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あず
ココロ・悩み

産後体重がやばいです、、、妊娠時11キロ+産後直ぐに8キロ－今3キロ+で…

産後体重がやばいです、、、
妊娠時11キロ+
産後直ぐに8キロ－
今3キロ+
です😱💦
皆さん産後ダイエットしましたか？
どんなダイエットをしたか教えて欲しいです(;∀;)

コメント

deleted user

165、52が70までいきました！笑笑

今月ようやく元の体重に戻りました。夜に白ご飯を抜くぐらいで特にこれを！といったことはしてないですが、息子の世話してたら戻ったとおもいます😭抱っこしたままあらゆることをしてます😭半年ほどかけると自然に戻ると思いますよー！

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