「ヨガ」に関する質問 (97ページ目)

予定日4日前、臨月です。 今日39週最後の検診でしたが、子宮口0センチ、すでに3300ｇ(42週相当)、予定日超過するでしょうと言われました😂 41週まで様子を見て、最後は誘発分娩予定です。 できれば自然に陣痛が来て産みたかったけど… とりあえず悪あがきに陣クス試し、散歩、スク…

安定期に入って運動していますか？？ されている方、どんな運動していますか？😊 やっぱり散歩が1番手軽なのかな？ ヨガも気になるけど、、、 掛川でやってるとこ知ってる方もいたら ぜひ教えてください✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

1歳9ヶ月の息子が居ます。 今日なんですが 子供のサークルのような集まりに行くと 大きいお姉ちゃんが居ました。（小1） そのお姉ちゃんが面倒見がよくその時周りに ３、4人同じくらいの年の子が居たので息子に 「いーれてって言ってきな！」 と言って送り出したのですが、1分後…

広島県福山市神辺付近でお散歩(一人で歩きます😂)に適した場所はありますか？ 妊娠中ですが１ヶ月で3キロも体重増加してしまい危機感かんじてます😣 ひたすら歩くしかないと思っているのですが、住んでいるあたりが人もあまり通らない田んぼばかりの道なので、一人で歩いていて途…

豊田市のヨガサークル、ヨガさぁーに行かれたことある方、行かれている方いらっしゃいませんか？ 年齢層や雰囲気教えてください！ サークルと書いてありますがヨガを習う以外の活動はないですよね？

妊娠してから仕事を辞めその後特に働いておらず 今までほぼ家にいる状態だったのですが、 運動しないとヤバいですよね😰 運動不足で出産に影響するのではないかとビクビクしています。 今度体験でマタニティ ヨガをしに行くのですが 皆さま運動はどのような事をされてますか？ 後…

予定日超過した後の検診にてもやっと… いつもお世話になっています！ 今日で40週1日。予定日すぎての検診がありました。 出産予定の病院で、院長に以前診察してもらった時に対応の酷さに耐えれず、その後の診察は別の医師にしてもらうようにしてもらってました。 しかし今日手違…

妊娠後期の体重についてです!💦 皆さんはどうやって体重を管理されていますか? 先日のランチに、インスタントラーメンにご飯と卵を食べました。カロリーも高いとわかったので、晩御飯を抜きましたが、翌日800gr程体重が増えました😭 その後、元の食事習慣に戻って、栄養と量、食べ…

高度異形成でレーザー蒸散された方に質問です🥺🥺 ホットヨガに行きたいのですが 先週の水曜日にレーザー蒸散したばかりです｡ やはりやめていた方がいいですよね🤪？ 優しいかた教えてください🙏

ヨガ手帳🧘‍♀️使っている方いますか⁇ 使い心地など教えて下さい(^^)

産後にお腹がつる症状が時々でるのですが、同じ方いませんか？ 久しぶりにヨガをしたり、お腹の筋肉を使ったりすると急にお腹の筋肉がつって物凄く痛いんです。 この病気があるみたいで、病院にいくべきか悩みます。。

39週1日一週間ぐらいからお腹の張りと胎動が激しいのかたまに痛むのと、今朝から腰が重くなった気がします。お腹はは真ん中から下がキリキリとした痛みがたまにある感じですが胎動なのかなと思っています👶🏼 おしるしもまだないのでまだかなと思うのですが予定日まであと6日となり…

妊娠中の旦那の遊び方についてです。 ここ最近週1〜2で旦那の飲み会が入ります。 職場の付き合いがほとんどですが、二次会、三次会まであり12時過ぎるのは当たり前です。 私も仕事をしていて、付き合いの飲み会については理解をしているつもりでした。妊娠は後悔していません…

膣の周り(大陰子)周囲がもっこり膨らんで？浮腫んでるような感じがしてずーんと痛いです😭 2、3日前くらいからで横になると大丈夫です🙆‍♀️ お腹はそんな大きくなっていなくてまだサイズ00のスキニー履けるくらいです。 検診の次の日から痛くなって次は15日😢 みなさんこんな経験さ…

先週の土曜日、最後の生理から計算して7週6日の日に心拍確認できず、1週間後に確認できなければ流産と言われました。 妊活3年目にやっと授かったところでした。 明日がその「1週間後」の検診です。 が、意外とドライな自分がいます。 ダメだったらちょっと太っちゃったしホット…

ホットヨガ体験気持ちよかったー😆

産後太りについて 帝王切開で出産し産後40日くらいですが体重＋10㌔で着れる服がありません😭 妊娠中着てたワンピースは授乳しずらいし…😅 ダイエットしたいけどどこまで動いていいんでしょうか？ １ヶ月検診ではなんも言われなく悪露もほぼ終わりかけてます ヨガやストレッチは…

いつも皆さんの投稿参考にさせてもらってます。 上の子の時は38週0日におしるしから始まり破水で出産しました。 現在39週に入り、毎日まだかまだかと悶々とします。 頭が降りてきていなくて子宮口は指一本分。 毎日ウォーキング、スクワット、階段昇降、たまにヨガなと行ってま…

ハイハイは何ヶ月くらいで出来るようになりましたか？？ 今ちなみに、お尻を高く上げてヨガでいうダウンドッグみたいな体勢と四つん這いになって1歩踏み出せずゆらゆらしてる感じです😅 ハイハイの練習でしょうか？？

ヨガの体験に行こうかと思っていて、候補のスタジオが2ヶ所あります。 ヨガ初心者なんですが、体験レッスンが２日連続になってしますのはキツイと思いますか？ その日に行かなければ、次の体験レッスン開催日が２週間後になってしまいます。

本格的にヨガ🧘‍♀️やられている方やインストラクターの方、ヨガウェアてどこで買っていますか⁇

もうすぐ妊活を始めて2年になります。 ●自己流タイミングで約半年 ●クリニックに約一年半 →人工授精7回 採卵一度行うも未成熟卵しかとれず... ショート法での採卵だったので、 採卵後は3ヶ月休みを挟まなくてはいけなくて... （薬付けだったからですかね？） クリ…

体重管理が限界でストレスが溜まります_:(´ཀ`」 ∠): いま、臨月に入ったばかりの妊婦です。 BMI的にはクリアしており、助産師さん的には出産にエネルギーがいるから12.3キロまでオーケーと言われています。が、先生から怒られます( ´Д` 晴れの日はウォーキング1.5から2時間か、…

転勤で仙台に来たものです 妊娠を考えてるのですが、仙台は何故個人の産婦人科が少ないのでしょうか？ また、出産費用も凄く高いと感じています。総合病院で出産するのが主のようで、産後は普通の病院食に相部屋の病室だと聞きました。私の住んでいた地域では出産は個人病院がメ…

10ヵ月の娘がいます。 もうずっと、腰痛に悩まされてます。 妊娠中の運動不足で足腰が弱っていたところに、出産後も体重が戻らずその重さに耐えきれないせいか、と考えてますが、右側の腰がとにかく痛いです。 寝るときは、仰向けで眠れません。 無意識に仰向けになってしまうと…

妊活で「ウミヨガ」っていうヨガの本買ってやってた方いますか？ 効果があるというふうに書いてたので去年買って 3ヵ月毎日続けたけど妊娠しないな〜と思って 疲れて嫌になってやめたのですが、、、 またやろうかどうしようか……。 何も効果ないことはないんでしょうかねぇ😞💦

YouTubeとかで、骨盤矯正って調べると 沢山でてきますよね(*´∀｀) 骨盤矯正ヨガが一番再生回数多かったんですが 整体とか行かずに、YouTubeだけで 骨盤矯正したかたいますか？ 効果あったか教えてください👂

産後ケアについて 産後、自分の体を戻すためにみなさんどのようなことをしましたか、しますか？ 骨盤矯正、骨盤ベルト、ヨガ、運動など、具体的に教えてください！ 物を使う場合はメーカーも記載していただけると助かります(^^)

東京都港区在住、生後2ヶ月の息子がいます。 保健所が提供してくれているママサロン的なのには行っていますが、他に特に何かに参加することもなく天気の良い日は二人で散歩に出かける程度の毎日を送っています。 特段、ママ友がいるわけでもなく、まだ慣れない子育てに奮闘してい…