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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

産後ダイエットいつから始めましたか?一ヶ月半くらいなんですが、がっつ…

産後ダイエットいつから始めましたか？

一ヶ月半くらいなんですが、がっつり腹筋とかエクササイズするのは早いですかね？

みなさん、どんな運動からはじめましたか🙇

今は骨盤底筋と、ヨガを少しずつ始めてます。

コメント

はじめてのママリ🔰

産後同じくらいです✨
産前のズボンが全然入らなくて、私もつい先日から始めましたー！😂
私もストレッチ、ヨガ、インナーマッスルの筋トレ(プランクとか静的なものから)から始めてます！

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