「ヨガ」に関する質問 (76ページ目)

パニック障害持ちの方、ご理解のある方、コメント下さると嬉しいです。 妊娠初期で、ホルモンのバランスが崩れたせいか、パニック障害が悪化してしまいました。 精神的にきてるため、批判等しないで頂きたいです、、💦 なるべく薬は頼りたくないため、乗り切り方を教えてください…

保育園行かれてないお子様お持ちのママ、親子でのヨガやスイミングなど、習い事に子供と一緒に参加したい時間って何時頃ですかー？ 月齢ごとに聞きたいのでみなさんコメントください❤️ レッスンはだいたい1時間ちょっとの時間です！ 平日か土日かもあれば教えてください！

ベビーマッサージ とベビーヨガの資格を持っています！ 資格を取得しましたが、なかなか仕事として活用することが出来ていません💦実際にお仕事されている方がいらっしゃいましたら、どのようにスタートするのがいいか教えて頂きたいです🙇‍♀️また、手探りの状態なので何でもいい…

明後日で24週に入ります！ 7.8ヶ月ごろ、体重どれぐらい増えましたかー？💦 もう日々食欲と体重増加が止まりません😭！！！ ヨガはしてますが、娘と公園に行ってもすぐ座り込んでしまったり家でも、昼寝したり、動悸を感じることがありゴロゴロしちゃいます😭 今で5キロ近く増加して…

数日前から右下腹部と付け根，腰がひどく痛むのでずっとロキソニン服用してます。痛みで目覚め切れたらまた痛みだすので１日3.4粒ほど。 病院でエコーなど診察してもらいましたが筋腫などもなく異常なし。(子宮頸がんは結果待ち) 生理は一週間前に終わったけど毎日２日目のよう…

４０歳くらいで妊娠された方に質問です😊 どんなことをして 妊娠されましたか？？ ヨガや鍼灸や 体外受精何度もした など、 どんな回答でも いいです❗

新しい土地に引っ越してきて、友人を作りたい！身体も動かしたい！という思いから、先月ヨガを週1で習い始めました。 ５０人くらいいるスクールで、生徒さんは前からずっと通われているのか、２人～３人のグループが出来ています。新人は私のみです。 体験時に、先生から「入会…

身体が重い… まだ5ヶ月なのに2週間で体重急増しました ただただ気持ち悪かった悪阻が終わったら 無限の食欲が出てきました。 朝昼は好きな物食べていますが 夜はトマトとおかず少々のみ しかし2週間で＋2kg 便秘もあり立ち仕事で浮腫も凄いです ホルモンのせいかイライラが凄く …

ヨガに詳しい方、教えてください🙏✨ 今、YouTube見ながらヨガするのにはまってるんですけど、気に入ったのを繰り返ししても大丈夫なんですかね？ それとも、同じのは１日一回ですか？ それと、朝ヨガはやっぱ、夜やらないほうがいいんですか😊？ 初心者なので、なんでもいいので…

ヨガや瞑想をして不調改善された方や精神的に落ち着いたって方いますか？

ヨガを１日5分くらいやっていましたが、最近メンタルがだるいです。頑張りすぎですか？

ベビーヨガ通ってる(通ってた)方いませんか？？ 近々ベビーヨガの体験に行きますが、 どんなことやるか分からず😣 もともと常温ヨガやってて、 産後のリフレッシュにヨガを再開したかったのですが、 子どもを預けられないので、子どもと一緒に行けるベビーヨガにしようと思いま…

長文です。ごめんなさい。 極度に心配性で普通に考えたら大丈夫だろうってことで悩んでます。 近所に少し苦手なママがいます。子供も同級生で近所です。普通に会って話したら良い人ですが、インスタのアップ回数が一日に何十回もあり、全部子供自慢なとこ承認欲求だらけなのは…

肩こり〜😭 ヨガって寝よ〜🧘‍♂️

ついに陣痛きたか？と間隔測ったのに遠のいた😭 寝不足とガッカリ感でしんどいです… もうすぐ41w入ってしまう… 1日に5000〜10000歩は歩いてるし安定期からずっとヨガもしてるし体重も管理できているのに全然陣痛こない😖 ネガティブ発言は良くないと思って余裕かましてたけど心のど…

高温期、生理予定日1週間遅れ 来週検査薬を試したいと思ってる時で ヨガやダンスはやっても大丈夫でしょうか？

2人目妊活 34歳専業主婦で、運動も大してしてないし娘が寝てたら普通にご飯作って洗濯物畳んで朝は掃除位で大した運動もせず妊活してます？やっぱり運動大事ですかね。 とりあえず、葉酸とか還元型コエンザイムマルチビタミンは飲んでます。 確かに娘妊娠してた時はホットヨガ…

11月の初めに大人5名（うち経験者3名）子供1名（２歳） でキャンプをします。 我が家大人2名、子供1名は全くの初心者です😅 が、昔真夏の北海道の音楽フェスで深夜、寒くて寒くて 凍え死にそうになった経験があって😂 深夜の外の冷え込みに対する危機感だけはあります🤣 11月のテ…

明日で32週、何してもどんどん体重が増えていて病みそうです😓 朝起きてトイレに行ったあと体重を測ってますが、毎日200〜400gずつぐらい増えていってます😭 すぐお腹いっぱいになっちゃうからそこまで量は食べれてないし、夜は豆腐に納豆かけたやつと豚汁とおかずちょっととかし…

40w3d予定日超過の経産婦(2人目)です！ ここ2.3週間は子宮口1.2cmのまま進まず、張りや痛みも強くなる事はなく治まってしまいます。。 予定日を超えてしまったことに不安で仕方なく、自分の何が悪いのか考えてしまいます。。 上の子は3800gあり微弱陣痛の末、吸引してもらい出産…

竹脇まりなさんの動画好きなのですが、どれを見たらいいかわかりません🤣💦 体型は普通よりなのですが元々下半身が筋力ないのかむくみなのか、骨太なのか分からないけど気になります。 そしてヨガやってる方のように引き締めたいです。 顔も、三十路になったからなのか子供産んだ…

何年か前にカーヴィーダンス流行っててDVD観てたからさっき久々に内容思い出しながら結構疲れる😂てか体固すぎ、、また売ってたら買ってみようかな？ほんと運動不足すぎて背中凝りがやばい😂それかヨガのDVDがいいかなー、、でもヨガは習いにいったほうが効果がでそう💦

予定日過ぎそうです😭 現在3500gあってこのまま増え続けたら 帝王切開になりそうです😭 毎日スクワット100回や、ウォーキング2時間、 階段上り下り、ヨガ、毎日お風呂に1浸かってみたり 陣痛が来るツボを押してみたり、 焼肉やオロナミンCなどジンクスすべてやりました！ しかし、…

家でストレッチなどする時ヨガマットなど敷いてしてますか⁇ オススメなどあったら教えて下さい🙇

おすすめのフィットネス系YouTubeを教えてください🙏 ちなみに私が好きなのは、 🔥chloe ting 筋トレ。道具なし&ジャンプ無しの動画がいっぱいあります 🔥Blife ヨガ。リラックス系からパワー系まであります zumbaが好きなので、そういうダンス系も大歓迎です！！

ダイエットについて相談です！ 美容体重になるには何したらいいですかね？💦 もともと162cm47kgの美容体重でした。 妊娠するために標準体重になろうと思い、わざと50kgになりました。 産後ダイエット（食事制限・ヨガ）して、50kgまでは戻したのですが、それ以上全然落ちず、前…

YouTubeを見ながらヨガをやってみたいのですが、オススメの動画ありましたら教えてください☺️💕 あまり長くなくて、難しくないと有り難いです🙏💦

こんにちは。４０wの初マタです。予定日を過ぎ、とてもメガティブになっています。 臨月に入り切迫早産ぎみと言われていたので、もしかして、赤ちゃんに会えるの早いのかな？とかいつ陣痛くるんだろう、、と臨月に入ってからずっとソワソワドキドキしすぎていたせいか、予定日が…

不妊治療の移植のあと、人工授精の後のホットヨガってどう思いますか？