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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしてます!朝は白米(少量)と味噌汁昼は玄米、納豆やゆで卵、残…

ダイエットしてます！

朝は白米(少量)と味噌汁
昼は玄米、納豆やゆで卵、残り物おかず、味噌汁
夜はおかずと汁物のみ

運転はスクワット、ヨガ、ウォーキングしてます。
１週間で-1.2キロです。

このまま続けて減ってくんでしょうか！？
何か改善点やこれやると痩せるよってのあれば教えて下さい‼️

コメント

deleted user

素晴らしいです👏🏼
きちんと行動に移せてる事が凄いです！！！！
ダイエットしようしよう。と思って全然実行出来ません( ˙༥˙ )
見習います😭👌🏼

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ６キロも太ってしまったので、いい加減ヤバくて😅💦
    ありがとうございます✨
    頑張って続けれるようにします！

    • 1月26日

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