「ヨガ」に関する質問 (71ページ目)

友人の生活が偏っていて心配しています。 彼女は1年半前くらいからホットヨガを始めたのですがストイックに週3.4回通っていて、 体重にするとどれくらいか分かりませんが 久々に会う友人が心配するくらい痩せました。 (以前はふっくらまでとはいきませんが健康的な体型でした) …

1人目陣痛から2日半かかったんですが 2人目これしたから安産だったとなありますか？ マタニティ ヨガとかってどうですか？ 1人目運動も何もせずでした😂😂💧

シングルマザーで ヨガインストラクターの方いますか？ 一年前にインストラクターの資格を取ったんですが ちょうどコロナが流行り始めた時期って事もあり インストラクターだけでは食っていけないと思い 現在工場パートで働いているのですが金銭面など 将来の不安もあるしやりた…

昼間にホットヨガやジムへ行かれる方女性の方にお聞きしたいです。 私は専業主婦なので昼間にホットヨガがあるジムに行きます！ 昼間にホットヨガやジムへ行かれる方女性の方にお聞きしたいです。 私は専業主婦なので昼間にホットヨガがあるジムに行きます！ ホットヨガが…

昨日めっちゃ飲んでしまって 今朝、顔の浮腫みがやばかったけど ヨガしてスッキリ〜💕 旦那がソファで寝てたし暇すぎて 友達にLINEしたりしてて楽しかったけど 今見返したら誤字脱字だらけ😂 途中でLINE打つのが面倒になってきて 電話にしたけど変な事言ってないか急に 心配になっ…

ウォーキングしたりヨガをしたりするといいと聞くんですが全くやる気になりません( ´−ω−｀ ) ウォーキングするにしても歩く場所が道路に面した場所ばかりで歩いてても飽きます( ´−ω−｀ ) コロナなので外出したくないのでヨガにしようと思うんですがヨガじゃ足りないですよね😭

ただただ愚痴らせてください 7ヶ月の息子を育てています。 私は専業主婦です がっつりママ友作りしてたわけじゃないけど、子どもが産まれてからせっせと通ってた児童館や親子ヨガ。 コミュ障な自分なりに知り合いつくろうと頑張ってた。 そこそこ話せる顔見知りもできた！と密か…

生後3ヶ月、もうすぐ、4ヶ月になる子供の母です。最近、育児に少しずつですが、慣れつつある反面、平日の昼間が暇だと感じ始めてきました😭 支援センターに行ったり、お散歩に行ったりしていますが、コロナも流行っているため、不便だなと感じております、、。私自身、身体を動か…

みなさん、移植後はどのように過ごされていましたか？ 胚盤胞であれば1-2日で着床なので、その二日間は通勤や買い物等で歩くくらい（合計1時間くらいのウォーキング？）にした方がいいかなと思っていますが、3日以降から判定日までどうしようかなと。 趣味はダンスとヨガ、筋ト…

ウトロゲスタン膣錠使ったことある方、教えてください😣　 週末に移植予定の者です！ 膣錠を入れた後15分はじっとしておいて欲しいとクリニックで言われました。 膣錠後どれくらい経ったら、運動して良いものでしょうか？ 運動は筋トレやランニング、ヨガを指しています。

ヨガしてる人いますか👀❓ 気になる本があるんですが、本見ながらヨガの動きってわかるものでしょうか💦❓ 昔ヨガしてた時はDVDつきのものを選んでたのでわかりやすかったんですが、今気になるものがDVDなしで💦 YouTubeだと色んなポーズごとに短く分かれてて🤔

39週です 恥骨痛が酷いです😣　ベットに上がるのも横になるのも寝返りうつのもベットから降りるのも痛すぎて動きがゆっくりにしか出来ません🥶 でも臨月だから動くように先生に言われたのでなんとかYouTubeのヨガやストレッチなどしていますが ポーズによっては激痛が走ります😭 上…

つわりがなくなんでも食べれるしすぐお腹空いてしまってすでに体重が増えてしまっています。 皆さん体重増やさないために何してますか？ 妊娠初期からできるヨガをお風呂あがりにやったり、息子をちょっと遠くの公園に歩いて連れていったりしてますが、他に何かできることあり…

みなさんは身体に良い物、良いこと、何をしてますか？ もう30歳になるので、そろそろ身体に良い物を摂取した方がいいなーと思っていて、すっぽん小町や豊潤サジーなど見ますが、みんなPRで良いことしか書かれていなくて... ストレッチやヨガなどはやっているので、その他に何か…

過敏性腸症候群の方に聞きたいのですが 運動ってどんなことしてますか? ヨガとか軽いストレッチとかですか？

10月に結婚式を挙げます！ BMI32のめちゃくちゃおデブなので ダイエットを始め、 ホットヨガとジムに通い始めました。 ジムでインストラクターに食事内容も見てもらい 管理をしてもらってます！ ホットヨガは週4ぐらいで通ってて 大量に汗をかくのでむくみが消えて 少しスッキリ…

逆子についてかれこれ３週間治っていません。 妊婦は、運動しないといけないと思い、ヨガ30分位と、 毎日30分〜1時間位歩いているのですが 先生に常識の範囲内にしてください。 そんなに歩かなくてもいい。 助産師さんからは、逆子だから破水してしまうかもしれないから、と言わ…

今日は子供保育園の日で、 早めに寝てくれるから、 夜の自分時間いつもより長く取れるから 子供と一緒に寝ないように、 子ども寝るまでなんとか絵本読んで粘って、 よし！！寝たぞ！！ さあ！！！！ 私の時間！！！ …と思ったのに今日に限って旦那がリビングにいる😱😱😱😱 しか…

ヨガに高校3年の時？に何回か行ってたんですけど、 多分解約したんですが… 6.7年前となると解約したのかどうなのか不安で。なんか夜中に急に昔のこと思い出して不安に最近なるんです😭😭 引き落としだったけど、働いてない期間とかもあり電話やメールで請求来たりしたことはありま…

今日生理が来て、またリセットです😔 ぴったり予定日に生理が毎月来る😂 同級生は、既に2人目3人目… 焦っても良くない事は分かってるけど…うん。 あったかい物飲んだり、ホットヨガに通い始めてみたりと冷え性対策して、苦手な漢方も頑張って飲んでるんだけどな〜😔

今オンラインのヨガされている方、いらっしゃいますか？ 以前、LAVAに通ってましたが妊娠して辞めてからは何もしてません。 最近あまりに身体がなまってきたので何かしたいなぁと思いつつ行くのは時期的にも時間的にも難しいので、オンラインどうかなって。 LAVA SOELU がよく…

毎日、おうちでダンスやヨガをしてる方、何時頃とか決めてますか？？ 子供達がいたら邪魔されて全然出来なくて😂

実母が感情の波が激しいのと、仕事が忙しい時期になると情緒不安定になるのと、いちいち斜めからの発言してくるのが嫌だーー 明日から里帰りするのにすごい不安 旦那にも、実母の不穏な空気感を悟って気を遣わせたくないし。 しかも切迫早産の知識無さすぎて、普通に料理宜し…

意地悪でしょうか？ 私→1ヶ月前から入院、先日帝王切開で出産 旦那→上の娘、手伝いに来た義母と同居中。病院まで車で1時間程度で実家は病院のすぐ側です。 出産した子供→1人は低体重の為直でNICUへ。もう1人は旦那と顔合わせのみで結局NICUへ。 私の退院までに旦那の休みは明日…

産後ホットヨガやっている方🧘‍♀️ 効果ややってよかったなぁってなりましたか？ 代謝良くしたいのと肌を綺麗にしたいです。 あとお腹のたるみも気になるのですが ヨガもいいけどジム行った方がいいのかなとかどこに通ったらいいか分からないです🥲🥲 できればホットヨガを挑戦して…

先日検診にいったら 逆子だね〜！でも、まあまだ大丈夫だよ！ と言われました。 だけど全然ぐるんと動いてくれる気配はなく 膀胱をバチボコ蹴られています笑 何かいいストレッチやヨガ(?) とかなんでもいいので あったら教えて欲しいです！

保育園にお子さんを預けてるママさんたちに聞きたいです！ 1歳7ヶ月の息子がおります。 保育園に通い出して、もうまもなく一年、、、 けど、まだ朝のペース掴めません😅 テレワークに会社が切り替わり、家事をしたいという欲がでて、食事やら保育園の準備でバタバタで、出勤まで…

子供が皆昼間学校など行きだして1人の時間ができるようになった主婦さん何してますかー？？私はついに今年から子供２人幼稚園に行き出すので昼間何しようか今からワクワクです！！やりたいことたくさんありすぎです！銭湯やジム、ホットヨガ、1人カフェ、好きなことできますよね…

妊活中の運動について質問です。「妊活中　運動」で調べると適度な運動(ウォーキング、ヨガ、ストレッチなど)は妊娠の為の体づくりに推奨されていますが、過度な運動(ジョギング、キックボクシング、サイクリングなど)は妊娠率を下げるデータがあり妊活中は避けた方が良いとされ…