産後ダイエットについて質問です。骨盤矯正は必要ですか？効果的なダイエット方法を教えてください。
産後ダイエットした方に質問です！🥺
やっぱり骨盤矯正通わないと痩せなかったですか？
なかなか行く時間がなくて産後一回しか行けてなくて😭
それとどんなダイエット方法が1番効果あったか教えて欲しいです😭✨✨
- ねむ(6歳)
コメント
k86h
フィットキープという骨盤ベルトを毎日着用していたら引き締まりましたよ( ˆ ˆ )/
公式のネットで購入したかったのですが結構待つみたいだったのでフリマアプリで割高ですが購入しました( •o• )
❤️
1人目産後骨盤矯正行きました❤️
実際痩せるのに必要だったかと言えばそんな事ないよーな気がします😞
筋トレとバランスのいい食事で体型は戻りました🙋♀️💓
骨盤矯正に行った理由は痩せる目的ではなくやっぱ腰痛とか身体の不調が気になったのでいきました(＞＜)
骨盤矯正行くのと行かないのとで次妊婦になった時違うと思うので時間とお金に余裕があるのであれば通うことオススメします☺️
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ねむ
筋トレやっぱり大事なんですね😳
ちなみに一日どれぐらいやりましたか！？
次妊娠した時に骨盤矯正しとかないと、何が違うんですか😳！？- 1月2日
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❤️
最初は無理なく続けられるよーに
腹筋10回とかからはじめました😊
毎日の習慣にする事が大事です❤️
腰痛とか恥骨の痛みとか全然変わってくるって聞きました🙄👍💓
私は骨盤矯正通ってよかったと思ってます☺️❤️
お金は結構かかりましたが…(＞＜)- 1月3日
nonopi
骨盤ベルトと骨盤矯正いってましたー！
あとはもともとエステティシャンだったので
足とかはセルライト潰しまくりました。わら
ママ
私は骨盤矯正行っても痩せなかったです😣腹筋ローラーを暇な時にやってたら太ももやふくらはぎが結構引き締まりました☺️
ねむ
調べてみます！！！
骨盤ベルト産後サボってしまったのでやってみたいです😳✨
k86h
骨盤ベルトだとズレたり、出先とかでベリベリって音がするのが嫌でたどり着いたのがフィットキープでした🙌🏼
結構オススメですよ☆彡