「産後ダイエット」に関する質問 (146ページ目)

産後ダイエットについてです。 結婚時と比べて、 産後のいまは10キロ太ってます🤣🤣🤣 現在157cmの61kg🐷 生後7ヶ月になり、少し生活に余裕が出てきたので 11月の半ばからダイエットを始めました。 運動は、8キロの子供を抱っこ紐で抱っこした状態で毎日1時間〜1時間半歩くだけです…

完母、混合育児されてる方、産後ダイエット方法、食生活、生活リズムについて教えてください‼️ 産前＋１０キロで帝王切開で出産し、産後３ヶ月経ちましたが、まだ６キロしか落ちていません😭 お腹もタプタプ、二の腕もブヨブヨ、顔もパンパンで産前の服も入らず、鏡を見るのも嫌に…

帝王切開で出産された方、産後ダイエットはいつから始めましたか？？母乳で育てていますがその間は体重あんまり増えないのでしょうか？ とてもお腹空いてめちゃくちゃ間食しちゃってるけど妊娠前より2キロくらい減っています。母乳やめたら太るのでしょうか？？💦参考までに教えて…

産後ダイエット成功しないー😭 あと10キロもある…💦 2月までには痩せたかったけど10キロは無理そうだな…😭😭 オススメありますか？💦💦

そろそろ産後ダイエット始めたいです😌 今2か月半の子がいます。 授乳時間、睡眠時間もバラバラで、なかなかタイミングが掴めません🤣 皆さんどのように産後ダイエットしてましたか？🙄 ※カテ違いならすみません🙇🏻‍♀️

産後ダイエットでオススメは何ですか？？ あと加圧インナーやスパッツなどの オススメも教えてほしいです😥 あと7キロが、、、😭

産後ダイエットしてる方 体重計どれぐらいの頻度でのっていますか？？ 妊娠前まであと10キロなのですが、 体重計乗るたび変わらなくて、悩んでいます😰

産前の体重まであと二キロ。 なかなか痩せないなーって思ってたら最近落ちてきた🎶 お菓子は食べちゃうけど、夕飯は子供と一緒に早めに食べるし、昼はほとんど食べてない。 それより寝たい(笑) 下の子抱っこマンで揺れないとダメだからいい運動になってるのかな？ 皆さんは産後…

妊娠中13キロ太ってしまい残り8キロ痩せないと元の体重には戻らないのですが、皆さん産後ダイエットどんなのして痩せましたか？？ 参考にしたいので教えて欲しいです😢💗 今骨盤矯正に通っているのですが全然落ちずです笑

産後ダイエット、一ヶ月検診終わったら始めたいと思います。 また、母乳の質もよくしたいのでエッセンシア酵素というものを飲もうか悩んでいます。 飲んだことがある人飲みやすいか？母乳の出はよかったか、自分の体質改善に役立ったかなど教えてください。 また、他におすすめ…

妊娠前なんであんなに痩せていたのかわからないレベルだ〜って思いながら今日も過ごしたな。笑 産後ダイエットしてみなさん胸無くなりませんでした？😭あと5キロ減らしたら1人目妊娠前くらいに戻れるんですがそれと同時に胸もなくなるのが嫌で😂 筋トレとかしながら見た目わ綺麗…

先週から産後ダイエット開始🐷 １人目の時産後めっちゃ太って悲しい経験したから今回は頑張らないと…。冬は重ね着するからダルマにならないように…。 YouTubeでとっても良い感じのダイエットメニューのせてる人がいて頑張れるキツいけど🔥

生後6ヶ月の男の子がいて混合で母乳もあげてるんですが中々痩せれないし骨盤も広がったままなんですが産後ダイエットどうしたらいいですかね…？

産後ダイエットして3キロ痩せたのですが、そこからどうしても痩せません💦 食事は食べ過ぎない程度に食べて夕食は味噌汁のみ、天気のいい日は抱っこ紐でお散歩、腹筋(腰が痛くなるから10回のみ💦)YouTube見てダンス、暇さえあればストレッチしてます！ あと10キロは痩せたいのに、…

産後ダイエット😄 1ヶ月で3.5キロマイナス😄 いいペースかな♫引き続きがんばろっ‼️

産後ダイエット成功した方教えてください😭 まだ51キロあって元の体重に戻るまで後10キロもあります(T . T)

2832gで出産し、昨日退院しました！ 体重が今のところ3.7キロしか減ってません😭 15キロ肥えなので、道のりはまだまだ程遠いです(੭ᵒ̴̶̷̥́~ᵒ̴̶̷̣̥̀ᑦ) 早く結果を出したいのですが、皆さんどのように体重を戻されましたか？ ミルクと母乳の混合です。 ちなみに私は、朝昼しっかり食…

もーーーヒルナンデスでやってたやせる出汁つくって旦那に飲ませよう！っておもったけど…。 いやーーー、めんどくさい！！ がんばらないダイエットだけど作る方は頑張らなきゃできないじゃん！！ 材料買ってきて→グラムで取り分け、→フライパンで煎って→昆布切って→フードプロセ…

長い産後ダイエットがんばった。 褒めてあげたい。 体脂肪はせめて一桁に、、、、、は無理か🤣 ただもう少し筋肉欲しいから ジムでも通おかな〜 歩くだけじゃ筋肉つかないんだね😂😂 一年前から足の筋肉量が変わらない(´-ι_-｀)

産後ダイエット！ みなさん、決意した理由や何をやってるかなど教えてください(´･ω･`)！ 昨日、久しぶりに職場に行ったところ、おじいちゃん職員に「あれ？2人目？」と聞かれました😂💦 元々、ぽっちゃりで妊娠で12キロ増えました！ まだ後5キロが落ちません🤣 母乳は痩せると思っ…

産後ダイエットいい方法ありますか？？ 妊娠中13キロ増えました！ 明日で1ヶ月経ちますが、あと5〜6キロ残っています😢 1人目は1ヶ月でもどったのですが、、 母乳なので、食事はしっかり取らないと。と思っています😢 皆さんどんな方法で痩せましたか！？😂 いつから、はじめまし…

産後ダイエット、抜け毛😂 元々上半身は細身で下半身にお肉がつくタイプでした。 出産後、完母だし痩せるだろうと思っていたら 未だに出産前の体重に戻りません。 お腹にもお肉がつくようになり、 また妊娠してるのかな？と思うくらい ぽっこり出ています😱 産後に骨盤矯正とか何…

産後ダイエット成功した方、産後いつから(何日目から、など)どのようなダイエットを始めたか教えてください！

コンブチャってダイエットに効きますか？ 周りに飲んでいる人がいなく、産後ダイエットをやっと開始しようと思ってるので効果的な飲み方など知っている方教えて下さい。

質問です。もうすぐ2ヶ月になる息子がいます。今は母乳とミルクの混合ですが、完母の方はどれぐらいの量を飲ませていますか？産後ダイエット狙いもあるし母乳で育てたいという気持ちもあり、どれぐらいの量を飲ませているのか知りたいです。よろしくお願いします。また母乳が出や…

産後ダイエットについて。産後３か月です、体重が18キロ増え、２か月で13キロ落ちましたがここ１か月全く減りません💦どうやって体重戻されましたか？食事は平日朝昼は上の子の残飯処理、夜は作りながら食べて、旦那が休みの週２回は３食食べられる感じで、運動は毎日上の子と外遊…

産後ダイエットについて相談させてください✨ 先月からダイエットを始めて4.5キロ落ちました！ 産後からは−11.5キロです！ ただまだまだ目標には程遠いです😢 今やっているダイエットに他に何をプラスしていくとよいでしょうか？ちょっとしたことでも構いません！よければ 教えて…

産後ダイエット中です もともと食べるのが好きで 完全に食事制限をしてるわけではないのですが 毎回食べ過ぎた…もっと食べたい と思ってしまい後悔します。 毎日、youtubeの筋トレ動画を三種類くらいやってます 毎日体重計に乗り、増えた…戻った…の繰り返しで モチベーションが上…

産後ダイエットについてです！ 母乳は何しなくても痩せると言いますが、食べる量も妊娠前と同じくらいで、完母でも全く痩せない…😖 母乳あげてるから食事制限は厳しいですが、母乳育児中でできるダイエット方法や、実際痩せた方の生活を知りたいです！！

産後2ヶ月たったのに産後ダイエットしてないあたりやばいですよね… 体重戻したいのに食べてしまうの繰り返し… 母乳だから！となにかと理由をつけて食べてしまいます。 だれかやる気の出る言葉をください😂