ココロ・悩み
産後に膣から空気が漏れる経験があります。同様の経験をした方、改善方法を教えてください。
※下の話です💦
こんにちは、いつもお世話になってます。
3ヶ月前に次男を出産しました。
その後から膣から空気が漏れるようになりました。
ヨガの猫伸びのポーズ？のような体勢をとると必ずオナラのような音が出ます。
長男の時はありませんでした。
日常生活で出るのも恥ずかしいのですが、先日の仲良しをバックでしたところ、その音が出るのが嫌で緊張したからか、濡れずに痛い思いをしました💦
産後同じような経験をした方いらっしゃいましたら、改善方法など教えてください💦
- まめ(3歳4ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
ママ
わかります😅なんか広がっちゃったのかな？って思ってました…わたしも2人目産後から感じてます💦浴槽に入った時もすごく水が入る気がして💦
とりあえず膣を締めるようなトレーニングはしてます！将来尿漏れしちゃいそうだなと思って😂
まめ
コメントありがとうございます！
お風呂の時も心配になりますよね💦
確かに！尿漏れになるのは大変ですね😱
産院で教わった尿漏れ予防のトレーニングで膣にも効きますかね😫
ママ
次男産んで2年経ちますが、産後すぐみたいな違和感は今はなくなりましたよ👌そんなに一生懸命トレーニングしてる訳ではないですが😂
まめ
効果あったんですね！
ゆるく私もやってみます！
ありがとうございます☺️