「ヨガ」に関する質問 (74ページ目)

末端冷え性を根本から改善させたい！ 基礎体温をあげたいです！！体質改善したい！！ 一人目は不妊治療だったけど二人目はできれば自然にきてほしい、、まずは基礎体温をあげたいと思いました！ 健康診断では筋肉量？が少ないと言われていて調べると冷え性になりやすいと書いて…

ママ友のことです！ 支援センターや、月1通っているベビーヨガで色んな話が気さくにできる方が何人かいます。 お互い初めてできたママ友の方は、来年4月から保育園に通うため(うちは幼稚園予定)遊べる回数が減ってしまうねーと話してます( ; ᯅ ; ｀)💦 ヨガで初めて会って、たま…

二人目妊活中です。 妊活のために針灸してるよ！又は 効果あったよ！という方いらっしゃいますか？ 近所に針灸治療院があり、ホームページに 不妊についても書いてあったので、気になりまして。 その他、お茶、漢方、ヨガなどなど、 効果あったこと、実践していることを 教えて…

冷え性の方、何か飲み物や予防をしていますか？ PMSもひどく、生理後も下腹部痛で、 婦人科に行ったら、生理の血の塊が残っていると。 他に異常はありませんでしたが、冷えとストレス寝不足から、逆逆流性食道炎にもなってしまいました。 働きながら、休みの日もワンオペなので…

出産に向けての体力づくりのため なるべく体を動かそう！と思ってますが 1日の半分以上だらだら過ごしてしまいます💦 YouTubeに乗ってるヨガで 安産に繋がるおすすめのものありますか？✨

妊娠7ヶ月なのですが、時々腰が痛く、腰ご重く歩くのも遅くなり、1人目の時より動けなくて 体重と増えつつ心配です。 安定期はウォーキングやヨガ、運動などしてる方たくさんいると思うのですが 辛くなったりありませんか？？

早朝にウォーキングやランニング、ヨガなど 運動されてるママさんいますか？ 仕事がデスクワークで子供が起きてるとなかなかできないので、早朝にしようと思ってます！

4日に人工授精をしました。その後、ホットヨガはして大丈夫なのでしょうか。先生には大丈夫と言われたのですが…。人工授精してから10日後に行き始めようかとは思っているのですが、経験のある方どうしてましたか？

162cm 67キロです。 最終生理からすると、今4w4dくらいで、来週末に病院に初診に行く予定です！！ 1人目妊娠中は、10キロ増加でした💦💦 そして、今よりも軽かった😱😱 皆さんなら、2人目　どれくらいの増加でおさえますか？？ 切迫にならない限り、ヨガなど室内でできる運動？を…

発達に不安がある子の保育園選びについて 長いですが良ければご意見ください🙇‍♀️ ⭐️子どもについて ・来年度2歳児クラス ・現在認可外保育園（小規模）に通園中 ・気持ちの切り替えが苦手（遊びを切り上げる時に事前予告なくやめさせると癇癪、事前予告すればやめられることもあ…

今月から妊活しようかなと思っています。 9月からホットヨガに通っていますが排卵後はホットヨガしない方が良いのでしょうか？ それとも確実に妊娠したとわかるまでは通っていいのでしょうか？医療関係者の方などいましたら教えて頂きたいです。

自分で事業を立ち上げた主婦さんいますか？？ やりたいことも構想もあるけど踏み切れません。 しかし、旦那も今転職活動していて、 今はコロナの影響でどこも不況ですし…… またブラックな企業に当たってしまうなら2人で事業立ち上げた方がいいのかな……と考えています。 私が働…

飲食店で働いていますが、 バイトの子が1ヶ月半程前から股関節、腰が痛いとずっと言っています。 寝返りをうったりしゃがもうとすると激痛らしく、 最近では働いている時も痛そうにしていて みんなで心配をしています。 先日その関係でその子の代わりに急遽シフトに入りました。…

お尻〜足の冷えがひどいのですがヨガの方が効果ありますか？ このヨガの中ならどれがおすすめですか？😖 あと詳しい方、私の場合冷えとむくみがあり筋トレやマッサージやヨガどれをやったらいいかわかりません。 踵上げ下げなども良さそうだし。 続けていれば温まりやすい体にな…

腰痛に悩まされており、何か予防に取り組みたいなと考えています。フォームローラーかヨガポール(ストレッチポール？)が良さそうだなと思ったのですが、どちらがおすすめですか？また、何か他に良いアイテムがあれば教えていただけると幸いです！

免疫力をアップさせる為に何かオススメな方法を教えて下さい✩︎⡱ 30代というこど、かつ産後は免疫力が低下したのか、 風邪を引きやすくなったり、ものもらいができるなど体調が思わしくないです( ›_‹ ) 産前はホットヨガに通っていて体調が良かったので本当は再開したいけれど、…

不妊治療していると外に出たくなくなったり友達の幸せが喜べなくなってきたり…人生こんなんじゃもったいないなって思えてきました！ 子供のことだけではなく何か他に目を向けたり、1日を見直したり家事を楽しんだり…変わりたいです！ ヨガに3ヶ月通ってたんですが、寝返りしたら…

妊娠中の体重管理、運動不足にどんなことしてましたか？ 最近訳あって仕事やめて家にいること増えたらかなり運動不足感じます。。。体重もどんどん増えてきて😵 今日晴れてるし、ウォーキングしようかな YouTubeのヨガやろうかなとか考えてますが みなさんなにしましたか？

産後の身体に掛かるお金を教えてください😊✨ 骨盤矯正とか、ダイエットジム・ヨガとか、買い換えた服装など…トータルいくら位あれば大丈夫ですかね？ もちろん、何もしない方もいるとは思いますが、私は元々腰痛持ちなので最低限、骨盤矯正は行こうと思っています😣 皆さん、いくら…

埼玉県川越市 愛和病院のエクササイズクラス カンガルーヨガやカンガルービクスに参加したことがある方 どのような雰囲気で、どのようなプログラムだったか ぜひ教えてください！ よろしくお願いいたします😌

質問ではないのですが、正期産早くも心が折れそうです💦 初産で37週目の検診を受けたのですが既に赤ちゃんの体重は3080gもあります。私の体重は妊娠前からプラス7キロですが、赤ちゃんが大きいので、これ以上増えないほうがいいと言われたので2ヶ月前から体重管理頑張って1キロも…

沖縄中部で親子ヨガやってるところ知りませんか？ 産後の体型が気になりヨガを検討していますが、子どもも一緒に行けるところだとありがたいです😊 うるま市、沖縄市、北中城村、北谷町、嘉手納町あたりであれば教えて頂きたいです！

今週から正期産に入ったので、積極的に運動をしようかなと思っています！！🙂 みなさんはどんな運動をしてましたか❓ 赤ちゃんが大きめのため（既にピッタリ3000gちょっと）予定日こえると色々と大変そうなので多めに運動したいと思っています✨赤ちゃんのタイミングなのは分かって…

不妊治療の転院について。 不妊治療を1年ほど続けています。 人工授精3回目でしたが、昨日生理がきてしまいました。 今通っている病院は、不妊治療専門の所で、 車で高速で1時間ほどかかります。 先生が複数人いるため毎回担当が変わること、 待ち時間が長く、診察が短いこと…

幼稚園入園について、モヤモヤしています。 今日は幼稚園受験の日で、併願している２つを午前と午後受けます。 本来から合格するためにあれこれ練習したり考えたりするべきですが、私はというと幼稚園やっぱり行くのやめようかな、辞退しようかな、とそんなことばかり考えてし…

ヨガやピラティスのインストラクターを されてる方いらっしゃいますか？？

愚痴です💦 ほんとに姉の話がすきじゃない💦 自己中でこっちに意見を求める割には意見を言うと、 「だって！」と受け入れないで上からねじ伏せてくる… なんなんだろ… 私が先に妊娠して、伝えたら、 「月齢近いと里帰りしてる間もお互いの1人目お世話しあえるから楽だよね！！！私…

マタニティブルーになってしまっています… インスタで繋がっている昔の友達は、投稿を見ていると仲の良い子と同時期の出産などで妊娠中も楽しそうにしていて、私にはそういったマタニティ友達がいません(´･ ･`) 両親学級やヨガなどもコロナで無く、新しい友達も出来ていません… …

予定日まで4日。。 なのにむしろ身体軽くなってきた気が😓軽快にヨガしてるけど、本当に産まれてくるのかしら。明日の満月さん、良い仕事期待してますよ〜〜🌝👏 陣痛待ちのみなさん、どう過ごしてますか？😊