「ヨガ」に関する質問 (72ページ目)

ダイエットしてます！ 朝は白米(少量)と味噌汁 昼は玄米、納豆やゆで卵、残り物おかず、味噌汁 夜はおかずと汁物のみ 運転はスクワット、ヨガ、ウォーキングしてます。 １週間で-1.2キロです。 このまま続けて減ってくんでしょうか！？ 何か改善点やこれやると痩せるよっての…

ママさん自信に質問です！ 甘いものを食べる以外の ストレス発散方法を 教えてください😂 甘い物の食べすぎが気になってしまい...😅 最近は朝ヨガやコーヒーを楽しんだり 雑誌をなんとなーくペラペラ見るのが好きです😂

今年厄年31歳なんですが、本当に嫌なことばかり続いて今年一年が不安で仕方ありません… そういうの信じない方なんですが😭 ・年末年始、旦那の自己中心的な言動でとても傷つき、旦那にブチギレ事件が起きる ・年始になってからの週末、実家に帰って羽を伸ばそうとしたら実家に着…

基礎体温を測定している方に質問です！ 低温期、高温期、それぞれの平均値（だいたいで構いません）を教えて頂きたいです☺️💕 高温期でも36.5-8ぐらいで、 37度に達しません。 そして、基礎体温を上げる方法など、何かあれば 教えて頂きたいです🥰🥰 ホットヨガなどは効果あるの…

横浜市青葉区の市が尾、藤が丘、青葉台辺りで、都度払いできるヨガのレッスンが受けれるところを探しています。 できればお値段安めのところで良いところあったら教えてください。

妊活ストレスで頭がおかしくなりそうです… 結婚5年目で妊活3年目です。 食べ物、生活リズム、温活、適度な運動、ヨガ…などなど色々やってもまったく結果が出ません。 本当は、ジャンキーな物も食べたいし、ファッションももっと楽しみたいのに、妊活のためにすべてが制限されて…

ヨガと筋トレ、どちらが効率よく身体を引き締められますか？🤔 ムキムキとかではなく、産後のぷよぷよを少しでも引き締めたいです😂

体外受精の移植したらヨガやらないほうがいいですかね？

今日の運動💪 生理前だしヨガ多めに取り入れよう🧘‍♀️

ホットヨガの服装について 男女共用のスタジオでは皆さんどのような格好で参加されているか、わかる方おしえてください！ いつもの店舗(女性専用)では受けたいレッスンのタイミングが合わず、他店舗(男女共用)へ初めて行ってみようと思っています。 いつもの店舗はブラトップ+…

はー♡ たっぷりの汗❤️❤️❤️ やっぱヨガ最高❤️❤️❤️

タイ古式マッサージ受けたことある方いますか？ 2人でするヨガみたいに聞いてたんですが結構普通のマッサージと変わらずでした🤔最後にちょろっと引っ張ってもらうみたいなのはありましたが… そんなもんなんですかね？😅

三人目ができて迷惑そうな実母。 三人目を予想外に妊娠しました。 けどおろす選択肢は全くなかったです。 でも正直、予想外だったので素直には喜べませんでした。 上2人が4月からやっとこども園に行くことが決まり 私は実母が経営してるお店で働くことになってたので 平日にあ…

安産体操とか安産ヨガ　みたいなのを やっていた、やっている　方いますか？ 旦那から　 産婦人科の先生にやって良いか聞いてからに した方が良いんじゃない? と言われたのですが 昨日の検診で聞き忘れてしまいました😅 みなさん、聞いてからやりました？ てか聞いてからやる…

妊娠34週です。 一昨日から体がだるくて、熱はないし、咳もないし、喉も痛くないからコロナや風邪じゃないと思うんですけど、ちょっと動くだけでしんどいです。 1人目の時はウォーキングを1日1万歩、その上ヨガもみっちり1時間やって産休入ってから出産まで精力的に動いてました…

はじめての体外受精にステップアップします。 体外受精をして妊娠出産された方で、何か意識して気を付けていたことあれば教えていただきたいです！ 睡眠をしっかりとること、体を冷やさないこと、葉酸サプリ、妊活ヨガ（YouTube）を現在しています。

映える料理が作りたいです。 お恥ずかしながら管理栄養士と調理師の免許を持っているのですが、どうもご飯が地味で冴えません。 将来的にはヨガと食事を教える人になりたいです。 どうやったら映えますか？ 美味しそうに見えるようになりたいと思い、緊張感も欲しかった為、敢え…

うちの子はどうしてこんなにも落ち着き無いのかな、、 支援センターでは、親子ダンス、親子ストレッチ、親子ヨガでは同じような月齢の子とキャーキャー走り回って全然私と一緒に参加しない😔 読み聞かせも立ち歩きます。 大人しく座ってるられるのは、よくて3分 一緒に塗り絵し…

2歳2ヶ月の発達について。 問題無いでしょうか... 身内に重度の自閉症児がおり、身内からも娘の発達はどうかよく聞かれます。 独身の頃から壮絶な子育てを目の当たりにしてきました。イコールではないけど、どうしても気になってしまいます。 できること 基本会話は発語3語文。…

2歳2ヶ月の発達について。 問題無いでしょうか... 身内に重度の自閉症児がおり、身内からも娘の発達はどうかよく聞かれます。 独身の頃から壮絶な子育てを目の当たりにしてきました。イコールではないけど、どうしても気になってしまいます。 できること 基本会話は発語3語文。…

ホットヨガに通われている方いますか？ 私が、定期的通っていたのが、出産前コロナ禍前でしたのでマスクつけながら？のレッスンは、どのような感じかなぁと気になりました。子供が幼稚園に通い出してまた再開したいなぁと思っています。マスク装着しながらの息苦しさや、混み具合…

妹が32歳で今からヨガを習いはじめて、教室を開きたいと言い出しました😲 夢を持つことは素敵だし、何歳からでもスタートできると思うのですが、ヨガって今流行ってますか😅？ YouTubeとかで宅トレか、パーソナルジムが流行ってるイメージあるけど、ヨガって今更感が個人的にあって…

安産で出産したいです！ やらずに後悔するよりはやるだけやってみようと思いますが、みなさん何週頃から運動やヨガやってましたか？

着床障害の検査でプロテインs活性が59%でした。 少し低いということで、次の周期からバファリンを服用することになりました。 薬を服用するだけで妊娠できるのか不安です💦私はとても冷え性ですぐに手足が冷えてしまうので、次周期に向けて鍼灸とホットヨガを始めようか悩んでおり…

臨月の妊婦です。 予定日まであと6日、、、ですが 全く出てくる気配がありません😂 おしるしも前駆陣痛も無く たまに恥骨痛がある程度で 毎日元気にお腹を蹴っています💦 今週の検診は明日、先週の検診では 産道が柔らかくなってきてると言われましたが 子宮口は全く開いておらず…

宮城県黒川郡の大和町に去年の10月引っ越してきました☺️ 保育園で行われてる、ベビーヨガに参加しようと思うのですが、行かれた方よければ感想を教えてください🙆‍♀️💕

Gnuの新曲よかったー！🥺 最近怒涛のラッシュで嬉しい🐃 そしてドラマも面白かった💕💕💕 明日から早朝ヨガ再開するぞ！ 入園式までに少しでも体型戻さないと💃🏻 あと3ヶ月弱！？...やば！

スポーツジムやパーソナルジム、ヨガ、キックボクシング等フィットネスに通われてる方で、 行く頻度、行く時間帯、どのくらいの時間やってるか、あとお仕事してるかしてないか教えて頂きたいです！ 今は育休中で上の子だけ保育園に通ってます。ジムに通いたいのですが、託児付…

人工受精を経て、体外受精を2回しましたが、 2回とも受精卵が得られず、移植まで辿り着けず。 その後採卵が原因で卵巣に炎症を起こして、 2ヶ月入院した後腹腔鏡手術。 現在、手術後のゴールデン期間を過ぎようとしていますが いまだ、授かれていません。 結婚して3年、治療し…

プール、ジム、ホットヨガをそれぞれ週1ずつで計週3で通ったとして、ダイエットの効果ありますかね？🤔🤔