「ヨガ」に関する質問 (74ページ目)

様々な意見をお聞かせください😂 現在2人目育休中の30歳です。職場は時短とらせてもらえ、長年働いているので融通もききとても働きやすい環境です😊 このまま戻って働き続けるのが1番いいのかなと思う反面、自分で何かをしたいなと思うようになってきました。具体的にはヨガ、ピラ…

骨盤矯正に通わずに、自宅で骨盤体操やヨガで骨盤戻しした方いますか？

今日受精の結果が出て14個中3個胚盤胞まで行きました。 （余談です。現在25歳でもうすぐ26歳になりますが、中待合で待ってる時に、若いのに大変だねと中で看護師さんが話してるのが聞こえて、もしかして一個もないの？！って心配になりましたが、無事に3個は確保できました！笑笑…

安産になるよーに今のうちからやっておこうと体調がいい時に安産ヨガ、安産体操、マタニティビクスなどをしています やっているのとやっていないのとでお産が軽くなったり効果はありますか? あと、YouTubeとかでも観たのですが陣痛を和らげるのにおしりの穴の辺りをゴルフボール…

21w4d、同じくらいの週数のママさん☺️ ウォーキングやヨガなどの運動、どの程度されてますか？ 体調も良くなってきて、暖かくなってきたのでそろそろちゃんとしようと思ってます笑 体重もなるべくおさえたいので😂 参考にしたいので教えてください♡

ママ友に友達がやってるというヨガ誘われたんですが、マルチとかそういうの勧誘されないですかね？😅 １回1500円くらいでお試しみたいな感じです。 入会は出来ないけど１回だけでも〜ってことで行くことになったんですが不安です😂ちなみに夜から見たいです。 普通の純粋なヨガだっ…

プロテインについて。 介護職で入浴介助をしています🐱 なかなかの重労働で汗もかくので、どうせならその後にプロテイン飲んで筋トレ代わりにしようかなーと思っています😊 ホエイとソイどちらがいいでしょうか？ 前にホットヨガを習っていた時はホエイプロテインを飲んでいまし…

ワーママで、スポーツジムとかヨガ通ってる方いらっしゃいますか？ 夜ご主人に見ててもらって数十分間だけ、って感じでしょうか？？

妊娠７ヶ月目に入った妊婦です。 つわりも無く、赤ちゃんもスクスク育ってくれてて、会社もホワイト企業、周りから見たら何の問題も無いのでしょうが… 長らくのご近所トラブルと普段は優しくて良い夫ですが肝心な時に毎回逃げ出す夫と、肝心な時にいつも突き離してくる母と、優…

自分でもどうしたらいいか心ではわかっているのですが。 この２週間ほど夫と話らしい話をしていません。 基本的に話聞いてくれないし、話をしても 相槌などで少しイライラすることが多いので話をしたくないのか現状です。 今日も家事をしている20分くらいの間にも子供と遊んでる…

星野トチローさんの整体、 魔法使いさんのヨガ、 ご存知の方みえましたら、 どんなかんじか教えていただきたいです！

今朝起きたら腰がかなり痛かったです。この痛みはお腹の重さとかじゃなく元々腰痛持ちなのでその痛みのような感じなのですが… 赤ちゃんを迎えるために、1ヶ月くらい前に寝る場所を変えてそれからたまに腰が痛かったのですが、今日はいきなり寝返りも激痛でした。 お腹が重くなっ…

出産まで暇な時間何に使うのおすすめですか？ 切迫で仕事を早くに辞めてから毎日暇です なにか資格取ろうかなー？とも思ったり ヨガやったりウォーキングしたりしようかなーとも😅 韓国語勉強しようかなーとか笑笑 久しぶりの勉強なので これ取りたい！って意欲が湧かないと なん…

4周でホットヨガ行ってるんですがよくないですか？？

妊娠中の身体にいいこと、なんにもしないで出産まで行かれた方いますか？💦 例えば、 栄養バランスの取れた食事を摂る ウォーキングやスクワットを頑張る 妊娠に良いハーブティーを飲む ヨガを毎日やる 会陰マッサージをする など、いろいろあると思いますが私は１つもやらず、…

妊婦さん、一日どのくらい運動してますか？？ 最近お腹が大きくなって体がだるくなってしまって、ヨガをサボり気味です😭

便秘4日目 今までは青汁毎朝飲んでたら出てたのに最近全く出てくれない どうしよう 歩いたりヨガとかしてるのに 便秘解消にいい物教えてください😭

YouTube見ながらヨガとか歩く以外にされてる事ありますか？ 医者に毎日1時間は歩く様に言われたのですが… 目的も無く歩くのが大大大嫌いだしちょっと歩いただけでガッチガッチにお腹張ってしんどいしトイレだって近く10分に1回は行く様な状態なのに歩いてたら漏れちゃいますよね…

夫婦してダイエット中。といっても、旦那は筋トレや休日のランニング、整体などしっかりやってますが、私はお菓子控えめにするのと通勤で出くわすエスカレーターのらず階段にする、社内でも3階アップまでは階段にする程度です。 なので、私は全然痩せません😂便秘も原因の一つです…

青森市で良心的な値段で、ヨガかピラティスをやっているところはどこですか？ また、趣味や好きなことを見つけたいなと思っているのですが、みなさんの趣味や好きなこと、習い事などを教えてください。

中津病院で分娩された方に教えて頂きたいです！ こんばんは。 今別の病院で妊婦健診を受けていて、 里帰りで32週以降健診を受け分娩予定です。 まずエコーがほぼ無いと他の口コミを見ると書いてあるのですが 都度お願いすれば写真は貰えるものなのでしょうか😅 そもそも別途お金…

骨盤底筋鍛えると切迫予防になりますか❔2人目が欲しいので骨盤底筋を鍛えるヨガを始めてみました。1人目のとき26週から切迫早産で入院したので今度は絶対入院したくないという思いです。

産後のダイエット(自宅でできる範囲のヨガやストレッチ、筋トレ)は何ヶ月くらいからやってましたか？💦 後YouTubeで産後にいいい動画ありますか？

洋服は何回も着てから洗いますか？ 義母と意見が合わずに困ってます🥲 義母は掃除などは普通にしております。 料理などは腐った食材だったり、4.5日前の料理をだしてきたりするような節はあります。。お椀についで食べ残したご飯を炊飯器に戻したりもします😢（笑） 今回、いろ…

陣痛の前兆教えてください😢💦 子宮口１センチからどれくらいで 陣痛きましたか？？ 妊娠39週で今週日曜日予定日ですが 先週と今日の検診で子宮口１センチちょっと… 全然変わらず…｡°(°`ω´ °)°｡ 一昨日ジンクス焼肉しました😭 天気いい日は買い物徒歩で行ったり ヨガをしたりしてま…

妊娠中期、筋トレやヨガ？何かダイエットはしてましたか？ 3人目ですが産後戻らないと聞いておりこのままでは絶対に嫌だ！！！笑

帝王切開の方 歩いたりすると、まだ傷がズキズキしていたいのですが退院後、1ヵ月は皆さんどのように過ごされました？ 産後1ヵ月は歩かずできるだけ安静にと言われていました =母の時代。しかし今は筋力が低下するため進んで歩いたりした方が回復が早いからとクリニックに言われ…

オンラインでのヨガについてです。 ヨガというかフィットネスに近いのかな？ 最近入会しました。 短い時間でできるトレーニングや、料金もお手頃なので 入会を決めました。 実際のレッスンもありますが、それは私の住んでる所ではやってないので、オンラインでの入会をしました…