ママねこ🐱
同じです(笑)
産んで減って、
その後増えたまま減りません(笑)
前回骨盤矯正に行ったら
骨盤腹いちゃって筋肉も落ちてるから
体型も戻ってないと言われました😱
とりあえず体幹を鍛えると
いいそうですよ！
ニコ
息子を抱っこしながらバランスボールに乗ってます！
息子も適度なバウンスでそのまま寝ちゃうので一石二鳥です🙂
いち
私は完母で産後３ヶ月で元通りでした
とくに運動もしていません
朝と昼は何も食べていません😅
妊婦55キロ→産後３ヶ月43キロ
今では40キロです👍🏻
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ママねこ🐱
骨盤開いちゃって← です(笑)