「ヨガ」に関する質問 (71ページ目)

このお盆期間で食べまくって どーーんと体重増加しました🤣🤣 みなさん1日どのくらい運動されてますか？？ 私は上の子と散歩に行ったり朝のヨガを するくらいかできてなくて一時的に増えた体重を 減らすのに毎回苦労してます😭😭 増えた翌日は食事減らしたり塩分には 気をつけている…

夕飯の炭水化物抜いてサラダ多めにしたのに 食後に子供と一緒になってゼリー凍らせた シャーベット食べちゃったぁぁぁ🥺💦 あぁ美味しかった(笑) 明後日で5ヶ月になりますが 今のところ2㌔増。ハイペースで 増えてますよね😂！ みんな頑張ってるのに私自分に甘いし 周りも私に甘い(…

日中1人の専業主婦の方！ 昼間は何をしていますか？？ 娘が秋から幼稚園へ行くので日中はひとりです♡ ジムへ行って、テニススクールに通って、料理教室に通って、フラダンスを習って、ヨガをして…やりたいことが山ほどあってウキウキしていますが、結局家でゴロゴロしているんだ…

37週（正産期）に入ったら早く生まれる方法とかヨガやオロナミンCがいいと聞きますが、これやったら予定日前に生まれたって方何したか教えて欲しいです🥺🥺 ちなみに初産で予定日前に生まれた方っていますか？

4月からヨガインストラクターの職に就こうと思ってます。 現在は3歳の長男、来月で1歳を迎える次男のふたりの子育て中で来春の4月から二人共に保育園デビューです✨ 色んな求人をみてきましたが、やっぱり好きな事を職にしたくて尚且つ自分もどんどん成長できるような職を探して…

私が3年くらい不妊治療していることを知ってるのに、 他に子どもがいるグループに無理に私をヨガなどで誘ってきて、繋がりを持たせたい人の気持ちが分からないのですが、どういう神経の人なのでしょうか？ その子（A）は、高校の時の同級生で昔は仲良かったのですが、Aは結婚し…

体外受精で妊娠して継続してる方どうかアドバイス下さい‼️ AIHで2回妊娠してますが流産したため体外にステップアップして来月3AAの卵ちゃんをAHAして移植です！あと1か月半はあります！！ なにかできることありますか？ ホットヨガ プレグナベーシック（葉酸、ビタミン系サプリ…

もっと自分の気持ちに正直に、心地よく生きたいそう思います。でも現実は。。 私の理想は、webデザイナーとして在宅しながら子育てする。ヨガや運動をして、弱いメンタルから強い精神力を身につける。カラダにも優しいものを取り入れて心身共に整える。 現実は、共働きでないと生…

産後体調がずっと悪いです。ヨガや食事で改善した方いますか？ 産後もう1年9カ月たちます😖

子供を産んでから 趣味ができた方、 新しいことはじめた方 どんなことですか？ 出産する前はダンスをしていました。 産後、なにかしたくて、、、 英語の勉強や、ヨガやウォーキング なにかできないかな〜と考えています。

産後の里帰りについてです。 出産は今住んでいる地域でする予定で、産後に上の子もいる為、県内の別の市にある実家に2週間程お世話になろうと思っていました。車で50分くらいの距離です。 でも気になる事があります。 うちの両親はとにかくよく動く人で、特に母親は仕事やボラン…

GUのヨガウェアでプール入るのでありですかね？ レギンスと短パンなんですけど。 水陸用買うか、もってるの使うかで悩んでます😅

筋トレして筋肉痛で今日は筋トレする気分じゃないから 有酸素運動(ウォーキング)したいんだけど 息子が大人しくベビーカーに乗ってられないから ウォーキングは諦め😞😞😞😞 YouTube見ながらヨガやるかなぁ😭

ヨガに通っている方に質問です! 何か効果はありましたか?♥

妊娠の体重についてです！ 私は21週になります！ 妊娠前の体重は163センチで54キロ！ 今は、58〜59ってかんじです！ 体重管理が食事制限と運動はできるときにウォーキング とヨガくらいです😿 みなさんはどうやって管理してましたか？ また163センチで週数的に体重大丈夫そうで…

専業主婦が羨ましすぎて咽び泣いています（笑） やはり一日のんびりできますか？ 一日のリアルな過ごし方を教えて下さいm(_ _)m （可能でしたら旦那様の年齢、年収も…） 夢は、専業主婦になって家事のあとにヨガスクールでお友達を作ることです。会社と家の往復で友達一人もいま…

昼間も同じ質問をさせて頂きましたが、もう少しいろいろな情報が欲しいので再度質問させていただきます。 ダイエットのためにヨガやエクササイズ、ストレッチなどをしたいのですが、youtubeで調べると沢山出てきてどれがいいのかわかりません💦 皆さんが参考にした動画を教えてい…

移植後に腰痛があった方はいらっしゃいますか？ 無事に妊娠されましたか、、？😭 BT3ぐらいから腰痛が出始めました。 日によって痛みは違いますが、BT9の今日は夕方から結構酷い感じです、、 ビキッとたまに痛むというよりも、ズドーンと常に痛む、という感じです💦 ドゥーテス…

排卵日近くなるとかなり緊張してしまいます…。 プレッシャーで緊張してお腹(子宮？)が張る感じがあります。 リラックスすれば良い、妊活を辞めてから妊娠する、とよく聞きますが本当にリラックス出来ません。 あまり熱中出来る趣味もありません。 ヨガは身体が元々固くてあまり…

ダイエットのためにヨガやエクササイズ、ストレッチなどをしたいのですが、youtubeで調べると沢山あってどれがいいのかわかりません💦 参考にした動画を教えてください🙇‍♀️

こんにちは😳 10ヶ月の子供がいます👶 完母で育てていたのですが卒乳してもうおっぱいは やめました！ ずっとダイエットをしたくて母乳をあげてる間は 子供の為にと(まあ自分の甘えなんですけどね笑) いっぱいもりもり食べてました！笑 妊娠前４７キロだったのですが 今現在５５キ…

YouTubeでおすすめのストレッチチャンネル的なものってありますか？ 肩こりとおそらく自律神経系的なもので体の不調がやばいです😂 自分が悪いのですが😅 ヨガは初心者には難易度高めでしょうか？🤔

ヨガ動画おすすめありますか？ 骨盤の歪み系がいいです！

排卵時期の胸の張りについて。 私は普段排卵痛や排卵日前後の胸の張りはないタイプだったのですが、ここ2周期とも排卵痛(歩くときに腰が曲がる感じ)や生理前のような胸の張りを感じます。 普段ないのにこのような症状が出てくるのはどうしてかなぁと疑問に思いました🤔同じような…

妊活のストレス発散や気晴らしはみなさんどんなことをされていますか？ 私は二人目を希望で約一年妊活をしておりますが37歳という年齢の事もあってかまだ成果が出ません…⤵️でも諦める気は全くなくまだまだ頑張りたいのですが、リセットになる度に強く願っている分落ち込みます。…

はじめまして！ みなさんは妊娠中何kg増えましたか？ わたしは妊娠前　160cm 48kgでした。 今妊娠7ヵ月26w5d で51.3kg プラス3.3kgです。 6ヵ月過ぎたくらいから増えだしました😭 このままだとすごく増えそうです。 ウォーキングやヨガや食事は野菜多めなど気をつけていま…

目標目指せマイナス15キロ！！！！ 初めは5キロ減が目標にしよ‪( ᴗ ̫ ᴗ )‬ 最近夜は食べないにしてるけど効果あるんかなー ヨガマット欲しいのにダイソーはいつも売り切れ。 息子の小学校入るまでには痩せたい😂😂 2年かあ、、痩せたすぎる😭😭 旦那を見返そう、、

はじめまして！ 妊娠中の体重増加について質問です✨ 今妊娠7ヵ月。26w5dです。 もうすぐで8ヵ月に入ります。 妊娠前は160cm 48kgでした。 初期は体重が全然増えませんでしたが、6ヵ月過ぎたあたりから増えだしました。 最近は毎日0.1gとか増えてます💦 今日で51.3kg 妊娠前プ…

生後4ヶ月の赤ちゃんがいます。この前ぎっくり腰までは行かないけど　腰痛になり、赤ちゃんの抱きおろし時２激痛が走り前かがみがかなりきつかったです。その後膝も階段を上がるとき痛むように…出産までは１０年くらいヨガに行っていた名で　そんな事もなかったのですが…😭走った…

産後、整体や整骨院や整形外科に通われた方いらっしゃいますか？ 私はもともとひどい肩凝りで、骨盤も歪みがち。 産後さらに悪化して、腰痛になりました。 毎日ストレッチをしっかりしないとやっていけません。 ヨガも通っていましたが、コロナで中断しています。 整骨院に少…