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きてぃ
サプリ・健康

産後5ヶ月で体重が減らない女性が、オススメの産後ダイエットや体験談を求めています。

オススメの産後ダイエットありますか？😭
完母で育てています。
まもなく産後5ヶ月経ちますが退院時から
体重が全く減りません😭😭

オススメの産後ダイエットや体験談が
あれば是非教えてほしいです！！！

コメント

はじめてのママリ🔰

私も今ダイエット中で、YouTubeのなるねぇの足パカソーラン節をやってます😂
毎日やってると1か月で2キロ程痩せてます😳

  • きてぃ

    きてぃ

    なるねえチャンネル登録してますー！可愛くてやる気出ますよね🌸サボりぎみでしたが今ちょっくら見てきます🙆🏻‍♀️

    • 8月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😆
    最近SNSで効果あったとよく見るのでもし興味あればやってみてください😊！

    • 8月21日
はじめてのママリ🔰

簡単なことですが、水をたくさん飲む、間食は1こだけ、夜は18時以内の炭水化物なしとかするだけで最初は減りました！
一定落ちたら、あとは宅トレしてます！

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