ありんこ
食事制限は母乳量にも影響すると思います😓
無駄に食べない、くらいは良いでしょうけど。
でも私も母乳でしたが2、3ヵ月くらいまでは本当にお腹空きました。
ご飯おかわりとか平気でしてて。間食におにぎりとかも食べてました。
それでも増えなかったのでそれだけ母乳にカロリー奪われるんだな、と。
yuriko♪
私の場合はですが、、、
23時〜8時まで泣きっぱなし置くと泣くので抱っこしながら座りながら寝る、昼間も1時間以上かけて寝かしつけても30〜40分でまた泣くって感じだったのでご飯食べるよりも寝てたくて産後1ヶ月まるまるウイダーinゼリーしか食べてませんでした😅
それでも母乳が止まることなく2歳3ヶ月まであげてました。
15kg太りましたが妊娠前の体重に戻りました！
今回も寝てばっかなので1食しか食べてませんが母乳は出てます。
20kg太りましたが10kg落ちました！
母乳ってすごいなと思いました😂
はる
卒乳してからしましたよー！
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