コメント
はじめてのママリ
元が58キロで2人目うんでから50キロまでやせました！(出産直前は70キロ、出産直後68キロ)
お水を3Lのむ、ジュースはのまない、ご飯はしっかり食べる(腹八分目くらい、食べ過ぎはしない)、家では必要ない時はすわらない、毎日体重計にのる！
をしました！食事を抜いたり、置き換えたりはむりなので食事は普通にたべてました☺️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
やっぱり水大事なんですね！
筋トレとかはやってましたか？？