「産後ダイエット」に関する質問 (144ページ目)

産後ダイエットは何をしましたか？

8月1日に3434ｇで女の子を出産しました！ 産後ダイエットについてなんですけど、 妊娠中に23キロほど太ってしまい、 体重を元に戻したいのですが、いま7.5キロ減です。。 赤ちゃんの分が4キロだとしても全然減ってません、、 みなさん産後どのようなダイエットしましたか？ 効果…

産後の体重が元に戻りません。 あと6キロなんですが、このままだと2人目作るのも今の体重だとキツイので痩せたいです。 旦那が朝6時半頃に家を出るので5時に起きて5時半頃から40分早朝のウォーキングでもしようかなと考えていますがやってる方いますか？ 旦那もお金掛からないウ…

産後ダイエットってしていますか？ 母乳とミルクの混合で、現在4ヶ月の息子を育てています。2ヶ月くらいまでは順調に体重が減ってきていたのですが、そこからなぜか1-2キロ増えてしまい、現時点で妊娠前より4.5キロ程まだ太ったままです。 産後半年が痩せやすい、元に戻しやすい…

そろそろ産後ダイエット始めようと思います👊 161cm、62㌔、体脂肪率35%…😇 体脂肪率、1番落としたい…( ° _ ° ) ダイエット成功したら、またママリで結果報告したい。 長い目で見て、続けられるように頑張るぞー！ 皆さん痩せるために気を付けてること何かありますか？ 水分とる、…

産後ダイエットをせずに1年7ヶ月。 私、こんな太ってたっけ？ 下っ腹やばい💦 授乳後の萎んだおっぱいより 下っ腹が出ている。。 独身の頃のお腹出てない自分の写真をみて ショックを受けましたーー😭 下っ腹、撃退したよー！って方、 どんな運動、ストレッチをしましたか？

産後ダイエットっていつから始めましたか？？？ まだ1人目なんですが、 +5キロ 妊娠中に太っていたので 減らしたくて減らしたくて、笑 まだ 子供も2ヶ月なんで 自宅で出来るような ダイエットあれば教えてください( -'﹃ '- ) または、これいいよ！！っていう ダイエット器具な…

産後ダイエット🈲🍔⚠️(間食について) 妊娠前から出産直前までで10.5キロ増えました❗ もともと普通体型ですが、どちらかと言わずとも太め(笑) 産後約1ヶ月になりますが、マイナス7キロ。←産後2週間から1キロほどしかかわっていません😂 完母ですが、体重、体型が戻るか不安です…(ほ…

産後ダイエット考えてます。 オススメありますか？ 食事を減らすと 母乳も 減っちゃいますか？

出産してすぐに元の体重以下になった方いますか？？ 出産後初めて体重計に乗ったら−3ｋｇで、その日から母乳あげだしたら次の日さらに−1ｋｇ減ってて母乳って凄い🥺ってなりました(笑)普通にお菓子も食べてたのに🤭 1人目の時は完母でしたが、７ｋｇ戻らないまま2人目妊娠して＋…

今月で産後５ヶ月になります… 全然痩せません😱😭どうしたらいいのでしょう 産後ダイエット何かいいのありませんか？泣 特に下半身のぶよぶよ。。

産後のダイエットについてです！ 今産後ダイエットを初めて、体重的には10キロ落ちましたが見た目が激的には変わらず…。 見た目を痩せたいのですが、なにが一番オススメですか？ 一応8/10までに10キロ痩せる！を目標にしてて、それができたので昨日から友達とLINEで今から筋トレ…

産後１ヶ月経ちそろそろ産後ダイエットやろうと思うのですが家事に育児に正直運動してる暇なくないですか？笑 寝る時間さえ惜しいのに。。笑 体重も落としたいけど見た目を変えたい！ ダイエット方法教えてくださいな🙏💦

来月出産控えてます( ˊᵕˋ ;)💦 2人目という事もあって、痛み分かってるからこそ怖い😱 最近、祭りとか色々あって連れて行ったりしてるけどすぐ体調悪くなる( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )貧血早く治って〜😭💦 そして早く生まれてきて〜😭思う存分体動かしたい！走りたい！産後ダイエット頑張る😭

産後ダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 毎日鏡の前にうつる自分の姿を見て絶望を感じています…😭 妊娠で12キロ太りましたが出産し、産後4ヶ月の頃には育児の疲れ？やご飯を食べる時間がなかったりで15キロ痩せていました。 やったー！と思ったあの頃から1年の現在……8キロ…

産後ダイエット現在している方する予定の方やり方教えてください！！！ おすすめのダイエット法やいつから始めたらいいのかも教えてください✨

ほーんっと痩せない嘆きだけど…よ？ Igとかで産後ダイエットーっていうけど その始める前の体重て産んですぐの体重？ それとも産後しばらくしての体重なのか… 例えば悪阻で元の体重から-10キロで 元の体重にまで戻らず出産した場合って どーなるんだろ🤔 そりゃ、痩せやすさ？も…

みなさん産後ダイエットどうされましたか？ どうやって体重体型戻されたか教えてください✨

産後ダイエットについて🐷 みなさん いつから何を始めましたか？？

産後ダイエットがしたくて、 ジムに通うかエアロバイクを買うか 悩んでいます、、 みなさんならどうしますか？？？

産後ダイエットについて 皆さんどうやって元に戻りましたか(ﾟωﾟ)？ ほぼ母乳育児だけど 後5キロが戻らない(´Д` )‼︎ 特に下半身が痩せたい‼︎ アドバイス下さい(*´ω｀*)

皆さん産後ダイエットって何をしていますか？？ 1人目で20キロ太り、約10キロ落ちて そのまますぐに2人目を産み 10キロ太り2人目を産む前の体重に戻りました しかし、1人目を産んだ時に太った後10キロ分がまだ残っています。今は母乳あげてるし 外に出て運動する時間もないし 産…

産後ダイエットのおすすめの方法を 教えて頂けたら嬉しいです！

痩せたいです。 そろそろ元の体重に戻りたいです。 だけど中々続きません。 産後ダイエットでどんな事をしてますか？ 知りたいです。教えて下さい。

産後ダイエットについて。 みなさん産後太りどうやって解消してますか？🤔 もともとぽっちゃりしていて悪阻で体重減りましたが いますっかり元どおり、いや、プラス気味、、、。 ブックオフで世界一痩せるスクワットなんて本を 見つけたので旦那さんと昨日から始めています😙 あ…

産後ダイエットの事で質問です😊 私は妊娠中20㌔増えました… 出産し－10㌔で産後3ヶ月たった今も変わってないです！ 完母で育ててるので食事制限をどこまでしてもいいのか分からず好きなだけ食べてます😵😵 赤ちゃんが居てもお家でできるダイエット法何かいいのがあれば教えていた…

毎日子供のお世話ばっかりで自分の生活って何だろう？って気持ちになりました。 ご飯あげて昼寝→ご飯あげて昼寝→ご飯あげてお風呂入れて寝かしつけ この無限ループがしばらく続くのか.....と思うと楽しみが見つけられません。 産後ダイエットのためにジムに行きたいと思っても…

皆さん産後ダイエットはどういうことから始めましたか？もう母乳そんなにあげなくなったし、母乳のためにご飯もりもり食べるのも辞めたいのに辞められない😂そして夜とか関係なくお菓子やアイスを食べちゃう。161cm、61kg、体脂肪率35%ってやばいですよね…😇体脂肪減らすにはやっぱ…

産後ダイエットでこれやったらやせたよーとかっていうのがありましたら教えてください❗お願いします❗

今朝の夫婦の会話↓ 私『やっと体調も戻ってきたし、私もそろそろ産後ダイエット始めるか〜』 夫『どうしたの急に。暑さでトチ狂ったの？』 それもあるかもね〜🤣 帝王切開の傷跡があるからお腹出すタイプの水着は着られないけど(そもそも着る気がない)、薄着になっても恥ずかしく…