「ヨガ」に関する質問 (69ページ目)

現在妊娠30週です。 1ヶ月前くらいから股関節が痛くて… 日によっては恥骨も痛いです😭 特に夜寝る時が1番痛くて、夜中のトイレや寝返り、寝起きは歩くのも大変です。 同じような方、解消方法とかありましたか？？ ヨガや運動したくても痛くて満足にできないです💦 散歩がやっとで…

妊娠後期、臨月のむくみが酷いです💦 臨月に入ってから足のむくみがどんどん酷くなってるような気がします😖 ヨガ、着圧ソックス、入浴、散歩、足高くする、 夫にマッサージしてもらう を試してるんですがだんだん効かなくなってきました😭 酷い時は若干痺れる感じで押すと跡がつい…

娘産んだ産院…4月からヨガと産後エステ再開か🥺 時間制限も人も限定されてるけど面会もできるようになるのか🥺 仕方ないけど、、、エステ受けたかった〜😩 4月以降に出産予定の人達が、エステに癒されて寂しい入院生活にならないように、このままコロナおさまってほしいな😌

ヨガマットに詳しい方、よろしくお願いします！ ストレッチや整体が好きな母にヨガマットを贈りたいと思います。 (私は無知です…。) 畳マットや、画像のものがお洒落かなと思ったんですがお持ちの方は使い心地はいかがでしょうか？ 畳だと一味違う楽しみがありそうと思いまし…

ヨガして来た…！どっと疲れた😳💦 赤ちゃんとも一緒に行ける場所もあるみたいだし一緒に行ってみようかな？それとも1人の方が気分転換になるんだろうか

マタニティ期の習い事で 名古屋市千種区、名東区、長久手市付近で ヨガやスイミング、その他にも おすすめな習い事ご存知の方いらっしゃいませんか？

妊娠初期でも筋トレしてる方いますか？ どんな筋トレしてますか？？ ヨガ以外、筋トレされている方でお願いします。

ホットヨガやられてた方、教えてください💦 痩せますか？🙄 以前結婚式の前に通ってたんですがトレーニング併用してたので、結局効果がわからず💦 良かったら教えてください🙇‍♂️

今回生理来る前に、いつもする頭痛やイライラ、食欲倍増…が無くなりました👀なぜですかね（笑） 最近やってたことと言ったら、筋トレ、ヨガ、ピラティス、飲み物は白湯を飲む、ことくらいです！ これがもたらした効果だとしたら…続けよう！！😊✨（笑）

3人目にして初めてマタニティーヨガを 明日受けにいくんですけど、 マタニティーヨガをしていて 安産だったって方いますか？？

毎朝早起きして自宅でYouTubeの有酸素ダンス30分してからヒップアップ中心のトレーニングを15分してますがプロテイン飲んでも意味ありますか？？ホエイやソイとかよくわからないです💦詳しい方教えて下さい🙏夜は子供が寝た後ヨガをします🧘‍♂️

自律神経失調症の様な症状の方で ヨガやストレッチしてる方いらっしゃいますか？ 効果などはありますでしょうか？💦

オンラインフィットネスのオススメを教えて下さい。(料金設定も) 子どもが居ても🆗なSOELUというのが気になっているのですができればヨガ以外のズンバやエアロビなどできるものがいいなぁと思っています。 YouTubeなどは自分に甘く、理由をつけてやらないので、スタジオ参加のよ…

妊娠後期になりました😊 みなさん、ヨガやウォーキングなどどのくらいしてますか？？

ヨガに通ってて、駐車場が狭く バックで、駐車しているときに 自電車にぶつかり自転車のハンドルが、壁に ぶつかり店舗の壁に穴をあけてしまいました 自動車保険には入っており 保険で、直すようになるかと思いますが、 対物は無制限での補償なので いくらかかっても、保険で直せ…

こんばんわ！予定日まであと1週間の臨月妊婦です🤰 今日ふと散歩中に思ったのですが、 もし散歩中の今、破水してしまったらどうしよう😨ってのと陣痛が急にきてしまったらどうしようと。 陣痛が急にくることはよっぽど無いかと思いますが 散歩中や出先で1人でいる時に破水してしま…

これは前駆陣痛ですか？ 水曜日の検診でまだ子宮口も開いてないし赤ちゃんの頭も下がってない 木曜日　前駆陣痛と張りが多かったので急遽病院行きましたが子宮口は開いてないので帰宅しました。 金曜日日中散歩と家の掃除、ヨガやスクワットなどかなり動きました

20代後半から前半の方に質問です ①普段はどこで服や靴を買いますか？お気に入りのブランドがあれば教えてください ②ファッションなど参考にしている雑誌や人はいますか？ ③日頃から女子力アップのためにしていることは何ですか？ネイル、ヨガなどなんでも 以前のような服が似合…

ただの愚痴、弱音です…🥲 いま8ヶ月なのに体重がすでに11キロ増えました… 元々12キロまで増えてOKと言われていましたが、 もうここまできたら産む時には絶対12キロ以上増えるだろうなと諦めています…😂😭 当たり前ですが、先生には普通に怒られています… 赤ちゃんをエコーで見れるの…

ザバスのプロテインをもらったのですがおやつや小腹がすいた時に飲んでも大丈夫でしょうか？逆に栄養取りすぎにならないか太らないか心配です。運動と言う運動はしておらず夜にヨガしたりストレッチしたりするくらいです💦

最近基本的にお腹張ってるんですが見てもらった方がいいんですかね？ 座ってる時は気にならないんですが 便秘だからかなー 出きってないのかな。 お腹張ってるから散歩もできないヨガもできない。。。 20週 安定期 妊娠6ヶ月

ヨガって痩せますか🥺？痩せられた方いらっしゃったら、どれくらいの期間でどのくらい効果があったのか教えていただきたいです🙏

妊娠5週目です。まだ悪阻はなく、何でも食べられます。 ただ、常に眠くて怠いです。 仕事で疲れて、家着いた頃にはヘトヘトです。 旦那にイライラをぶつけながら夜ご飯を作っている日々です笑 ウォーキングもやる余裕なく、家着いたあとはヨガくらいしかしてないです。。。 有…

今日は、生理だから、たけまりさんのストレッチのみだけど、ヨガ、ストレッチやったら、気持ちいい！ 6分、3分、12分、やったけど、いい感じ😊💕 生理終わったら、また筋トレダンスやろう！

22歳専業主婦です 子供が春から幼稚園に入り、自分の時間ができるので、なにか始めたいと思っています 特に好きなことも趣味もないので、何をしたらいいのかさっぱり分かりません😢 着付けや茶道、ヨガなど習い事もいいな～と思っています 何かオススメの趣味や習い事、 これは…

今日1ヶ月検診でしたー！ ですが、 娘2人連れての外出は初めてで… 自分の診察時に聞きたい事聞き忘れて帰ってきてしまいました… 子宮の戻りも順調で入浴も外出も許可がでました！ 帝王切開の傷の痛みがある事を伝えると 腫れや膿が出たら受診するよう言われ、長引かない痛みな…

子供達を幼稚園に送り出した後に、ウォーキングやジョギングをされてる方いらっしゃいますか？ うちは4月から下の子が幼稚園入園します。そのあとの時間を何して過ごそうかとワクワクしてます😊　何か運動したいのですが、ジムやヨガなどはコロナ禍もあって新しく始めにくいので、…