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さるぼぼ
サプリ・健康

みなさんの自律神経整える為のリラックス方を是非教えて欲しいです😄私は…

みなさんの自律神経整える為のリラックス方を是非教えて欲しいです😄


私は週に一回ヨガにいく🧘‍♀️
休みの日はキャンドルを焚いて入浴剤をいれてリラックス。
アロママッサージでむくみとってリラックス。

です。
他にリラックス出来るものないかなぁ〜と気になっています！！

みなさんのおすすめのリラックス方法教えてください！

コメント

ちゃんちゃん

癒しの音楽を聴きながらストレッチ、です☺️
あとは、1人でお風呂に入る！笑

  • さるぼぼ

    さるぼぼ

    ストレッチいいですよね！！
    1人のお風呂異空間でデトックス半端ないですよね🥺
    コメントありがとうございます！

    • 9月17日

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