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ゆうまま
妊娠・出産

産後1ヶ月で8キロ減ったけど、もう5キロ減らしたい。皆さんは何ヶ月で何キロ減りましたか？産後ダイエットの経験があれば教えてください。

もうすぐ産後1ヶ月になります。
体重が1ヶ月で8キロ減りました。
あと5キロくらい減らしたいです。
みなさんは何ヶ月で何キロ減りましたか？
産後ダイエットでしたことあれば教えてください。

コメント

ドンちゃん

産後1週間で9キロ痩せました！
その後母乳だったので１ヶ月くらいで6キロ痩せました！
もともと15キロ太ってしまったので戻ったと言う感じです！
戻ってもお腹のたるみが気になり骨盤矯正行ったり、家で体幹トレーニングして引き締めました😊

  • ゆうまま

    ゆうまま

    骨盤矯正は生後何ヶ月でいきましたか？

    • 12月25日
  • ドンちゃん

    ドンちゃん

    帝王切開だったので２ヶ月くらいからいきました😊
    半年までが効果あると聞きました！

    • 12月25日
  • ゆうまま

    ゆうまま

    そうなんですね。私も早めに骨盤矯正いこうと思います。

    • 12月26日

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