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【予定日間際の運動量について】 ついに39週に入りそわそわしています! というのも先日の検診で、子宮口2.5~3cm開き・赤ちゃんの頭も降りてきているらしく、もう破水か陣痛くるかもね、と先生に言われたためです。 今後の運動量をどれくらいにするか悩んでいるんですが、上記の…
1人時間✧ \(°∀°)// ✧ 息子のことはだいすきだけど ひとりの時間もほんと大事😭 すこし🌊🏄♀️🌊🏄♂️🌊したら お茶碗洗ってヨガしよ〜🧘♂️
鼻炎が最近酷い😵 すごい外にいて歩いた。 目が日焼けした〜(.ᇂ_ᇂ 脚もむくんでそう… トマトたべてヨガすれば いいかな🍅🧘♂️
足先の浮腫にメディキュットは効果ありますか?💦 今29週なのですが、妊娠後期に入ってから足首から先(足の甲と指)の浮腫が気になるようになりました😓 ふくらはぎやすねは全く浮腫んでいなくて、足先だけが浮腫んで違和感があります。 足の浮腫には着圧ソックスがいいと見たので…
妊娠38週の初マタです。👶 今は正期産に入って、ただただ子宮口が柔らかく開くことと陣痛待ちなのですが、今日はちょっと不思議なことが…😅 臨月になってから毎朝、ラジオ体操第一・第二と、浮腫防止ヨガをしていて、先週末くらいからスクワットもテキトーに始めました。😅 昨日は何…
ただの愚痴です(ㅎ.ㅎ ) もう39週です。毎日ウォーキングばっかりしてます。日曜日(今朝)、旦那が休みのため気分転換にイオン行きたいと言いました。しかし「なんで行かなきゃいけないの?何か買うもんあるの?」と冷たく… 「特にないけど…雨だしブラブラしながら服とか見たい」…
美容大好きママさん! お金あるならこれもあれもしたいですが子持ちとなるとそういうわけにいかず...😅 下の中で優先順位をつけるとしたらどうしますか? ・フェイシャルエステ ・ボディエステやヨガ、ジム ・酵素やサプリメント(体内ケア) ・ネイル ・2ヶ月に1回美容院 ・アク…
キャリカレでベビーヨガの資格取った方いらっしゃいますか?? 現在1回目の添削問題出したところです😂 1、資格勉強始めてからどれくらいで取りましたか? 2、実際の試験はテキスト見ずに受けましたか? 3、資格取得後、ベビーヨガの資格を活かして開業などしましたか? ピラテ…
ホットヨガってダイエットに効果ありますか?? 食事は白米をオートミール20gに替え、 サラダ多め、おかず少なめを心がけています。 ストレッチもそこそこしていますが、 2人目出産した後体重が減らなくて焦ってます💦
腰痛や恥骨痛が全くないんですが、これはヨガをやっているおかげですか?代わりに立ち上がる時膝が痛いです。。
都内に住んでるんですが… 行く度にお金払うホットヨガってないんですかね?😓 どこも月額ですし回数券は高い💧
佐賀に今月末に引っ越します。 子連れで皆さんどこに出かけてますか? 夫が一日中不在も多いので手軽に母子で出かけられる、楽しめる場所を探しています(⁎˃ᴗ˂⁎) また、今住んでる場所は子連れでヨガでき、保育士さんがふとしたときに見てもらえつつ、気分転換をしています。 そん…
産後ダイエットについて質問です! ①産後いつからダイエットしましたか? ②帝王切開or経膣分娩 ③母乳or混合or完ミ ③何キロ、どのくらいの期間で痩せましたか? ④どんな方法で痩せましたか? 現在、完ミで育児中の産後2か月のママです。妊娠前から10kgほど体重が増えたまま停滞し…
妊活しようと思っていますが、行為から生理予定日までは妊娠している可能性があるので、ヨガは念の為やめた方がいいですよね?😅
ヨガは妊活に良いと聞きますが、実際どうなのでしょうか?
ヨガで肩こり治ったかも( ⸝⸝ʚ̴̶̷̆௰ʚ̴̶̷̆⸝⸝ ) ちょうしすごくいいぞ! たった1回でこれとは!ヨガ様!
臨月に入る初マタです。 6ヶ月までは妊娠前±0kgでしたが、仕事を辞めて帰省してからの3ヶ月で11kgも太ってしまいました😱 ちなみに妊娠前のBMI=18.5でした。 今まで貧相な食生活だったのに比べ(旦那がカロリーにとにかく厳しい)、 実家は食事の量が多いので本当にあっという間に…
ヨガマット?トレーニングマット?って厚さは厚いほうがいいですか? ヨガではなくトレーニングに使いたいです。 お尻歩きなどを布団でしたときにお尻が痛いので、私のような感じだと分厚いほうがいいんでしょうか? それとプランクしたとき汗で足が滑ったりするんですが、その…
オンラインゲームをやっている旦那‼️かなりどうでもいい細かい話です😂 子どもたちを寝かしつけ中に寝落ちしてしまってさっきリビングに行ったら旦那が義兄とオンラインゲームしてました🤔イヤホンつけて話ながら😒 私がコンタクトをとって歯を磨いてる間に、旦那はイヤホンもとっ…
質問じゃないのですが気持ち吐き出させてください… 40週6日目の初マタです。子宮口2cmで降りてきてなく、出てくる気配ないです。 もうお股はめちゃくちゃ痛いしお腹は重いし動くたび体痛むし大変だししんどいです。 なんとなく39週ぐらいで生まれるかな〜と思っていたので、こん…
もうすぐ2歳の男の子ママです。 最近全てが辛く感じます。。 職場へ行けば同僚に小言を言われ、動き辛さにストレスを感じ、夫は帰りが遅く仕事終わりに子供の寝かしつけから片付けまで一人でこなし、子供は毎日5時起床しプロレス技かけてるのかってくらいに睡眠妨害してきます(…
切迫早産で入院していた方、 自宅でも食事トイレ以外絶対安静レベルだった方、 寝ながらできるストレッチなどしていましたか? 元々切迫早産気味で寝てばかりいたんですが 急激に進行してしまい、34wで21ミリになり、 食事トイレシャワー以外は寝ておくように言われました。 張…
上の子が幼稚園や保育園に行っている、専業主婦の妊婦さん毎日どうしてますか? 一人目がつわりが酷かったので、 自分が余裕出るように一人目が幼稚園入ってから妊娠したはずなんですが。 いざとなると、暇すぎて。充実感がないというか。 気分が塞ぎがちです。 パートし…
ホットヨガ「LAVA」について🤗 3カ月2909円で通い放題があります! このキャンペーンはキャンペーン後9カ月継続しなければならないのですが、こういったキャンペーンで3カ月で辞めた方いますか??
ヨガに詳しい方、ぜひ教えてくださいー! 最近ヨガの哲学の本を読んだり、育児が終わった後に動画を見ながらヨガをしたりしていたところ、心身ともに楽になっています。これからもっともっと深くヨガを学びたい!と思うのですが、育児しながらでも学ぶ方法はありますでしょうか?…
産後ヨガをされた方、 されている方、 体と心の調子はどうですか? 産前はそこそこできた開脚ベターも、 バキバキの体と腰痛で、 全然できなくて。 心もトゲトゲしくて。
不安感が強い時皆さんどうされていますか? 夕方になると訳もなく不安になってしまいます。 1人だと不安なので今は実家に帰っています。 精神科に行っても安定剤は気持ちを抑えつけるだけで 根本的な治療にはならないと だしてもらえませんでした。 いつかは落ちつきますか、…
3姉妹の末っ子な私。 もうすぐ産まれる赤ちゃんを含めて3姉妹を育てます☺️ 3姉妹に産まれてよかったと思っているし、産んで育てるのが3姉妹というのも嬉しい💕 小さい頃はよく3人で喧嘩して一緒に遊んで、たまに夜に修学旅行みたいに話し込んで眠れなくなって、親に怒られると慰…
今妊活でおこなってる事とかありますかー?😮 妊活ヨガとか、家でこういうストレッチやってるとか、何か意識してやってることあれば参考に教えていただきたいです。 あと、これやってて妊娠最高したー!とかもあればお願いします♩
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大分県由布市にあるケーキ屋さんのカシウって閉店したんですか??🥲
SHEIN(シーイン)で買い物する方いますか? 先日、シーインの子供用品から 発がん性有害物質…
ミスドの新作美味しそうですが、このチーズって妊婦は食べちゃだめですかね💦 ティラミスは絶対…
これってどっちを信用したらいいとおもいますか? ニューオープンの須磨シーワールドのチケット…
SHEINの鉛問題とか発がん性物質問題とか 結局どういうニュースなのか詳しい方教えてください🙏 …