット知ってたら 教えてほしいです🙇‍♀️💦💦

産後ダイエット、、痩せたい気持ちはあるけどめんどくさい😓 楽して痩せたい🐷

痩せたいし母乳にも悪いからお菓子とか辞めたいのに、辞められません😭😭😭みなさん産後ダイエットとかしてますか？産後6ヶ月が大事とよく聞きますが💦 骨盤も開いてるし太もももパンパンで、妊娠前に履いてたズボンなんて入りません。 こんなんじゃダメだと分かっているのに😭 育児の…

産後ダイエット中ですが、ついつい食事が炭水化物中心になっちゃいます🍚💦 野菜やタンパク質を多く食べなきゃ…と思うのですが、つい手軽にぱぱっと食べられるものを食べてしまいます。 パンやバナナ、冷凍ごはんをチン、蕎麦など…。 今日は昼に昨日偶然余った夜ごはんの残りの…

完母なのに痩せない… 産後四キロ落ちたのにこの１ヶ月で二キロ太った 差し乳はやせないのか？ おまけに腰と背中と肩… 全身痛い！！ 産後ダイエットしたいけど身体中がバキバキ言ってて筋トレなんかする気になれない けど旦那にそろそろ痩せて…って嫌み言われるし 来週から骨盤…

産後2ヶ月がたち、なんか腰回りとか太ももが太った気がします。 これが産後太りでしょうか？(´；ω；`) 下半身太りに効果がある産後ダイエットありますか？ 骨盤矯正で変わりますか？☺️