昨日(12日)生後4ヶ月目にして生理が始まりました(>_<)💦久しぶりとはいえ…
昨日(12日)生後4ヶ月目にして
生理が始まりました(>_<)💦
久しぶりとはいえ、
産後１ヶ月間は悪露もあったし
マシかなーなんて思ってたけど…
めっちゃ生理痛（笑）
悪露みたいだなーて思いつつ、
夜には真っ赤➕量も多めで😭泣
産後の生理は
生理痛無ければいいなーと思ってたけど
妊娠前と同じでした 笑
生後4ヶ月を迎えるあたりから
ようやく体調も戻ってきたので
骨盤ベルトも再開しました！
エステチケットのあまりでゲット出来た
ツインビートと共にダイエットも
頑張りたいな。。
産後ダイエットで何かなされてること
ありますか？
簡単なものとかあれば教えて欲しいです♡
- はじめてのママ みゆき🔰(3歳2ヶ月)
コメント
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筋膜ローラーおすすめです！
la
基本下半身メインな感じですが
YouTubeとかで調べると色々でてきます☺︎
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はじめてのママ みゆき🔰
確かに👶！！！
YoutubeやTikTokとかも
参考になるから
ついつい見ちゃってます 笑
教えて頂きありがとうございます😊- 8月13日
🐰
『なるねぇ』さんや『脂肪燃焼ちゃん』さんのYouTubeを見て 、足とお腹メインでやっています！
私は 、完母なのに産後1ヶ月半で生理が始まったんですけど 、母乳は止まらなかったですよ😌
吸わせてると止まらないみたいです！！
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はじめてのママ みゆき🔰
足とお腹！！
私も気になります 笑
教えて頂きありがとうございます😭💓
完母でもそんなに早く
来る方もいるんですね！🥺
あたしも母乳メインなので
吸わせていこうと思います♡- 8月13日
はじめてのママ みゆき🔰
初めて聞きました👂✩.*˚
教えて頂き、ありがとうございます😊(*^^*)