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さやか
サプリ・健康

産後ダイエットについてです。筋トレはいつごろ始めましたか?

産後ダイエットについてです。
筋トレはいつごろ始めましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

私、これからなんですけど
看護師さんにきいたら
1ヶ月検診おわって子宮の収縮状態とか悪露の状態
あとお母さんの体調がよければその頃から少しずつ運動していいみたいです！

  • さやか

    さやか

    そうなんですね✨体調と相談して少しずつ頑張ろうと思います！

    • 6月20日
初めてのママリ

産後一ヶ月から始めました！！

  • さやか

    さやか

    1ヶ月たったので私も少しずつやっていこうと思います✨

    • 6月20日

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