コメント
はじめてのママリ🔰
トランポリンダイエットしてます！
外でて運動は嫌いなのでただひたすら飛び跳ねてるだけで割と汗もかきますし、産後8ヶ月の姉は1ヶ月でマイナス4キロ落ちました🙌
はな
産後トータルで14キロ落ちました！
朝はもりもり食べます！
昼はサラダとおにぎりとスープ（仕事休みの日は気にしない）
夜はご飯茶碗半分、野菜中心でお腹いっぱいまで食べない
育休中は運動してましたが仕事し出したら時間がないので休みの日くらいしかしてませんが😅
-
yuriiママ
え！凄いです！
2人産んで約15キロ近く太ってしまったので
戻したいです😂- 6月29日
-
はな
私も1人目で14キロ太って戻らないまま2人目妊娠、出産してやっと戻りました💦
でもたるんだお腹は運動しないとダメですね💦- 6月29日
-
yuriiママ
やぱり運動ですね😅
毎日 育休中は、毎日1万歩歩いてたんですけどぜんぜん変わらなくて
諦めちゃいました😅- 6月29日
-
はな
NIKEのアプリで10分くらいのストレッチやヨガがあるのでそれするだけでもしまる気がします！
- 6月30日
-
yuriiママ
NIKEのアプリですね！
調べてみます！
ありがとうございます！- 6月30日
yuriiママ
トランポリンですか！
ちなみに
どれくらいしていますか？
[時間]⏱
はじめてのママリ🔰
手が空いたら20分やってました！
シェイプキューブっていう小型トランポリンです！！これちょっとお値段張りますがおすすめです👏
yuriiママ
検索してみます！
ありがとうございます！