「産後ダイエット」に関する質問 (143ページ目)

妊娠中15キロくらい増えて、体重は2ヶ月で戻ったんですが、お腹がへこみません。。。 産後ダイエットや引き締め、オススメの方法あれば教えてください‼️

妊娠で１６キロ太り、産後9キロはすぐに減りましたが残りが全然痩せません😭 みなさん産後ダイエットはいつから、どのようにしましたか？骨盤矯正もしたほうがいいですよね？ アドバイスお願いします🥺🤲

生後３ヶ月の男の子がいます！ 夜８時に授乳、その後8時半から９時の間に寝ています。 深夜１時〜４時の間に泣いて起きて、1回授乳するパターンなのですが、 時々ずっと起きず４時くらいに私が起こして授乳することがあります。 そっとしとけばずっと寝てたのかな、、とも思いま…

産後、体重戻る気配なしです😨 完母はすぐ体重戻るって言ったの誰や😱💔 12キロ増量であと5キロ。 もう1ヶ月体重減少なし。笑笑 みなさんどうやって痩せましたかー😭 産後ダイエットのおススメ教えてください🙏💦

産後ダイエットで行き詰まって悩んでます(´･_･`)着圧レギンスを考えてます。着圧レギンス使われてる方は何を使ってますか？おすすめありましたら教えてください(´･_･`)

2人目出産後ダイエット全くしてません。 4月から仕事復帰します。 仕事着入らない。 どーやって痩せよう〜。 独り言でした。

はあ～…まさか自分がこのネタで 悩むときが来るなんて、、(;o;) 下ネタ苦手な方は閲覧注意です⚠️ 一人目を産んで産後太り、、 その後二人目の妊娠、出産、現在に至ります。 育児に忙しく旦那とすれ違ってしまったり、 イライラをぶつけたりと悩ましい毎日です。 さらに自分の…

産後ダイエットのために筋トレしてる方！ 何を何回ずつしてるか教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

妊娠中太りすぎて😂指輪入らなくなって…😂 で、出産後ダイエット頑張ったのに、なぜか指輪はキツイまま…😢 体重元に戻ったのに…なんで？？

産後ダイエットされてる方！ １日の食事や運動メニュー教えて下さい！ もうすぐ出産して半年になるのに妊娠前より7キロも増えたままで本気で痩せたいです(><)(><)(><)

断乳してから体重の増え方がすごくて 今まで1番デブになっています(´；ω；｀) 旦那にも毎日デブと言われています😭😭 夏までには10キロ痩せたいなと 思っています。それかせめて5キロ、、、。 何かいい方法はありますか？😣 産後ダイエット成功された方 期間はどれぐらいか、何キロ…

完母の方、産後ダイエットいつから始めましたか？ どうゆう内容でされてるかもお聞きしたいです！

ワンオペで産後ダイエット頑張られた方いらっしゃいますか？😭 結婚式を11月に控えてるのに産後太りで妹に 「デブ過ぎてヤバい、あたしだったら自殺するレベル」 と言われ落ち込んでます… ワンオペ育児で生活費は食費、日用品、子供のオムツなどをお小遣い込みで月3万でやりくり…

旦那に今までに触ったことないお腹してるって言われて笑ってその場をしのぎましたが、結構ショックです。 産後たるんだのもあり、自覚もありました 過去の人と比べられてるのが1番嫌だな〜って😢 夜ご飯を食べないダイエットしようと思うのですが、母乳で育てているのでやっぱり出…

産後15日目です！ 半月で6キロ近く痩せました！ あと5キロ痩せれば元に戻るのですが 減らなくなってきました😱 産後ダイエットどんなことしてますか？

産後ダイエット おすすめ教えてください！

明日で20週に入ります！ 体重の増加が止まりません｡ 151cm44kg→52kg､8kg増 先生にもマズいなぁと､かなり注意されています｡ 1食の食事を減らしたら､2回程､重めな貧血で立てなくなっています｡ 貧血に関しては､ちゃんと病院へは行きました｡ 仕事は旦那のお母さんのお手伝いで､デスク…

産後ダイエットについて、効果抜群だった！！と個人的に思ったことでもいいので教えてください<(_ _)> 特にお腹と太ももヤセに効く運動、サプリ、ストレッチ方法でもなんでも構いません!!

産後ダイエットについて質問です🙇🏻‍♂️ 家にいる時にお金をかけずに道具も使わずにできる効果的な産後ダイエットはありますか？ あと、骨盤はやっぱり締めないとダイエットの効果は現れないのでしょうか？💦 もし骨盤を絞めた方がいいなら道具を使わずに締める方法も教えてもらえ…

産後2ヶ月、10キロ痩せてから停滞期… あと3キロ落としたいけどなかなか落ちません。 骨盤矯正もしたし、あとは運動するしかないのかな。 皆さんの産後ダイエットでして良かったことあったら教えて下さい。 試してみたいと思います。

母乳育児をしていますが、 産後ダイエットをしたいです。 食事とかはしっかりとりながら お腹お尻太もも痩せたいです。 出産が終わったら自然と落ちると 思っていた体重が全く落ちず… なにか良い方法ありましたら 教えてください！

今日はお宮参りでした✨ 家に帰ってスマホの写真を見てびっくり…誰だこのおデブさんは！！！ 15キロ太って5キロしか落ちてなく、身長も170あるので大迫力です。 一人目は完母で産後一ヶ月でするする痩せたのですが、 二人目も完母なのに全く痩せず… 産後ダイエットのおすすめ教え…

産後ダイエットしてるのに チョコだけは食べたくて食べちゃう😭💭💭💭

旦那にまた好きになってもらえるようにするためには具体的に何を頑張ったらいいですか？ 2人目が産まれて半年がたちます。旦那が冷たくなったような気がします。私のことが好きっ感じがなくなったような気がします。旦那は浮気をしているとかではないです。 ただ産後ダイエットを…

産後ダイエット成功した方、どうやって痩せましたか？！ もう5ヶ月経つし完母なのに一向に減りません、、、 産前から＋8㎏。産前の服はほとんど入りません、、、 世のスリムママさんを見ては落ち込みます。 夏が来る前に痩せないと本当服がない😂

産後ダイエットについて。出産前74.8kgでした！ 一昨日、(自分の醜く太い身体を見て痩せたい。最近明らかに食べ過ぎている)と思いとりあえず体重計に乗りました。 そしたら58.9kgでした😳💦出産前と比べ-15.9kg減っていました。自分自身で体型は妊娠中とさほど変わりがないので増え…

産後ダイエット。 オススメの引き締め法教えてください！！ 腹筋スクワットは毎日やってます🙇‍♀️

産後ダイエット、大幅に成功した方、どんなことしましたか？ 一人目出産後、体重元に戻ったのですが、断乳したとたんに産後太り、そのまま二人目妊娠で今まじでやばいです😢 二人目の産後は太らないように、そしてまずは元に戻して、そのまま更に痩せたいなぁと思っています。。 …

帝王切開で出産された方、 産後ダイエットはいつから、どのようなことからはじめましたか？ 差し支えなければ何キロ痩せたかも教えてください😄

トレーニングに詳しい方たすけてください😭 産後ダイエットをはじめ、２ヶ月ほど経ちます。 週に2〜3回、40分くらい走っているのですが 体重がまっっったく変わりません！！ 現在155センチ 53キロです😂 体脂肪率だけは29%→25%と順調に減りました🎉 でも見た目はほとんど変わって…