「ヨガ」に関する質問 (72ページ目)

先日検診にいったら 逆子だね〜！でも、まあまだ大丈夫だよ！ と言われました。 だけど全然ぐるんと動いてくれる気配はなく 膀胱をバチボコ蹴られています笑 何かいいストレッチやヨガ(?) とかなんでもいいので あったら教えて欲しいです！

保育園にお子さんを預けてるママさんたちに聞きたいです！ 1歳7ヶ月の息子がおります。 保育園に通い出して、もうまもなく一年、、、 けど、まだ朝のペース掴めません😅 テレワークに会社が切り替わり、家事をしたいという欲がでて、食事やら保育園の準備でバタバタで、出勤まで…

子供が皆昼間学校など行きだして1人の時間ができるようになった主婦さん何してますかー？？私はついに今年から子供２人幼稚園に行き出すので昼間何しようか今からワクワクです！！やりたいことたくさんありすぎです！銭湯やジム、ホットヨガ、1人カフェ、好きなことできますよね…

妊活中の運動について質問です。「妊活中　運動」で調べると適度な運動(ウォーキング、ヨガ、ストレッチなど)は妊娠の為の体づくりに推奨されていますが、過度な運動(ジョギング、キックボクシング、サイクリングなど)は妊娠率を下げるデータがあり妊活中は避けた方が良いとされ…

ホットヨガで体柔らかくなったよ〜って方や これやってたら体柔らかくなったよってある方 教えて欲しいです😹🤍🤍🤍 膝裏？もも裏？腰？とか硬くて😥⤵︎ おすすめのYouTubeとかでも大丈夫なので 教えていただきたいです！☺️❤︎

今妊娠7wです。 つわりで空腹になると気持ち悪くなり 冬ですぐにお腹が減ってしまうので ついつい食べすぎてしまうのですが 1週間くらい体重をはからなかったら 約2kg増えていました🤣🤣 安定期まではあまり ウォーキングなども しない方がいいんですよね？？ つわりでも体重増…

体重が妊娠前から+10いってしまいました😭 運動と食事気をつけてねと病院で言われました 自分の持病の事もあって動けないわけではないのですが体調がいい日に散歩に行く様にしました それ以外の日はストレッチや床拭きなどをしてます。 食事は3食しっかり食べていますが今までよ…

【もうすぐ妊娠9ヶ月。2キロ減ってしまった】 もうすぐ妊娠9ヶ月です。 以前、悪阻でマイナス5キロ→1ヶ月に1〜2キロペースで増え、産院にて体重増加を指摘されていました。 (産前48キロ→悪阻43キロ→妊娠8ヶ月53キロ) ウォーキングやヨガなど軽い運動はしていますが、これまで…

産後の体型戻しについて質問です😭 産後、体型ってどれぐらいで戻りますか？😔 元が155cm40㌔で今48㌔です💦 出産を機にヨガや整体など 体作りしていうと思っているのですが 体型戻しにしたことや使ったものなど 教えてください😭💦

ただの愚痴です💦💦 ここ数年自律神経が乱れているのか分からないのですがずっと体調が悪いです。 体の節々が痛くてだるかったり（特に背中の痛み）なんにもやる気が起きない、寝ても寝た気がしない、手が震える、手足に力が入らない、脇腹の痛み、耳の痛み、人混みでの大量の汗、…

足先が冷える方(冷え性) ヨガ🧘‍♀️をやってみたいなと思うのですが、 YouTubeでおすすめの簡単なものって ありますか？

妊娠8ヶ月です。 運動の為に、家の階段の昇り降りは今は良くないですかね？💦 家の中でできる運動を探していて ヨガなどはYouTube見てやってると 子供が観たい観たい(アンパンマンの動画など)言って 全然出来ず…😫💦

母乳の出が悪くなるのが怖くて四六時中食べまくってたら、平らになってたはずのお腹が妊娠5ヶ月くらいになってる😂さすがにヨガでも始めるかーー💦

【出産予定日！ドキドキ！】 今日12月21日、出産予定日です☺️ なんと大安の戌の日！ なんだかめでたい〜！ でもお腹の子はまだまだお腹の中で気持ちよさそうに穏やか〜に動いています👶笑 夜中に赤ちゃんがだいぶ下の方を手で探ってるなぁ‥と感じたので少しずつ降りてきているの…

予定日まであと1週間!! 妊娠初期以来の下痢💦 夜中トイレに行ってまた寝ようとしたら気持ち悪さと腹痛でトイレへ。 そしたらげりだったー😫😢 でも下痢の後陣痛きたという人が何名かいたのですが、陣痛前ということも有り得るのかな？と期待しています🤘🥺 そろそろ産まれて欲しいん…

右側のお尻のとこの骨が痛くて痛くて 座布団に座って立ち上がるとき、 コタツの中で寝転がって起き上がるとき お尻の骨がズキズキって強く痛みます😢 この前産前リハビリ行ってきましたが ストレッチや座り方など教えてもらいました😓 マタニティビクスやヨガとか やった方がいいで…

三重県四日市市にあるデルタスタジオにて行われているカルチャー教室について質問です。 ヨガ、バレトン、リトミック、バランスボールなどに参加したいなと思っているのですが、毎月、月初めの申し込みはすぐに埋まってしまうのでしょうか？？ 申し込み開始の10時になってすぐ…

今日で、丁度27週目。診察では、 赤ちゃんは 羊水が多くて、お腹がでかいと言われて、 私も後1kgしか太れないそうです。 しかも逆子。 私は今62キロ(妊娠前は54でした)赤ちゃんは、1.1キロ 甘いもの食べ過ぎたのかな…ヨガくらいしか運動してないし。 今が1番食べ物が美味しい時期…

最近になってお腹が大きくなってきているせいか 立ち上がると股関節や膣？肛門周辺？が 少し痛むのですが皆さんこんな感じでしたかー？ 運動やヨガをしないといけないですよね💦 運動不足もあると思いますが🤣

妊娠中にヨガやウォーキングなどしてた方 する、しないで効果ありましたか？ 体が軽くなった マイナートラブルあまり感じられなかった 調子が良かった 安産だった など効果感じられたら何でも良いので感想聞きたいです

こども大変カワイくて第一優先なんだけど、自分の趣味ができないのはたまにかなしい、、皆さん趣味はなんですか？自分はミシンとヨガと🧘‍♂️キャンドル作りがやりたいです。

ホットヨガカルドに通ってる方、通ってた方 いらっしゃいますか？(^^)

35歳、ほうれい線が目立ってきました。 ほうれい線にも種類がありますが、 線がくっきりというより、鼻の横が窪んでいて、 そこが影っぽくなって老けて見えます。 このタイプのほうれい線が改善するための 筋トレやマッサージ、顔ヨガなど、 ご存知の方教えてください❣️ UVケ…

18週初マタです。 悪阻も落ち着いてきたので、そろそろ運動をしようかと現在マタニティエクササイズを検討してます。 ヨガ、ピラティス、ビスク、スイミングなど色々ありますがおすすめなどありますか？ 住まいは千歳船橋です。 できれば通える範囲で近辺がいいのですが。。。 ま…

明後日、ベビーヨガに行く予定なのですが、 子ども2人とも鼻水が出てます。。 上の子は保育園行ってます。 2人を連れて行く予定でした😅 鼻は１週間くらい前から続いてて 上の子は青っぱなです💦 ヨガを受けるメンバーはいつものメンバーで ヨガ以外にも集まって遊んだりします。 …

初めての妊娠で明日で14wを迎えます。 ようやくつわりが落ち着いてきたので、軽く運動(ストレッチやヨガ等)をしたいなあと思ってますがこの時期にやるのはまだ早いでしょうか…？ まだ安定期を迎えておらず妊娠継続なるかも分からないですが出産が怖く、せめて安産になるよう出来…

これといった趣味も物欲もありません。笑 どこ行きたい？何食べたい？と聞かれても、これといって何も思いつかないタイプです🤔💦 決めてくれたらそれでいいというタイプで、時々旦那にも呆れられるので、頑張って候補を出したり努力はしています。 前からなのですが、自分のこの性…

3歳以下のお子さんが居てヨガインストラクターで働いてる方居られますか？

ないものねだり、隣の芝生は青く見える、ってやつなのかなとは思いますが。 娘のことは大好きです。可愛いです。 旦那のことも日常的な些細な不満はそらありますけど、なんとか夫婦やらせてもらってます。 でも、独身の友達や同僚を見ると、 おもちゃが散乱してない整ったお部…