「産後ダイエット」に関する質問 (106ページ目)

産後骨盤矯正してもらって痩せた方いますか？ 何回か通わなければいけないのでしょうか？産後ダイエット始める予定です！

食事量を減らすと、母乳も減るのかな？！ 完母です。もうすぐ産後3か月ですが、全く体重戻りません、むしろどんどん増えてます😂💦 妊娠前にもともとダイエットをしていて1日2食で食べる量もごくわずか（サラダとスープのみとか）。炭水化物も抜きあまり健康的ではないダイエット…

こんにちは(･∀･)✨ 産後ダイエットで自宅で筋トレしてます！ 妊娠前はジムに通っていてプロテイン飲んでいました！ 授乳中はプロテイン大丈夫なのでしょうか？ 飲んでる方いましたらオススメ教えてください！ よろしくお願いします(◍•ᴗ•◍)

皆さん産後ダイエットいつ頃から始めましたか？ 今産後3ヶ月でお正月もありかなり太ってしまい臨月の時と体重がほぼ変わらなくなってしまいました😨 完母なんですが全然痩せません😂 授乳するとお腹すいてついつい甘いもの食べてしまいます… だめだとわかっていても口寂しいのもあ…

産後ダイエットなにしてますか？ 完母で食べても食べてもお腹すきます😹 グラマラスパッツはいてるけど食べてるから意味ない😹 あと10キロちょっと落としたいです😹

産後体重が後1kgどうしても落ちない、、😅💦 そして体重は戻ってもお腹はぷにぷにで柔らかいし、 妊娠中1番太った足がまっったくもどらず 太ももの隙間が消えたまま😭 産後ダイエットって何しました？？ お腹のぷにぷにはやっぱり腹筋？？ 太ももの隙間は何すれば復活するんでしょう…

産後の体重 今回20キロ増えました 退院日は陣痛中に測った体重から−7キロ減ってました 退院して家に帰り数日は微々たる増えだったんですが産後17日目の現在退院日から2キロ近く増えてます…😭 ミルクの前におっぱい吸わせてますがそんなに出てない、且つ母乳の出以上にご飯を食べ…

産後ダイエットをしたいのですが 母乳で育てていてお米を食べることを意識してるのですが 水を沢山飲むだけじゃ母乳あんまりでなくなりますか？ お米や炭水化物を減らして痩せたいのですが 母乳がでなくなるのが嫌なので どうしたらいいですか？😞 いつもの食事➕運動で痩せますか…

産後ダイエットしなきゃ〜と思ってなかなかできてません😭皆さん何かされてますか？

※コメントはなしでお願いします※ BMIについて。 現在第二子出産後の産後ダイエット中です。 その中で近所の産後骨盤矯正へ通い始めました。 そこは骨盤矯正の中でも、自宅で体幹トレーニングなどをして産後ダイエットにとても力を入れているようで、食事についても指導がありま…

産後ダイエットで 外出できなくても育児しながら 痩せれた方いますか？😭 もしいらっしゃいましたら 体験談、アドバイス聞かせて下さい🙇‍♀️

産後本当に痩せられません。 産後ダイエット 15kgほど痩せた方 どのようにダイエットしたか、教えてください！ 言い訳ですが、 毎日家事育児で疲れて、夜はやる気が起きず…… 昼は筋トレを始めると子供たちが怒り狂うし、 ひとりじゃなかなか出来ないからオンラインパーソナル…

ユミコアボディやってる方いませんか？ 産後ダイエットしたいなぁー！とインスタ見てたら良さそうだったので、本買ってみようか悩んでます😊

産後ダイエットについて。産後の下腹ぽっこり&ウエスト復活は何をしたらいいんでしょうか？😭 1人目産んだ後、下腹ぽっこりしたまま2人目を出産してしまいました💦が、この前裸で鏡を見たら1人目出産後はあったはずのウエストのくびれまで無くなっていてショックを受けました😱 骨盤…

我こそは産後ダイエット大成功を収めたぞ！って方いますか？ どれくらいの期間で何キロ痩せましたか？？

産後ダイエットは何をしましたか？どのくらいの期間でどのくらい痩せたのか教えて欲しいです。ちなみにうちは完ミです。

生理について相談させてください！ もうすぐ産後1年2ヶ月になるんですが 3回目の生理がなかなか来なくて悩んでます😔😔 １回目は産後9ヶ月に来て ２回目は産後10ヶ月に予定より1週間遅れましたが来ました でもその後3回目の生理が来なくて 生理前の症状とかはあるんですが😭😭 も…

産後ダイエットいつから始めましたか？？ 妊娠前52キロ 妊娠中60キロ 出産後2週間で52キロに戻りましたが、いまは56キロにまで太ってしまいました💦 ダイエット方法も教えてください！

義父母の親戚や兄妹、実母、職場の方… 誰に会ってもお腹の大きさについて え～っ😲！？ 小さいね～😲 もう産休入ったの😲！？ 来月産まれるように見えない😲 お腹の大きさなんて個人差でしょ？ みんなお腹大きい人ばっかりじゃないでしょ？ 妊婦=お腹大きいって イメージがあるの…

娘の授乳をしながらの年越し🎍今年も家族みんな健康に過ごせたらいいなあ。産後ダイエットも頑張ろう。今日に関しては深夜授乳が苦じゃない🤱TVが面白いから🙌

おはようございます！ そろそろ産後ダイエット本気でやらないとやばそうなので…教えてください😭😭 身長166センチ 妊娠前62キロ 妊娠中77キロ 現在 64キロです😩 ココナッツオイルダイエットを過去にやり成功したので今回もやろうと思ってるのですが… ココナッツオイル入りの…

産後ダイエット成功には骨盤矯正も必要 との声が高いですが行けそうにないです😅 1回は行けても通えそうにないです😂 骨盤矯正しなくても痩せた方いますか？ ガードルはつけてますが自分で ストレッチとかである程度矯正できますか？ 帝王切開なんでそこまで広がってないとは 産院…

帝王切開の産後ダイエットで腹筋してる方！ いつから始めましたか？🤔💦 下腹ぽっこりなんで腹筋始めたら まだ傷？表面ではなく子宮の傷が痛かった というか違和感あったので怖くてやめました😂 2ヶ月くらいから始めたよって方いますか？

産後ダイエット、どんなことしましたか？？💗 もう今回で産むことはないと思うので、ガチで綺麗な体になりたいです😆

産後ダイエット成功した方 なにしましたか？ やる気がなかなかでません😂 でもほんとにやばい。 出産前52キロ つわりで47キロまで落ち 出産時は58キロ 退院時53キロ 退院後51キロ そして現在 58キロです😂😂😂 ストレスで食べまくってお腹に誰もいないのに この体重になってしまい…

163cm 2人出産後ダイエットして 66キロまで落としましたが最近寒いのでダイエットやめてます😭 57キロぐらいまでとりあえず落としたい、来春からまた頑張ろうかなと思ってます。 この真冬にダイエットされてる方いますか？？

お昼だけで チーズ肉まん ブリュレバームクーヘン まるごと苺 ポケコロ 白米 チョコ菓子 食べてるのにまだ満たされないのやばい… 毎朝白米1合以上食べてるのに今日は夫がいたから 恥ずかしくてトースト1枚にコーヒーで我慢したら反動が… 産後から食欲すごくて、完母だから仕方…

産後ダイエットについて教えてください！ 生後７ヶ月の娘を育てています。完母ですが、産前からまだ1.5㎏程しか減っていません。産後の退院時から横ばいで、増えているわけではありません💦 食事量も食べ過ぎないように気をつけて、体重管理が必要だった妊娠中よりは食べていま…

皆さんの投稿見てると妊娠して何キロ増えてる……って書いててそれが私から見て皆さん全然体重増えてないです！羨ましいくらいです💦 私は妊娠前と比べるともう+20キロです💦 悪阻もなく初めての妊娠でずっとお腹が空いてたので食べちゃってたのもあるんですけど(￣▽￣;) 皆さん全然…

こんにちは🌟 産後ダイエットで質問です！ 出産後、妊娠前の体重より減りました。 食事量もたくさん食べても増えなかったです。 最近、体重が妊娠前くらいに戻ってきてどんどん増えています😭 ダイエットしないとと思い、YouTube見ながら筋トレしています。 オススメのダイエッ…