コメント
き
私は筋トレ10分ヒート20分
1日1200キロカロリーで
ゆるやかーに半年で7キロ減りました
ちなみにはじめて2ヶ月は体重変わらなかったです🤔
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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さくら
ありがとうございます！
やはり継続が大切なんですね！
頑張っていきます！
き
あと体重かわらなかった2ヶ月も
体脂肪は減って
骨量は増えてました🤗
私も今妊娠中で食生活乱れつつあるので
またがんばります！
一緒に頑張りましょう🤗