ココロ・悩み
産後15日目で6キロ減量成功！残り5キロ減らせば元に戻るが停滞中。産後ダイエットの方法を教えてください。
産後15日目です！
半月で6キロ近く痩せました！
あと5キロ痩せれば元に戻るのですが
減らなくなってきました😱
産後ダイエットどんなことしてますか？
- なっつん(5歳5ヶ月)
コメント
アラサーさん
産後1ヶ月過ぎてから骨盤体操をユーチューブで調べてやってました(^^)
退会ユーザー
私は特に何もしてませんが（完母）、半年位で元に戻りました！
産後15日でそれだけ減ってれば充分だと思います！
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なっつん
私は1ヶ月位で元に戻らないかなと思ってます（笑）
- 2月14日
ゆう
赤ちゃん抱っこしながらスクワットしたら産後1ヶ月で体重ほぼ戻りました🙌
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なっつん
1日何回くらいスクワットしましたか？
- 2月14日
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ゆう
数えてないので分からないんですが、赤ちゃんが泣いてきたら、ひたすらやってたので、一日100回とかですかね？😂
- 2月14日
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なっつん
100回も😳
頑張ります💪笑- 2月14日
退会ユーザー
産後1ヶ月で元に戻りましたが
完母で太り9ヶ月の
今＋1キロくらいです笑
全然痩せられません😣😣😣
なっつん
ありがとうございます☺️
調べてみます♪