コメント
まー
一年経って戻りました！
母乳あげてた頃は(沢山食べてたので)あまり落ちず、
卒乳してから食事内容を見直したら一気に痩せました！
ですが、お腹回りに脂肪がついてて、簡単な筋トレだけは必要だなと思いました。。。
パイン
私は産後6カ月ですが、体重は戻ってます。ですが、体型は戻ってないです。同じく完母です！
思った時に運動したり、お菓子食べないようにしたり歩き歩きしたり
って感じで体重は戻っていました！
-
ゆう
6ヶ月で戻ってるなんて素晴らしいですね✨
体型戻らないとよく聞きますが、お腹周りですか？？- 2月11日
-
パイン
はい！そうです
私の場合はお腹が戻ってないです😂
足は戻ってるとよくいわれてますが
お腹はまだ少しでてるねと言われてます😂- 2月12日
-
ゆう
下に返信してしまいました😵
- 2月12日
ゆう
えーっ！腹筋裂けることあるんですか？！😳
衝撃ですw
でも確かに前に比べたらお腹に力入りづらいかもです💡
ゆうままんさんを見習って私もお腹の筋トレしようと思います！
コメント下さってありがとうございました💕
ゆう
妊娠中あれだけ皮が伸びたらなかなか戻らないですよね😭
熊田曜子が凄すぎますよね💦
旦那に3ヶ月で戻るんじゃないの？って言われたので、それは芸能人の話しです。と言い返しましたが、危機感を感じて今日少し遠くのスーパーまで抱っこ紐で往復1時間半歩きました🚶♀️
頑張って痩せます！
コメントありがとうございました😊💕
ゆう
母乳あげてるとお腹空きますよね😵
卒乳したらお腹空かなくなりましたか？！
やはり筋肉大事ですね💡
まー
食欲は授乳中とあまり変わらずです(笑)
私は12kg増えて、五ヶ月の頃は＋8kgでした。
因みにですが、私は産後、お腹に全く力が入らず、骨盤矯正のとき整骨院で相談したところ、妊娠したことで腹筋が裂けてるかもと言われました。
腹筋の筋トレやウォーキングを始めてからは体重現減少&見た目も少しずつ変わってきました✨
せめて産前、できれば独身の頃くらいには戻りたいと思ってます(笑)
ゆう
すみません、下に返信しちゃいました😂