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わか
サプリ・健康

みなさん産後ダイエットはいつから始めましたか?妊娠中食べ物我慢してた…

みなさん産後ダイエットはいつから始めましたか?
妊娠中食べ物我慢してたから今になって爆食いして激太りしました😂
ちなみに混合ですが、お腹がめちゃくちゃ空きます😂
おすすめのダイエット法あったら教えてください!

コメント

はる

卒乳してからダイエット始めました!
夜は寝るだけなので夕飯を少なめにする。15時は太らないらしいので間食するなら14時半から15時半の間にする。足パカ筋トレする。
これだけで7ヶ月で7kg落ちました!

  • わか

    わか

    参考にします!
    ありがとうございます!☺️

    • 3月14日
さと

同じくです!!しかも私は完ミ∑(゚Д゚)
我慢していたものが爆発でコンビニスイーツ食べまくってます(>人<;)
お腹めちゃくちゃ空くんですー!!私も知りたい!
質問の答えじゃなくてごめんなさい🙏

  • わか

    わか

    私もコンビニのパンとか食べまくってます!
    止まらないですよね~😂

    • 3月14日