「ヨガ」に関する質問 (69ページ目)

おすすめのロングの　 ストレッチポール　ヨガポール ありませんか？ 産後の歪みを治したいです😭 lpnの本家のにするか、安いのにするか悩み中です。

ヨガを始めたいと思っているのですが、何から始めたらいいか分からなくて模索しています🥺💦😢 やってる方教えてください😭

予定日超過中です。心がめげそうです。 4月6日が予定日の妊娠40週2日で、 すでに3400gあります。 初期はつわりもあり、 中期からはお腹が頻繁の張り、 後期は毎晩のようにこむらがえり、 立っていた時間が長い日は、足の付け根の激痛、 お尻、恥骨の激痛があり、 ろくな運動は出…

有名人が妊娠中にダイエット？ヨガ？だったかな？ 指導する女性の先生がいて。 妊娠中に有名人の人達がその先生の場所まで通ったりして 運動して出産後数ヶ月で本当に体型が元通りになってた。 ってやつで一時期凄く有名になった、ダイエットの先生の名前って分かりますか😭😭？ …

妊活中の皆さま！ 何か着床できやすいようにされたこととかありますか？ あれば教えてください(*^◯^*) ちなみに今は葉酸、アーモンド効果、摂取 適度な運動（ウォーキング、ヨガ）毎日30分程度 お風呂にゆっくりつかる 、、、 などをやっています！

ウミヨガをしている方居てますか？ 本を買おうか悩んでいます。 2人目妊活に取り組んでいます。

一人目出産後から骨盤が時々痛むことがあったのですが今二人目妊娠してて12週でズキっと痛むことが頻繁にあります😭 この週数で痛みがあって不安です。二人目以降妊娠されてる方、痛むものですか？ それともケアしないとまずいですか？ 念のため安定期までヨガとかは控えようと…

予定日まであと2日なんですけど、生まれる前兆何もないです😭家でたまーにヨガとかしているんですけど、続かなくて。。ほとんど寝て起きての繰り返しでぐーたらしています😅 やっぱり歩いたり、スクワットしたりした方がいいんですかね(´∵`) ぐーたらしてても陣痛きますか？笑

ベビーマッサージの資格をとりたいです！ ですが、骨格資格とかではないので、 サイトによってピンキリ(￣∇￣) 色々悩んでます。おすすめありますか？ 今は、JADP認定のベビーマッサージ、ヨガをとろうかなーと思ってます。二つで32000円ほど。テキストな無いのかな…？

妊娠してから今まで、産後半年で仕事復帰したこともあり 親友とゆっくりご飯も行けずずっとタイミングを伺っていました。赤ちゃんもいるし忙しいだろうから合わせるから予定わかったら教えてーと言ってくれていました。 夫にも話して夜に出かけられそうな日をピックアップして彼…

コメントもらえなかったので再投稿します！ ヨガインストラクターの資格を取って 趣味としてゆる〜く ママが参加できるような教室開くのって ありだと思いますか？？

お子さんが夢遊病の経験ある方いらっしゃいますか💦？ リビングでお昼寝の際にフローリングにヨガマット、その上でお昼寝すると必ず上の子に起こる現象があります。 寝て1時間くらいで半泣きで寝ぼけて起きて、手をぶらぶらさせながら10分ぐらい部屋を真っ直ぐ半泣きで小走りの往…

ホットヨガ通ってる方いますか 料金お幾らでどこに通ってますか？

汚い話ごめんなさい🙇‍♀️ 朝晩酸化マグネシウム飲んで、夜にラキソベロン飲んで適度な運動（ヨガやウォーキング）もしているのに便秘が解消されません😭 明日検診で少しでも減らしたいのに😭もう増える一方💦どうしよう😭😭

今更ながら自分の体見るたびに恥ずかしくなってきて 産後ダイエットしなきゃと思うようになりました🥺 でもダイエットをしたことがなく、なにが自分にあうのかも全然わかりません。 YouTubeなとで筋トレやヨガなどオススメあれば教えてください！食事改善は自分でしてみます😢 半…

寝屋川市で 骨盤矯正や 産後のマッサージ的なので いいとこ教えてください 産後、腰、股関節痛めてます 動くたびバキバキ（笑） メディキュットの骨盤のやつ履いてます🥺🤞 教えてください〜！！ まずはどこからケアしていけばいいのか。。。。✨ 産後検診1ヶ月すぎてから YouT…

ホットヨガを妊活でしてる方いますか？ 第一子の妊活の時に、ホットヨガをしていて体質が改善されたのか、3ヶ月くらいで妊娠できました。 第二子妊活のため始めたいと思っていますが、コロナ禍なので換気など対策が心配です💦 大手の方がしっかり対策されているのでしょうか？ ま…

現在37週目の妊婦ですが、最近遊びや飲み会に行く夫にもやもやしてます。 私の通院している産婦人科ではコロナ禍で立会い分娩も入院中の面会も一切禁止。陣痛が起きたとき用にママサポートタクシーにも登録していますし、夫が家にいてもいなくても一緒かなと思って、これまでは…

カテゴリー違ってたらごめんなさい。 コロナで自宅療養されてた方、運動ってしていましたか？ 体がだるくてふらふらなのですが、動かないとますますしんどくなるんじゃないかなと思います💦 ヨガとかした方がいいのかな…みなさんどう過ごされていましたか？

BT5で陰性なので、気持ちを切り替えようと思います🥲 あと凍結胚は残り2つ。 1回目の採卵では2つ凍結、 1つ目で陽性→死産(半年前） 2つ目は融解途中に成長を止めて移植中止 今回二度目の採卵では3つ凍結、 １つ目（今回）→BT5で陰性　です。 あと2回の移植でどうにか結果を残し…

皆さん、気持ちに余裕がなくなってきた時 どうやって自分の機嫌をとっていますか？ できれば テレビ、アマプラ等、お菓子以外の方法を 参考にしたいです🤣 私は、コーヒーと、ヨガと、読書して 溜まった気持ちを紙に書き出して ピリピリに破いて捨てます😂

産後ダイエット　体型戻しについて教えてください✨ 産後、メンタルも体力も追いつかなかったので、現時点でダイエットに取り組めていません💦授乳のため、産前よりも食べる量は増えています！ 産後一ヶ月が経過し、体重が妊娠前プラス4〜5kgのところで停滞しています😭 またお腹…

妊娠後期の花粉症辛すぎませんか🌼😖🙅🏼 薬飲まず夜も呼吸が苦しく 昼間も外に出る気がしません… 散歩もできてないので夜スクワット50回、 ヨガを少しやってる程度です 皆さんはどうしてますか…

こんにちは。 妊活をはじめてまだまもなくて、妊活の専門用語？なども詳しくないのですが、質問させてください。 毎週ヨガに通っていて、腹筋を使い、筋肉痛になるようなストレッチが多かったり、ヨガの先生にお腹を押されたりするので、 妊活を始めた今、ヨガを続けようか辞め…

運動不足で体も硬くなってしまっていて、めちゃ硬い体ヨガをやってみたいのですが、YouTubeとかでお家で出来るのオススメとかありますか？

親友にプレゼントをしたいと思っています。 なにがいいか、ずーーっと悩んでいるのですが、決ま らなくて😭 ＡとＢどちらが嬉しいですか？ ちなみに、親友も子どもがいるママです！ 子どもが小学生になるので、少し自分の時間も持てるかな？っていうのと、ここまでママお疲れ様…

34週以降逆子の方は花輪のポーズお控えください。 とヨガの動画で謳っているのですが、 そもそもなぜ、34週以降逆子だと花輪のポーズはダメなのでしょうか？ ご存知の方教えてください。素朴な疑問です。

仲里依紗が部屋着で着てるこういう短いスパッツってヨガウェアですか？ 長めのTシャツ着ればこれで犬の散歩とか行けますか⁉️

ヨガ、筋肉痛で気になることがあるんですけれど、どなたか…😭😂 おとついあたり、太陽礼拝をしました。 全身というぐらい筋肉痛になりまして、軽い。 その夜、体を動かさないと気持ち悪くて寝れなくて。妊娠中のむずむず脚症候群みたいな感じでした。 背中や骨盤まわりあたりです。…

お風呂も済ませて、 飲みながら、顔パック中🥳✨ 部屋はルンバが掃除中！ 旦那はサラダだけで良いらしいし、 子供は納豆で良いらしいし、 ヨガでもしよ〜🤗