「ヨガ」に関する質問 (95ページ目)

妊娠中期の出血について。 経験ある方、わかる方いらっしゃれば 教えてください。 現在23週です。 仕事が休業中というのもあり、 毎日家で運動不足解消のため、 マタニティエクササイズとヨガを午前と午後 2回に分けて行っています。 時間は15分ずつくらいです。 本日、夕方エク…

赤ちゃんの1日のスケジュールについて いくつか気になっていることがあるので教えてください！よろしくお願いします。 1 、１日のスケジュールで昼寝、夕寝、離乳食などの時間を決められている方もいるかと思いますが、土日や外出する予定があっても予定通り進みますか？私は土…

バランスボールとヨガどっちが痩せると思いますか？ 産後なかなか腰回りに付いた肉がとれません。3、4キロ痩せたいです。 習いに行こうかと思ってます。

コロナ太り？産後太りきついー（ ; ; ） セルフじゃ続かないー ホットヨガ行きたいなー

筋トレは毎日やってはだめなんですか？ 今ひなチャンネルを見て、腹筋、太もも、二の腕を2週間毎日やっています！ 腹筋に関しては、最初全くついていけなかったのに、2週間でほぼやり通すことができるようになってきて楽しくなってきたところです😊 ですが、全くお腹のラインも変…

早く産まれてほしい… 雑巾がけも毎日してるし、焼肉食べたし、ヨガやってるし、四つん這いもスクワットもやってるし、この前は内診グリグリもやって貰ったのに全然陣痛来ない… 前駆陣痛も来てておしるしも来てるのに。 2センチ開いて柔らかくもなってるのになんで出てこないの😭 …

ヨガの体験予約しましたー！ ホットヨガよりは少し温度の低い30度のセミホットヨガです。妊活のために体質改善したいです！ 身体めっちゃ硬いです… 前屈ギリギリつきます… ヨガのあぐらポーズもギリギリできるくらいで とりあえず硬い‼️ 硬くてもヨガいってはずかしくないですか…

1人目を妊娠中でお仕事されていない方・産休中の方 お家時間何されていますか？ 私は旦那さんも仕事で日中は居ないし、 お友達とどこか出かけるのもまだ不安だし、 毎日お家でごろごろしたりヨガしたり 軽いトレーニングしたりNizi project観たり しています😂🤣 毎日同じような…

産後1カ月です😲 年々顔はやつれるんですが腰回りと尻、太ももの肉がひどい💦 2歳の子供にお腹ぷよぷよ。まだ赤ちゃんいる？と聞かれてしまいました😭 そこでリファのローラーかヨガポールを購入したいと考えています！ 金額も全然違うしどんなものかな？と悩んでます💦 ダイエット向…

初心者でもできるヨガやったけどたったの10分でも疲れたぞ、、やっぱ習いに行きたいけどなあ、、今求職活動してるしそれが終わったらだな、、

22週ですが、体重が現在70kgになってしまいました。元々重くて64kgでしたので、6か月で6kg増えた事になります。前回の検診から2kgふえたので、次回は変わらないようにと注意されました。 妊娠前からそもそも太りやすい体質と言うか、骨太？と言うか、がっちり体型でむくみやすい…

体がバキボキすぎて整形外科にかかったりしたしもうやだ😂先生に理学療法士さんの指導お願いしようかな、、自宅でヨガでも始めようかな😣💦

今日で37週になりました👶🏻🌿 皆さん運動どのくらいしてますか？ 赤ちゃんの体重は2500gくらいですが、 なるべくお腹の中にいて欲しいです🥺 35週まで切迫で安静してたこともあり、 体力落ちてるので散歩1時間orヨガ1時間 (軽いスクワットなどあり)してますが、 やり過ぎですか？…

ぽっこりお腹が治らない😭 フィットネスとかヨガ行きたいけど、 田舎やし実家は遠いしで赤ちゃん預かってくれるジムとかないし、行けないつらい。

妊娠8ヶ月31w5d、体重増加について悩んでます💦 身長166cm、妊娠前体重は標準。 妊娠5ヶ月から体重増加のペースが気になり出しましたが、 その後毎朝、毎晩体重測定を実施し、週5〜6回は1時間程 ウォーキングをしてます。食事は野菜中心にして、 炭水化物はあまり多く摂取し過ぎ…

今日うっすら陽性反応が出ました！ 今週の土曜日にヨガにいく予定だったのですが やめておいた方がいいでしょうか😥😥 普通のヨガで初めて行くところなので どのくらいのレベルなのかわかりません😭

私みたいな人いますか？ 元々、潔癖まではないですが普通のキレイ好きだと思います。 外から帰ってきたり、ご飯を食べる前は手洗い・うがいは普通なので除菌シートは常備していました。 しかしコロナを機に。。 多分必要以上に怖がりすぎています。 買い物する際には除菌シート…

旦那含む全ての男性への興味関心が無になってしまいました。 というかむしろ苦手な域に 恋愛ドラマさえもきゅんどころか見てて男側にイライラしたり… お洒落はしたいし、ヨガや筋トレも欠かしてないし 綺麗になりたい願望はあるので 女を捨てた気はないのですが かっこいい人を見…

妊活、妊娠してる方にお聞きしたいんですが タイミング狙うのはいつですか？ 生理終わり直後、排卵前、排卵日、排卵後等ありますが 流石にこの時期を全部取るのは無理そうなので💦笑 あと、最近当帰芍薬散の漢方(飲み忘れた時もあります)飲んだり、ヨガやったり、ウォーキングや…

ヨガのインストラクターされている方おられますか？ 1時間のレッスンで音源などは何を使われていますか？ LINEミュージックのやつなどでもいけますかね？

いつもお世話になってます 現在5w6d 6回目の人工授精で妊娠に至りました！ 今日は産婦人科初診で転院 妊婦さんばかりで不妊専門クリニックだったので新鮮な光景でした 胎嚢確認のところ10.1mm 先生からは 少し小さいね、5w1dくらいかな と言われました。 人工授精で排卵…

産後の影響もあるせいか、元々の下半身デブが更に悪化してます😱 身長152センチ、体重50キロ後半です、、、。 元々骨盤の歪みがひどく整骨院に通ってたりしていました。 産後更に開いた骨盤のせいでとても醜い身体になってしまいました、、、。 家で出来るオススメの骨盤矯正のス…

ヨガで痩せた方いらっしゃいますか😊⁇✨

産後ダイエットについてです💡 もうすぐ産後丸3ヶ月が経ちます。 産後すぐから完母で育てており、息子はよく飲んでくれて体重もよく増えています。 しかし、わたしの体重が産後4日目から全く微動だにせず、、、。妊娠中に＋10キロ増えて、そこから-4キロ、以降増えも減りもしま…

そろそろ東京もステップ3まで解除するか、、という今、 夫が会社の後輩とゴルフに行きたいと言っています。 みなさんの旦那さんはもう私用のゴルフとか行かれてますか？ 都内在住、3歳半の娘と4ヶ月の娘がいる育休ママです。 コロナの影響で長女は3月からずっと保育園も登園自…

妊娠5ヶ月でこんなに体重くなったっけ〜😓運動不足で筋肉落ちてるからかな。。こんなんで臨月の体支えられるのか？！ヨガしたいけど、最近頭痛が頻発していて運動できない😣

ヨガ通い始めたら 肌荒れしなくなって 髪の毛伸びるのが早くなってる… すごい… ついでになんか身体が引き締まってきた… ヨガすごい…

明日から37週！やっとここまできました！ やっぱり陣痛とかやっぱ怖いしどきどきですが 生産期入って覚悟決めなきゃ！と思ってます！ でもただ毎日ソワソワするだけで特に何も してません（笑）みなさん何してますか😆？ 安産のために運動、ヨガ、掃除とかですかね☺️ 同じくらいの…

おすすめのヨガマットないですか？ 前百均の薄い方使ってたらプランクする時に肘普通に痛かったので買い直そうと思っています🤔