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サプリ・健康

現在里帰り中。もうすぐ生後1ヶ月に。あと10日すれば自宅へ戻ります。自…

現在里帰り中。もうすぐ生後1ヶ月に。
あと10日すれば自宅へ戻ります。
自宅へ戻ったら産後ダイエット開始しようと思います。
みなさんがやって効果があったダイエット教えていただきたいです。
妊娠中に＋15キロ太ってしまいました。
出産後-7キロ　出産前の体重まであと8キロ落としたいです。

コメント

ママリ

産後11キロ太ってしまいました💦
でも、母の手伝いがなくなって、授乳やら家事やら忙しく生活していたら、かなり食べていても4ヶ月で元の体重に戻りました😂
ただ下半身は痩せにくかったので、娘とのお散歩で歩きまくっています😊

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