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まんまみーや
サプリ・健康

産後ダイエットについて、時間がない中で室内でできる効果的な方法を教えてください。エアロバイクの購入も迷っています。

産後ダイエット、仕事家事育児で時間のない中、どうやりましたか？！😂外に出るのは億劫なので、室内でできるもので効果があったもので…！笑
エアロバイクでも買った方がいいのか迷ってます…。
1人目から積もりに積もった肉取れません…。
とりあえず、夜は炭水化物抜いて、白米の代わりに豆腐にしてます！

コメント

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YouTubeで寝ながら出来るやつやってます🙌✨

  • まんまみーや

    まんまみーや

    寝ながらできるやつあるんですかね？！🤣
    それ最高です！検索します👏🏻✨
    教えて頂きありがとうございました♪

    • 8月18日
S.S.mama‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸

最近夜にストレスや少しの筋トレ始めました🤣
朝はオートミールです！

  • まんまみーや

    まんまみーや

    筋トレ大事ですよね…！！😂
    オートミールもいいとききますね💓
    教えて頂きありがとうございました♪

    • 8月18日

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