「ヨガ」に関する質問 (29ページ目)

ストレス発散方法がなくて身体が体調不良になりすぎて辛いです。 旦那は頼れずワンオペ、近くに頼れる人がいないので、なんとかストレス発散をしたいです。。 家でなるべく発散方法が出来るのがありがたいです。。 甘いものや食べ物・飲み物は、食欲不振で食べれません。 むし…

大分市でホットヨガやってる方いますか？ 運動不足で身体も硬くて😂ホットヨガ気になってます！ どこのホットヨガ行ってますか？lava行ってる方、体験行ったことある方いますかー？

どんな出産も素晴らしいのは分かっていますが、 思ったような出産ができず、出産がトラウマになってしまいました。　 昨年の今頃妊娠がわかってから臨月まで、何の異常もなく順調な妊娠生活を送っていました。 バースプランには「通常分娩希望、アロマを焚きたい、好きな音楽を…

四週四日くらいでの化学流産のあとすぐ、 ホットヨガなどで大量の汗をかくのは問題ないでしょうか？

ラクして痩せるのって やっぱり食べないしかないですか？😂 批判不要です！ とにかく動くのが嫌いです😫💔 座ってても背もたれないのが嫌いだし そもそもだらーんとしてるのが好きです(笑) 基本移動も車なので歩くのは お店の中くらいです😂 なのでもちろん家でストレッチ？ヨ…

生きるのが辛いです。 仕事が見つからず家計も限界。 両親どちらも頼れないし、旦那の仕事も融通効かないので私が動いてます。 軽い発達障害があり、週1の通級が始まりました。 それに伴い正社員で働いてましたが、正社員の条件を満たす事ができずパートに戻るか辞めるかで退職し…

体重管理どうしていますか？ 朝　お弁当作るのに味見　子どもの朝ごはん残りたべる おやつ　いらないって言われたおやつ食べる 昼　子どもご飯食べる おやつ　一緒たべよーって誘われる 夜　残り食べる 基本的に自分の分は準備しません。朝、昼のサラダくらいかな トイレ　頻…

ホットヨガに興味があるのですが、 スタジオで何人かと一緒にインストラクターの方に教えてもらいヨガをするんですか？？

おうちのみでヨガをずっと続けてる方に質問です！ 何を見ながらやってますか？ YouTube？？オンラインヨガ？？

もうすぐで31週になる初マタです🤍 もうすぐでお腹の子に会えると思うとすごくすごく楽しみで早く会いたい気持ちが日に日に増してます🥰 私は無痛分娩で出産予定なのですが、初産なので計画無痛分娩ではなく陣痛がきたら病院へ行くというスタイルです。 できれば38〜39週で生みた…

あんまり気にしすぎなのもどうかと思うんですが、 移植後ってホットヨガやピラティスは控えた方がいいんでしょうか…？（代わりにウォーキングとかの方が良いんでしょうか？） それとも判定日までは特に気にせず行って大丈夫でしょうか？

ヨガを自宅でオンラインでやろうと思ってます。 ウェアなのですが、お腹がやばいのでお腹がでるのは 着れません💦いくら自宅でも笑笑 レギンス履いてる人多いですが その方が動きやすいんでしょうか？？

骨格ストレートです、、ヨガとホットヨガと、ジムはどれが痩せやすいでしょうか。教えてください🙇

毎日寝る前にヨガ🧘‍♀やって 股関節伸ばしたり揉んだりしてたら 太もも細くなってきた🥹💕 巻き肩も反り腰も治ってきたし ヨガとストレッチ最高✨😍

産後のダイエットについてです。 身長152cm、65kgで妊娠し、80kgで出産しました。 入院中は計らず、2週間検診で測った時72kgでした。 元々太ってましたが、妊娠中さらに太りました… 完母で育児中です。まだ悪露が続いてます。 出産した産院では、1ヶ月検診で運動OK貰ってか…

ピラティスとヨガどっちが効果ありますか？

子育て支援センター（稲毛保育園）の子育てひろばを利用された方、感想を聞かせてください！ ベビーヨガとか年齢ごとの交流会があったりして行ってみたいなと思っていますが、初めての参加でもその場に馴染めるかなとか思ったりしまして。

妊活ヨガ、ストレッチ、食事について質問です！ 生理が来ちゃいました😭 本当に赤ちゃん欲しいです… みなさん、生理が来てしまったら、どんな食事をされていますか？ 食べられなかったものを！というご意見ではなくて、 健康のために、生理がきたらこういうものを食べて栄養つ…

ヨガやエアリアルヨガ やったことある方 どうでしたか？ やってて何か変化はありましたか🤔？

自宅でヨガやるのに、 下を買いたいのですが、安いのありますか？ 長く続かない可能性高いので 安いのがいいなと、、、 UNIQLOありますかね？

40歳前後で、第一子を自然妊娠された方にお話し聞きたいです☺️ 体外受精で妊娠された以外でお願いします。 ぜひ、どのようなことをされて妊娠されたか教えてください🥺 体外受精4回やってダメで…クリニック休んでます。 クリニック行くのもちょっとストレスになってしまって... …

おはようございます。 40歳前後で、第一子を自然妊娠された方にお話し聞きたいです🙇🏻‍♀️ ぜひ、どのようなことをされて妊娠されたか教えてください😭💕 体外受精4回やってダメで…クリニック休んでます💦 クリニック行くのもちょっとストレスになってしまって… でも旦那の子どもが欲…

稽留流産から約一年半… フライング検査で陽性… 戻って来てくれたのかな… 何度も「ありがとう」を言いました。 まだ産まれてないのに😅… この間に、義父と実母が他界し、本当に悲しいことが続いていました… 今度こそ幸せが舞い降りてきてくれたと信じたいです。 でも不安でいっぱ…

プレイマットとして厚さ1センチのジョイントマットだと硬いですか？ 生後5ヶ月、寝返りは出来ます。 今まで厚さ1.5センチほどのクッション性のある大きいヨガマットをフローリングに敷いて、リビングのベビースペースとしていました。 ですが、劣化してきたため新しくジョイント…

GWに夫がぎっくり腰になり、その間育児を手伝ってもらえず、辛かったです そのためまたぎっくり腰になってほしくなく、ヨガやストレッチで予防してほしいと伝えても全くやってくれません 強制される夫も辛いだろうからあまり言いたくないけど、またぎっくり腰やられたくないし、…

みなさんの趣味ってなんですか😆 旦那が最近ゴルフ始めたいらしく、 私もなんかいい趣味見つけたいなーと思いながら 何かいいもの探してます🙄 最近はジムに行ってます🏋🏻‍♀️ ホットヨガとか気になってます！ みなさんは何してますか？🫶🏻

どなたか分かる方教えてください。 管理栄養士として働いていましたが、フリーでヨガインストラクターをはじめました。 ヨガの最後に飲みものを出したいのですが、保健所的にアウトですかね？ 保健所に通さないといけないですかね？

ホットヨガって痩せますか？？ 体重落としたくて汗かきたいんですが…。

楽しくなるマタニティライフの過ごし方を教えてください。 ヨガとか

妊活中です！ 早寝早起きするようにして、妊娠できたという方、どれくらいいらっしゃいますか？ また、寝る前にストレッチやヨガなどしていましたか？ 前は○時に寝てたけど、○時に寝るようにしたら妊娠できた！ 寝る前にこれやったよ！や、寝た時間を教えていただきたいです🙇🏻‍…