妊娠・出産
産後ダイエット成功者の体験談を教えてください。食事と運動で健康的に痩せたい。料理好きで子育て中。運動方法やアドバイスをお願いします。
産後ダイエット、大幅に成功した方、どんなことしましたか？
一人目出産後、体重元に戻ったのですが、断乳したとたんに産後太り、そのまま二人目妊娠で今まじでやばいです😢
二人目の産後は太らないように、そしてまずは元に戻して、そのまま更に痩せたいなぁと思っています。。
（ちなみに旦那と結婚して20キロ増えました😂）
でも、料理も食べることも大好きです。
強いて言うなら独身の時はダンスやヨガに通っていたのが今は子どもを預けられないし全くできず、、、と言う状況。
健康的に痩せたいので適度な食事と運動、それに加えてコレいいよ！てやつがあれば教えてください！！！
- ミルクティ(5歳2ヶ月, 6歳)
コメント
まーこ
下の子をおんぶして上の子と毎日公園行ってたら産前より痩せました😂
ミルクティ
なるほど、育児ダイエット！的な！
ありがとうございます😊