サプリ・健康

みなさんの自律神経整える為のリラックス方を是非教えて欲しいです😄私は…

みなさんの自律神経整える為のリラックス方を是非教えて欲しいです😄


私は週に一回ヨガにいく🧘‍♀️
休みの日はキャンドルを焚いて入浴剤をいれてリラックス。
アロママッサージでむくみとってリラックス。

です。
他にリラックス出来るものないかなぁ〜と気になっています！！

みなさんのおすすめのリラックス方法教えてください！

• マッサージ
• むくみ
• ヨガ
• おすすめ
• ラック
• 入浴剤
• アロマ