「産後ダイエット」に関する質問 (102ページ目)

産後ダイエットしようと思ってもう8ヶ月も経ってしまいました…😩 出産前から今の時点で+8キロ… 何から始めれば痩せられますか😞

産後ダイエットについて皆さんに教えてほしいです。 そろそろやばいなと感じてきてダイエットのスイッチが入ったんですが産後から10ヶ月間骨盤ケアは全くしておらず歪みまくってます…。反り腰もひどいです。整体に行く時間もなく最近やっと朝と夜に骨盤ストレッチをするようにな…

産後ダイエットについて🤢🤢 みなさん産後体重いつ戻りましたか？？ そして、産後ダイエット成功された方の 方法をぜひ教えて欲しいです～!!!! 妊娠中17㌔増えまして、、、笑 あと7㌔がまったく落ちません🥲 ちなみに完母です。 今は骨盤矯正に通い始めたところです！ 皆さんの…

産後ダイエットして、痩せた方！ なにして痩せましたか？ 妊娠前が168cm、47キロでした。 1人目を産んだ後、なかなか戻らなくて55キロのままに… 2人目を産んだ後は61キロに😭💦 そしていま65キロあります😭 さすがに痩せなきゃといろいろしても なかなか痩せなくて… 1番はやっぱり…

産後ダイエット気合い入れて早4ヶ月… もはや産後1年経ってるから全然産後ダイエットに入らないただの甘えたおデブでした（笑） やっと−5キロ達成👋リバウンドは避けたいから徐々に1ヶ月1キロ目安で頑張ってきた、、、下半身やばいから重点的になったら、見違える程だし5キロって大…

産後12日が経ちました。 ダメだと思いつつも、つい家事で動き回ってしまいます😣 皆さんは家事を再開したのはいつ頃からですか？ また、産後ダイエットはいつ頃から始めましたか？ 出産直前のピークが＋13kg、現在は＋7kgです。 妊娠前の体重が戻るまでダイエット頑張りたいです😭…

オススメの産後ダイエットありますか？😭 完母で育てています。 まもなく産後5ヶ月経ちますが退院時から 体重が全く減りません😭😭 オススメの産後ダイエットや体験談が あれば是非教えてほしいです！！！

3人目を出産したばかりなのですが退院して落ち着いたら産後ダイエットをしようと思ってます。皆さんはどんな事をしてどれくらいで何キロぐらい痩せましたか⁉️🤔参考にさせていただけたらと思います!よろしくお願いします🙇

2人目の産後ダイエット 1人目は母乳でスルスル痩せました。2人目、同じく完母なのに全く痩せません😂 同じような方いますか❓ なんでなんだろうか🤯

褒めて下さいーw 産後ダイエットしてて、妊娠前の154cm 48キロ から、約3ヶ月かけて、46キロ台になったのですが、もぉずーっと停滞。。46キロ台ウロウロ。。 コンビニスイーツとかスタバのパイナップルとかドーナツとかめっちゃ食べたいし、もぉ今日は好き放題暴食しちゃお！って…

お家でこっそり食べるお菓子でオススメありますか？😂 産後ダイエットでお菓子食べるのやめてたんですが、最近甘い物食べたい欲凄まじくて笑笑

完母なんだけどおかしいな。痩せないぞ。🤣 あと３キロが遠い… 食べちゃうからいけないんだけど😏 産後ダイエットなにかしてることありますか？

産後ダイエット何してますか？ 3ヶ月過ぎたのでダイエットを考えてます。 ただ、今までのように食べないとか母乳をあげてるし出来ないと思っています。 やはり宅トレとかですかね？

産後ダイエット みなさん どんなことしましたか？

産後ダイエット、仕事家事育児で時間のない中、どうやりましたか？！😂外に出るのは億劫なので、室内でできるもので効果があったもので…！笑 エアロバイクでも買った方がいいのか迷ってます…。 1人目から積もりに積もった肉取れません…。 とりあえず、夜は炭水化物抜いて、白米の…

ダイエット、、、、、 身長170cm 妊娠前64kg 生まれる前の日85kg 現在72kg 娘は2.9kg でほとんど自分が蓄えてた😇 着れる服なさすぎてそろそろ悲しい頑張らないと、、、 ダイエットがんばってるかた、、、 産後ダイエット成功した方、、、 はげましてくださあああい

以前も同じ質問をしたのですが産後ダイエットについてアドバイスをください！ 157センチ 妊活前43キロ←できたらここまで痩せたい 妊娠前45キロ 出産前52キロ 今47キロです😳 今やっていること ・完母 ・骨盤矯正に通っている、グラミス(着圧スパッツ)を履いている ・涼しい時間…

お尻の形って努力したら変わるものですか？ それとも骨格の問題で無理ですか？ 骨格ウェーブで垂れ尻でお尻が四角いのが昔からコンプレックスでした。 154cm38kg、産後ダイエットしても上半身だけ痩せて下半身はなかなか変わりません。

やばい産後全然痩せない🤫 昔はすぐに痩せてたのに😱 産後ダイエットでおすすめありますか？？😭

産後ダイエットはいつから始めましたか？ またどんな方法で、どのくらい痩せましたか？ 体型も変わりましたか？ 体重の数値だけでなく、見た目をきれいにしたいと考えてます。 現在産後2ヶ月になるところです。

授乳中にエクスプロージョンのプロテイン飲んでた方🤚 もしくは普通にプロテイン飲んでた方🤚 授乳中にプロテイン飲んでいいのかな？ダメなのかな？ 産後ダイエットで、張り切ってプロテイン頼んだけど、 飲んだらダメなのかな？？？？ 皆さん意見ください！！！！

10日前に第一子を出産しました！ 食べつわりと禁煙とゆうこともあり 出産前と比べると２０キロ近く太ってしまいました、、、 産後、５キロはお腹の分で落ちたのですが そこから１キロも減りません。 母乳は痩せる！とかよく聞くのですが本当なのでしょうか🥲 みなさんいつから…

昨日(12日)生後4ヶ月目にして 生理が始まりました(>_<)💦 久しぶりとはいえ、 産後１ヶ月間は悪露もあったし マシかなーなんて思ってたけど… めっちゃ生理痛（笑） 悪露みたいだなーて思いつつ、 夜には真っ赤➕量も多めで😭泣 産後の生理は 生理痛無ければいいなーと思ってたけど …

産後ダイエットをすると言って産後1年を迎えようとしています。まだ授乳があるので、極端なことは出来ませんが、産後の体に効果テキメンなダイエット法をお知りの方はいらっしゃいますか？

産後ダイエット、なにやってますか❓ 運動する時間無くないですか❓😂 ゆるめの食事制限で3キロ減りましたが、ここから先が全く減りません😭

産後のダイエットについて！ 産後ダイエット…というのには、かなり経ちすぎてるとは思いますが…6月から本格スタートしました！ 妊娠前も太ってる方ではありましたが😂 身長157cm 妊娠前→60kg 妊娠初期→57kg(悪阻で落ちました) 出産前65kg 出産後 59kg ダイエット始めた時は自…

産後ダイエットでエステに通われた方いらっしゃいますか？ エステって本当に痩せるんでしょうか？ 1回限りではなく何度か通わないと痩せられないでしょうか？ お金も張るし迷ってます😥

旦那実家との食生活の違い、、、 3歳2歳0歳の子供3人います。 義実家は車で15分くらいで、とても協力的な義両親です。 とてもお世話になっているんですが、、、、、 食生活があまりあわず💦 とても酒飲み（飲んで性格変わったりはしない） 濃い味付け 子供に体に悪いお菓子ばか…

ついについに 着圧レギンスでびゅー！ これを機に産後ダイエットがんばるぞー💪