ココロ・悩み
妊娠期間からの出産、育休後のリモートワークで心身不調。経験談やアドバイスを求めています。現在はヨガや散歩、BTSでリフレッシュ中です。
妊娠期間に切迫で寝たきりからの出産、育休を経て復職したもののコロナでほぼリモートワークで心身ともにヨボヨボです。コロナやリモートで孤独なこと、ほぼワンオペ、運動不足すぎ…などで、メンタルもヨレヨレ、体も不調続きです。病院や鍼灸院などメンテナンスはいってますか、子供ももうすぐ3歳だし二人目も欲しいし、どうにか元気になりたいです！
心身ともにヨレヨレだったけど、こんなことをやって元気になった！という経験談がある方、ぜひ教えてください！
今は朝ヨガやったり、できる範囲で散歩したり、少しだけBTS踊ってます。笑
- はじめてのママリ(1歳3ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
分かります～コロナでいつも以上に生活が疲れますよね。
私はYouTubeで見たい動画をひたすら見るのがストレス発散です😃
はじめてのママリ
動画見ますよね😂ストレス発散大事ですよね！