「産後ダイエット」に関する質問 (105ページ目)

産後ダイエットについてです！ 妊娠時55キロ。出産時66キロ。現在59キロ。マイナス7キロです。 完母なので糖質制限はしない方がいいかなとは思っていますが、妊娠前のダイエットでは夜間糖質制限しかした事がなく知識不足なので、このダイエット方法いいよ！などありましたら是…

産後ダイエットでおすすめのYouTubeあったら教えてください！ 妊娠で14kg増えて産後2ヶ月ですがあと7キロ… 減りがとても緩やかになってきたのでダイエット始めようかと。 もう少ししたら骨盤矯正には行きます。 効果のあったものをお願いします。 上の子の時は糖質制限で妊娠前…

産後ダイエットでジムに通ってる方いますか？ ジム行かなくても痩せた方いますか？引き締まりたいです。。

ほんとに午前中〜夕方よく寝るな👦🏻👑笑 起こさなきゃ！とおもいながらわたしも寝ちゃう笑 夜中またぱっちり😳覚醒するんだろうなぁ。。。 息子が寝てる間産後ダイエットで運動やろうと おもうけどわたしも限界で息子と同じ時間で睡眠😴笑 産後ダイエットやる気まんまんだったけど も…

過食嘔吐辞められた方いますか？ また、今も続いてる方いますか？ 産後ダイエットで1年かけて15kg痩せました。 今年の4月からコロナの影響で息子も幼稚園に行けない日が続き、出かけられない、楽しみが無く ストレスの吐き口としてまず過食から始まり 5月から吐くようになりまし…

産後ダイエットのモチベーションと育児ストレスの発散方法について 子育て中のママさんたちに産後ダイエットのモチベーションについて教えてください。 わたしは娘を妊娠中、産院の厳しい指導があって過度のカロリーコントロールをしていました。理由は食べづわりだったのと低身…

産後ダイエットいつから始めましたか？？(^ ^)

私は現在産後3か月、妊娠前から＋18キロで出産。 退院時は＋13キロでした😥 1か月前まで全然体重落ちなかったですが、かなりゆるやか〜に減りはじめたばかりです💦 同じように産後ダイエット中の方いますか🙂？ やはり毎日体重はかった方がいいのでしょうか🥺？ 現状やダイエット法な…

産後ダイエットについて教えてください🙇‍♂️ 産後1ヶ月半ほど経ちました。妊娠前の体重に戻るにはあと3キロです😱悪露も終わって検診も問題ありませんでした。先週ワコールのシェイプマミーガードルを購入して毎日履いています。妊娠前も少しのぽっちゃりしていたので、あと5キロ…

みなさん産後ダイエットしてますか？ 私は妊娠前から＋16キロも増えてしまいました…。 ダイエットしたいけど何からしたらいいか分からないので ダイエット成功した方法教えてください！❤

産後ダイエットとかされてる方おられたらどういうダイエットされてるのか教えて下さい。。。

産後ダイエット効果ってみなさんどんなのやりましたかー？？？😃 体重元に戻ったのにお盆、実家に帰って太って帰ってきました……😂 最近は、スクワット、足パカやってます🎶

いつもママリにはお世話になっています🙇‍♀️ 最近自分の女子力低下にまずいと思い自分を戒めるために投稿させてもらいます🙇‍♀️ 身長171センチ 体重73キロ 妊娠前は68キロ アプリを見ていたら5年前は62キロでした、、😭 産後ダイエットしなきゃと思いつつも食欲とまらず完食が…

産後ダイエットについてです。 職場復帰までもう半年も切って、そろそろダイエットに本腰を入れなきゃと思い出しました。。。。笑 まだ母乳をあげているので、厳しい食事制限等はするつもりはありません。旦那は飲食店勤務のため、お休みの日意外は毎日25時頃の帰宅です。 夕…

産後ダイエットってこんなにも難しいの？ 妊娠中は産後ダイエットすればいいやって 後半諦めたし増える体重抑えられなくて23キロ太るし。 なに？なぜ痩せないの？‪w もう笑いしか出ない… 早くまとわりついた肉脱ぎ捨てたいのにぃ 着れる服がないんだよこっちは‪w

産後ダイエットについて素朴な疑問！ みなさん産後ダイエットで○○キロ痩せたとかいうじゃないですか？ どこからの数字ですか？ インスタとかでもみるんですが人によって違うくて… 妊娠発覚頃の数値 臨月MAXの数値 出産後（退院したあたり）の数値 イイネかコメントで教えてくれ…

産後ダイエットいつから始めましたか？？ 産後1ヶ月経ったので徐々に運動を始めようと 思うのですが、まだ悪露が終わってないので とりあえず悪露が終わってからの方が良いですか？ 最初はストレッチと軽くお散歩から始めようと 思っています！ 今は骨盤ベルトしてご飯食べる…

産後ダイエットができなくて自分にイライラします。 帝王切開で出産し、もうすぐ2ヶ月が経ちます。 身長159cmで妊娠前48kg、 ＋9㎏で出産し現在52㎏です。 1人目出産後は、毎日エアロバイク100分と筋トレをして妊娠前より体重がマイナスになりました。 今回も頑張ろうと、1ヶ…

チョコレート嚢胞の治療でジェノゲストを1日1回1錠服用してます。 産後ダイエットを開始したのですが、食べる量も減らし、運動もしているのに体重が減らず、寧ろ増えています... ジェノゲストの副作用で体重増加ってあるんですか？

産後ダイエットについて 出産して2ヵ月が経ちましたが、9キロ増えた体重が6キロしか減りません。お腹もブヨブヨです。 少し余裕が出てきたので産後ダイエットを始めたいと思っています。元々ホットヨガをしていて、ヨガは好きなので再開します。あと、ランニングもしたいのです…

現在産後ダイエット中です。 コロナで太ったので、 朝は鉄分豊富のゼリーとアイドル水 昼は、食べすぎないようにと、アイドル水 夜は、サラダチキン、ゆで卵一つ、納豆、アイドル水です。 日中は、ダイエット筋トレ、ストレッチしています。 アイドル水は、今韓国で流行ってい…

たまには褒められたい！！ 2人目産んで平日ワンオペなのに誰も褒めてくれない。 産後ダイエット頑張って寝る間も惜しんで筋トレ運動して、やっと出産直前より8kg落ちたのに誰も気付かない。まだまだ太いですが、、笑 もう自分で自分を褒めます！同じだよってひと！一緒に頑張り…

母乳よりの混合で育てています。160センチで産後49キロまで体重が戻りました。あと2キロ痩せたくてもともと好きだったランニングをもう一度始めたいけど、早朝、1日おきに朝30分ランニングはまだ👶小さいし旦那と寝てる間に…とか思っても無理だよなあ〜って悩んでます😔今の週一回…

皆さん、産後ダイエットしてますか？😣😣 私は本当に継続が苦手でなかなか続きません😢 今は子供がいて毎日ランニングとかはできなくて… 家で何かしたいのですが、何か良い運動はありますか？😣 YouTubeとか動画等でおすすめあれば教えてください🙇‍♀️ また、置き換えダイエットもし…

質問じゃなくてすみません。。 産後太り、産後ダイエットについてです。 出産直後は4キロ落ちましたが (おそらく赤ちゃんや胎盤羊水の重みだけ) あと4キロがなかなか落ちず、 1人目は勝手に痩せていくよっていう 周りの言葉を信じてたのに全く痩せず、 だらだらあっという間に7…

骨盤矯正について🥺 息子が産まれて早1年2ヶ月。産後は、息子や家事で手一杯でオシャレや服には興味が持てずでした😫 最近、気持ちにも時間にも少しずつ余裕ができましたがそんな時には時既に遅し。結婚式まで頑張って痩せた体重も見事に戻り、The産後体型😫母乳だったため、ご飯が…

【帝王切開、産後ダイエットと矯正】 7月8日に帝王切開で出産し、 産後1ヶ月半くらい経ちました。 帝王切開された方で 骨盤矯正(もしくは全身の矯正)はいつ頃から 行かれたか教えて欲しいです🙇‍♀️ もう行っても大丈夫なのでしょうか？ また、追加の質問で まだ体重が5キロほど…

産後ダイエットどんな事してますか？🙌🏻

お世話になります。 嬉しさを発させてください！！ 産後ダイエット１５６センチ６３キロ〜ついに５２キロまで痩せられました😂　 高タンパク低糖質な食事に筋トレ、ウォーキングと…ワンオペ育児しながらのダイエットは苦戦するときもあったけど明らかに変わる見た目を見ると段々…

赤ちゃんと遊ぶ方法が色々知りたいです✨ 最近起きる時間も増えてきたので日中どう遊ぼうかと 試行錯誤してます😊 おもちゃを渡せば一人遊びも(ジムで)少しづつできるようになってきましたが、家事している時以外は一緒に遊びたいと思ってます😊 どんな遊びをしているか知りたいです…