「産後ダイエット」に関する質問 (103ページ目)

産後ダイエットいつから始めましたか？？ 妊娠前52キロ 妊娠中60キロ 出産後2週間で52キロに戻りましたが、いまは56キロにまで太ってしまいました💦 ダイエット方法も教えてください！

義父母の親戚や兄妹、実母、職場の方… 誰に会ってもお腹の大きさについて え～っ😲！？ 小さいね～😲 もう産休入ったの😲！？ 来月産まれるように見えない😲 お腹の大きさなんて個人差でしょ？ みんなお腹大きい人ばっかりじゃないでしょ？ 妊婦=お腹大きいって イメージがあるの…

娘の授乳をしながらの年越し🎍今年も家族みんな健康に過ごせたらいいなあ。産後ダイエットも頑張ろう。今日に関しては深夜授乳が苦じゃない🤱TVが面白いから🙌

おはようございます！ そろそろ産後ダイエット本気でやらないとやばそうなので…教えてください😭😭 身長166センチ 妊娠前62キロ 妊娠中77キロ 現在 64キロです😩 ココナッツオイルダイエットを過去にやり成功したので今回もやろうと思ってるのですが… ココナッツオイル入りの…

産後ダイエット成功には骨盤矯正も必要 との声が高いですが行けそうにないです😅 1回は行けても通えそうにないです😂 骨盤矯正しなくても痩せた方いますか？ ガードルはつけてますが自分で ストレッチとかである程度矯正できますか？ 帝王切開なんでそこまで広がってないとは 産院…

帝王切開の産後ダイエットで腹筋してる方！ いつから始めましたか？🤔💦 下腹ぽっこりなんで腹筋始めたら まだ傷？表面ではなく子宮の傷が痛かった というか違和感あったので怖くてやめました😂 2ヶ月くらいから始めたよって方いますか？

産後ダイエット、どんなことしましたか？？💗 もう今回で産むことはないと思うので、ガチで綺麗な体になりたいです😆

産後ダイエット成功した方 なにしましたか？ やる気がなかなかでません😂 でもほんとにやばい。 出産前52キロ つわりで47キロまで落ち 出産時は58キロ 退院時53キロ 退院後51キロ そして現在 58キロです😂😂😂 ストレスで食べまくってお腹に誰もいないのに この体重になってしまい…

163cm 2人出産後ダイエットして 66キロまで落としましたが最近寒いのでダイエットやめてます😭 57キロぐらいまでとりあえず落としたい、来春からまた頑張ろうかなと思ってます。 この真冬にダイエットされてる方いますか？？

お昼だけで チーズ肉まん ブリュレバームクーヘン まるごと苺 ポケコロ 白米 チョコ菓子 食べてるのにまだ満たされないのやばい… 毎朝白米1合以上食べてるのに今日は夫がいたから 恥ずかしくてトースト1枚にコーヒーで我慢したら反動が… 産後から食欲すごくて、完母だから仕方…

産後ダイエットについて教えてください！ 生後７ヶ月の娘を育てています。完母ですが、産前からまだ1.5㎏程しか減っていません。産後の退院時から横ばいで、増えているわけではありません💦 食事量も食べ過ぎないように気をつけて、体重管理が必要だった妊娠中よりは食べていま…

皆さんの投稿見てると妊娠して何キロ増えてる……って書いててそれが私から見て皆さん全然体重増えてないです！羨ましいくらいです💦 私は妊娠前と比べるともう+20キロです💦 悪阻もなく初めての妊娠でずっとお腹が空いてたので食べちゃってたのもあるんですけど(￣▽￣;) 皆さん全然…

こんにちは🌟 産後ダイエットで質問です！ 出産後、妊娠前の体重より減りました。 食事量もたくさん食べても増えなかったです。 最近、体重が妊娠前くらいに戻ってきてどんどん増えています😭 ダイエットしないとと思い、YouTube見ながら筋トレしています。 オススメのダイエッ…

産後4ヶ月経ちましたが、体重戻らず…… 産前＋6キロをキープしてます…… 産後ダイエット成功した方！ 秘訣を教えてくださいませ……。

産後ダイエット何してましたか？？ 元々運動経験がなくて、見た目は華奢ですが筋肉ないので体脂肪率高めで代謝がかなり悪いです💦 気になるのはお腹、おしり、太ももです。 筋トレ経験もないので腹筋も全然できません😭 歩くのは好きなので頑張って歩いてますが効果はあるのか、…

痩せないと2人目は作らないって旦那にいわれました😭 産後なかなか痩せず今に至るので年齢のことも考えると産後ダイエット頑張っとけばよかった😫💦

産後4ヶ月、未だに帝王切開の傷が痛いです。 予定帝王切開で出産しました。 産後2ヶ月頃から痛みは和らいでいるものの、今でも傷が痛く地味に辛い日々です。 ・1ヶ月後検診では子宮の戻り等問題なし ・傷口、または傷の近くのお腹の中が痛い ・毎日痛いわけではなく、寒い日や…

産後ダイエットしたいです😣 骨盤もでているので骨盤矯正しながらお腹も痩せれるようなものないですかね？🥺

いつもお世話になります。 産後ダイエットに関してアドバイスくださいm(_ _)m 出産してから7ヶ月経ちますが、 妊娠前より、＋7キロです😱💦💦 完ミです🍼 出産後は、頑張って、米食べないとか、甘いものは食べないとか、頑張っていたのですが、 楽しみが食だけなので、結局たくさ…

産後ダイエットについて 産後3ヶ月ちょっと、165cm58.4kg、母乳よりの混合で育てています🙄 職場復帰に向けて、産後2ヶ月からダイエットを始め、今『あすけん』で食事管理を、Youtubeみながら筋トレと骨盤矯正をしています。 妊娠前は体重をはからなかったので、正確にはわからな…

産後ダイエット成功した方いますか?? どんな方法で成功しましたか( 'ω')

妊婦だと勘違いされました…😂 産後体重や体型が戻らずに+5キロです💧 特にお腹がぽっこりしていて 妊婦と言われても仕方のない体型ですが 改めて言われるとショックでした🤣🤣🤣 皆さん、産後ダイエットの方法や 私に喝をいれてください〜！

産後ダイエットについて 生後3ヶ月の子を完母で育てています。27歳160cm 会社のストレスで痩せて半年休職 →回復と同時に激太り(46kgから58kgへ) →1人目妊娠(64kg〜65kg) →出産、完ミ(59kg) →間もなく2人目妊娠(66kg) →出産、完母(61kg) 2人目出産後5kg減りましたが3ヶ月経った…

産後9ヶ月たつのにあと7キロも痩せません。。 念のため甲状腺もみてもらいましたが恐らく大丈夫じゃないかと思います。。 そういう方いらっしゃいますか？ 産後ダイエットでこうしたら痩せたっていうのあれば教えて下さい😭

産後ダイエットについてですがまだ妊娠前の体重より0.3多いので完全には体重戻らず体型はクビレは一応戻ってきたけどまだまだお腹はぶよぶよです😅 皆さんはどのくらいで体重戻りましたか？

父に、「〇〇ちゃん(娘)重たくなったね。 少し抱っこしただけで腕が疲れたよ😁」 と言われたので 「私と旦那は毎日の抱っこで鍛えられて 割と平気だよ！」と言ったら、 「そうやってオバサン体型になっていくんよ」 と言われました。 今、思い出しただけでも腹が立ちます… 出産…

二人目妊娠前60㎏で妊娠後5㎏増え、現在58〜57㎏を低迷中です‼️ 一人目妊娠前は50㎏だったので、後7〜8㎏は落としたいです💦 誰か一緒に産後ダイエット頑張りませんか❓ 励ましたり、今日はこんなことしたよって感じでもいいので‥

産後ダイエットでききたいです😭 最近まで 朝昼一緒で食べたいものを普通に食べて 夜ご飯もお茶碗に少し多めに1杯 昼はカップ麺におにぎりなどそんな感じで、、。 飲み物もカフェオレや微糖ミルクティーや アイスティー などを一日多分3本くらい お茶を飲むとしたらジャスミン茶…

産後5ヶ月になります🤱 妊娠して15キロ太りました😂😂 全然体型が戻りません😭😭 みなさんどのように産後ダイエットしましたか？？ 子育てをしてるとなかなか時間をとれません。 ジムなどに行くお金もなく、外は雪まみれ☃️ いい方法が有れば教えて下さい😂

産後ダイエットのことで質問です。 もともと51㌔で66キロまで増えました。＋15㌔増。 現在産後1ヶ月と1週間で57㌔まで減りました。−9㌔減。 現在混合なんですが完母を目指したく、食事はお米を取るようにしています。 57㌔で減りもしないし増えもしません😭 スクワットもしている…