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ゆめ
その他の疑問

産後ダイエット頑張っている方どのような事をしていますか?妊娠中どのく…

産後ダイエット頑張っている方
どのような事をしていますか？

妊娠中どのくらい増え
どのくらい痩せることができましたか？

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コメント

はる

昼は動くので食べてオッケー夜は寝るだけだから少なめにする。カレーなどの日以外は白米抜き。足パカ筋トレする。
妊娠中12kg増えて18kg落としました！

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